Je suis plongée dans la rédaction de 3 articles pour le prochain Hors-Série de Grandir Autrement sur l'allaitement, et plus précisément:
- se soigner quand on allaite,
-l'alimentation de la femme allaitante
- et sexualité et allaitement.
Sur la sexualité après la naissance et pendant l'allaitement, voici 2 vidéos de Manon, doula féministe, qui réalise un bel exercise de déconstruction des idées reçues à la portée de tous. Merci Manon d'avoir partagé ces petites pépites.
Passées les premières minutes de cours de bio cette vidéo est un très bon éclairage sur le cycle menstruel et les lunes, comment mieux les vivre dan sure société patriarcale, sur leur pouvoir symbolique et énergétique.
"C’est quoi être un homme ? Quel est le chemin socialement prédéfini dès la naissance ? Les stéréotypes de genre formatent nos conceptions, nos attitudes, nos regards au monde. Etre un homme, au-delà des pressions pour se conformer à un modèle toxique, c’est aussi une série de privilèges. Comment les voir lorsqu’ils ont toujours été vécus comme acquis « naturellement » ? Comment remettre en question la « masculinité hégémonique » ? Comment l’identifier dans nos luttes quotidiennes ? Quels sont ses rites, ses mythes et ses conditions ?
Autant de questions que nous aborderons ensemble lors d'un atelier de théâtre organisé par Le Monde selon les femmes. Théories féministes et études sur les masculinités seront nos cadres d'analyse.
Ce weekend constituera également une inspiration pour la création d'un outil pédagogique.
L'atelier est à destination de toutes personnes se définissant comme hommes. Les hommes cis et trans, les personnes non-binaires et genderfluid qui souhaitent déconstruire la masculinité à la première personne sont les bienvenues."
En pratique :
Quand ? Samedi 4 et dimanche 5 mai de 10h à 18h. Un lunch est prévu pour le midi.
Où ? Maison des Femmes de Schaerbeek. Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek
L’atelier est gratuit, se déroule en français et s’adresse à un public adulte.
Article parut dans le numéro 63 du magazine Grandir Autrement, en mars/avril 2017. Ce numéro est disponible dans la boutique de Grandir Autrement pour 2,94€. Vous pouvez également vous abonner, ou abonner un-e ami-e ici. Par votre soutien, vous permettez la diffusion et la normalisation du maternage proximal et de l'éco-parentalité. Notre travail est principalement bénévole.
La sexualité après la naissance
Donner naissance à son enfant est une expérience unique pour chaque femme. Ce voyage initiatique vers soi et vers sa puissance de femme, qui débute à la conception, est un formidable catalyseur thérapeutique s’il est vécu dans l’acceptation de ce qui est. Que l’enfant naisse par voie haute ou basse, cet événement entraîne chez la femme des changements physiques et psychiques qui ont aussi un retentissement sur sa sexualité. Le/la partenaire aussi, en naissant parent, vit des transformations, même si elles sont moins visibles et le plus souvent induites en réaction aux changements chez la mère.
Le couple d’amants, mué en couple parental et fondu dans l’entité qu’est la famille, voit l’espace-temps dont il disposait réduit. S’offre alors pour chaque couple l’opportunité de trouver la créativité nécessaire à son épanouissement sexuel en jonglant avec les composantes de cette nouvelle donne : manque de sommeil, nouvelles sensations corporelles, allaitement, cododo, questionnement sur la contraception, etc.
Ainsi, tout comme elle nous révèle la magie et la simplicité de la vie et nous invite à la recherche de plus d’authenticité, la naissance d’un petit être est une belle occasion d’amener plus de conscience dans la rencontre amoureuse, sensuelle et sexuelle et de nous questionner sur l’image que l’on a de notre corps (ou de celui de notre compagne/compagnon), sur nos attentes envers l’autre, nos désirs, nos représentations. Sont-elles encore justes ? Peuvent-elles grandir avec nous ?
Témoignages de parents
Le premier enfant de Maud1, alors âgée de 24 ans, est né par césarienne après s’être retourné en siège pendant le travail. Pour Maud qui voulait accoucher à la maison, ce retournement de situation est vécu comme un échec. Durant quelques mois, elle ressent des douleurs abdominales qui rendent difficiles certaines positions lors des rapports sexuels. À cela s’ajoute une sécheresse vaginale due à l’allaitement. Maud tarde à utiliser un lubrifiant car elle ne comprend pas ce qui arrive et culpabilise : « Je pensais que je ne désirais pas assez mon homme, que je n’étais pas assez excitée. Utiliser un lubrifiant, c’était pour moiun échec. Quand j’ai compris que c’était une réaction physiologique normale, nous en avons utilisé et cela nous a aidés à retrouver une sexualité plus épanouie.»
Rachel, 35 ans, a subi une épisiotomie et ne ressent plus de plaisir : « J’ai essayé différentes pistes, mais rien n’y fait. Mon homme est compréhensif et m’a beaucoup soutenue. On arrive tout de même à se retrouver et à se faire du bien ensemble.»
Joëlle, 41 ans lors de la naissance par césarienne programmée de son premier enfant, a retrouvé rapidement une sexualité rayonnante : « J’avais beaucoup d’envies pendant la grossesse et mon compagnon était très attentif à ce que je ressentais. Il n’avait pas peur de faire mal au bébé et aimait beaucoup les changements de mon corps.» Son bébé se présente en siège et, après moult tentatives de retournement, Joëlle accepte une césarienne programmée. Elle vit très bien cette naissance en présence de la sage-femme qui l’a suivie. « Je suis restée quatre jours à l’hôpital et, à mon retour, nos rapports ont repris assez vite. Mes amies m’avaient prévenue qu’après une naissance par voie basse, la cicatrisation du périnée prenait du temps et cette attente me faisait peur car mon désir était fort. Je craignais aussi d’être blessée par une épisiotomie ou que mon vagin puisse perdre sa tonicité initiale. Finalement, il est intact. J’ai ressenti quelques gênes dans certainespositions les premiers temps, alors on s’est adaptés.»
Aujourd’hui, malgré une cicatrice qui la démange toujours et un ventre et des seins moins toniques qu’avant, Joëlle se sent désirable et désirée « car mon conjoint me trouve toujours très belle et c’est à lui que j’ai envie de plaire. Mon envie n’a pas changé mais, depuis mon accouchement, je suis moins excitée au début. Je ne ressens plus ce désir dans tout le corps mais par contre j’orgasme plus rapidement qu’avant, tout va très vite».
Joëlle allaite toujours sa fille de 2 ans et demi. Son conjoint la soutient dans cet allaitement tout en regardant toujours sa poitrine « comme une poitrine de femme».Mais la poitrine de Joëlle est devenue très sensible : « cela me dérange que mon conjoint caresse mes seins. Ça ne m’excite plus, sauf peut-être doucement pendant l’acte sexuel. Mon compagnon est patient mais il se sent parfois rejeté.»
Ce rejet Vadim, 34 ans, l’a aussi vécu. Père de deux enfants de 4 ans et 20 mois qu’il a tous deux accueillis entre ses mains à la naissance, il témoigne : « Même si je comprenais mon épouse, je me sentais frustré de ne pas pouvoir embrasser et caresser ses seins. Je pense même m’être demandé pourquoi le bébé y avait droit et pas moi. Plusieurs fois nous avons interrompu un rapport parce qu’elle s’ombrageait que j’essaie de lui toucher la poitrine. Maintenant, quand elle est excitée, c’est elle qui m’offre ses seins. J’attends que ça vienne d’elle, c’est plus simple. Après le premier accouchement, nous avons mis sept mois avant de reprendre des rapports avec pénétration. Mon épouse avait besoin d’être avec le bébé et lui aussi. J’avais peu de place dans cette équation et elle était très fatiguée. Et puis, elle est restée longtemps physiquement et émotionnellement blessée par la déchirure de son périnée. On se disputait beaucoup aussi. Pour le second c’était plus rapide mais, avec la fatigue, on n’était pas très actifs. Maintenant, j’essaie de me réjouir de chacune de nos retrouvailles amoureuses, quelle que soit la forme qu’elles prennent.»
Océane, 38 ans, mère de deux enfants de 9 ans et demi et 6 ans, se souvient avoir été fort fatiguée après ses accouchements et avoir eu besoin « d’un temps de pause». Elle s’est sentie comprise et épaulée par sa compagne, plus que ses amies hétérosexuelles qui subissaient parfois un peu de pression de la part de leur partenaire.
Anna, après son accouchement, n’a pas eu de rapports sexuels pendant un an. Elle met en cause les points de suture qu’elle a reçus alors (sur une déchirure naturelle) et l’épuisement de cette année. La relation avec son conjoint s’étiole, faute de communication : « Je n’ose pas accepter ses gestes tendres car alors il me saute rapidement dessus même si ce n’est pas le moment. Il s’oppose au cododo et dort seul. Quand je me relève après avoir endormi notre fille, il est collé à l’ordinateur et n’en lève plus le nez.»
Qu’en est-il de la crainte de certains hommes de ne plus désirer leur partenaire après avoir assisté à la naissance ? Elle n’a pas lieu d’être lorsque la femme est libre de ses mouvements et en confiance pendant la naissance. En effet, pour Caroline Bodel, sage-femme et psychologue : « La femme choisit majoritairement des positions physiologiques qui spontanément sont respectueuses de son intimité ». On est donc loin de la vision graphique de la position gynécologique. Il semblerait que, même dans cette éventualité, les hommes sont plus souvent ébahis par la force et le courage de leur partenaire.
Faire l’amour autrement
La sexualité et le rapport à son corps, au même titre que l'éducation, l'alimentation, la santé, la mobilité ou l'habitat, sont aussi des domaines à se réapproprier et à réinventer. Explorer en conscience nos attentes et nos pratiques et s'offrir un espace et un moment pour prendre soin de sa sexualité est déjà un bienfait en soi et un pas de côté salutaire par rapport au prêt-à-penser-et-consommer ambiant.
Certains couples organisent leurs rencontres pour s’assurer de se retrouver. Prendre rendez-vous permet de se réjouir à l’avance et nourrit l’excitation. Il est important que l’espace-temps créé soit une source de plaisir pour chacun des partenaires et pas une contrainte. Pour cela, les attentes et désirs doivent être explicites et aucune obligation ne doit être (im)posée pour permettre à chacun de vivre la rencontre en toute confiance. Laissez les corps et les cœurs parler et co-créer: câlin, massage, confidence... La rencontre sexuelle dans le couple est avant tout une rencontre sensuelle et amoureuse. Trop souvent les couples hétérosexuels se limitent à l’idée que faire l’amour implique une pénétration. Or la rencontre peut être délicieuse voire orgasmique de mille et une autres manières. Que notre vie sensuelle soit généreuse, gourmande, emplie d’amour et de joie, comme tous les aspects de notre vie. En ramenant de la conscience dans notre vie amoureuse et sexuelle, ce que nous transmettrons à nos enfants en terme d’images, de préconceptions, tabous, attentes, etc. sera aussi plus léger et lumineux.
1 – Tous les prénoms de l’article ont été modifiés. Remarque : le tout dernier paragraphe n'a pas été repris dans la version publiée en avril 2017. Je le reprends ici. // Tous les articles de BLO ayant pour thème la sexualité se trouvent ici
J'ai décidé de m'initier à la symptothermie, et, dans mes recherches, j'ai découvert un blog plein de ressources sur le cycle féminin. Il est écrit par une mère de 4 enfants, passionnée par les méthodes de contraception naturelles: Cycle Naturel.fr. La vidéo ci-dessus est tiré d'un article sur l'ovulation. L'auteure émet aussi en ligne un tableau de comparaison de l'efficacité de différentes méthodes et beaucoup d'autres informations précieuses dans ce chemin vers une contraception naturelle et portée par les deux partenaires (si on est en couple, apparement l'efficacité est accrue si le partenaire s'implique aussi).
Après avoir dévoré La Sainte Folie du Couple, de Paule Salomon, très éclairant sur les différents phases que peut traverser un couple et sur les dynamiques et jeux de pouvoir à l'oeuvre en fonction de l'équilibre masculin-féminin de chacun-e, je vais commencé La Femme Solaire de la même auteure (oui j'écris en écriture inclusive).
J'ai aimé son ouvrage sur le couple car il est truffé d'exemples et il est plein d'optimisme sur ce que la prise de conscience de nos croyances limitantes et de nos "patterns" peu apporter comme évolution, personnelle et amoureuse. J'apprécie son féminisme ensoleillé, qui ne tombe dans aucun excès et est prompt à démasquer les discours machistes cachés sous un vernis féministe (comme le mythe de la femme forte... Du coup je suspecte David Deida de ne pas être l'amie des femmes et me méfie d'avantage des hommes qui expliquent aux femmes comment elles fonctionnent ou pire, devraient fonctionner...). J'aime quand elle explique qu'après 4000 ans de patriarcat, nous sommes des sortes d'hommes différents plutôt que des femmes, tant il est difficile de retrouver nos rites, nos codes, nos valeurs propres, etc. Mais j'ai pu expérimenter, en cercles de femmes, comme on retrouve assez vite nos savoirs ancestraux, une fois que le cercle est recréé.
Autre trouvailles : un podcast féministe délicieux : La poudre. une femme interview une autre femme, généralement célèbre pour son oeuvre ou son engagement, en toute intimité partagée. Très très inspirant. Je vous recommande aussi la sélection de livres proposée par les interviewées.
Yannick lance un questionnaire pour organiser au mieux une formation en sexualité authentique à destination des nouveaux parents. Si vous avez 2 minutes pour répondre à ses questions, c'est par ici.
J'ai la chance incroyable de co-créer un programme sur la sexualité authentique. Nous sommes 4, Nina, accompagnante en féminité ; Nelly, animatrice tantra & relation conseil aux plaisirs; Liz, thérapeute de l'âme et des relations familiales et moi même, spécialiste en communication & émotions.
Le premier sujet que nous avons décidé de traiter est la sexualité du futur/nouveau parent.
Pour ce faire nous avons créé un questionnaire qui prend 2 minutes pour y répondre. Les réponses à ce questionnaire sont totalement anonyme.
Prendre 2mn à remplir ce questionnaire, c'est faire plein de cadeaux:
à toi-même (te poser ces questions, c'est un bilan intéressant, qui peut déboucher sur une mise à jour enrichissante)
à ton couple, actuel ou futur (la sensualité et la sexualité dans le couple, ça se travaille à 2)
à nous les créateurs.trices de cette formation (pour que nous nous positionnons au plus juste pour répondre à vos besoins)
à notre société (quand les individus sont heureux, en nourrissant leurs besoins fondamentaux, tout va mieux pour tout le monde!)
à l'humanité entière (tous les éléments d'un système sont en lien, en résonance)
J’ai déjà partagé avec vous quelques pistes de sexualité consciente et
certains de mes questionnements dans cet article : Lunes, coupe, sexualité, sensualité et éducation. Il est
grand temps d’un update. Voici donc la suite de mes explorations (une partie en tout cas!). Bien évidement, cet article est destiné à tous, que vous soyez célibataire ou pas, bisexuel ou pas, femme ou pas, etc. NB : Le tantra ne se réduit pas à un art de la rencontre intime, c'est une spiritualité, un art de vivre, une philosophie, riche et multi-milénaire (-5000 ans), que j'appréhende seulement quelques fragments. Et de ces quelques fragments, je vous restitue ici une partie plutôt pratico-pratique, qui convient à cet espace. Shanti shanti...
Yoni & lingam…
Commençons par un peu de vocabulaire. Yoni signifie temple sacré et source. C’est la source de vie. C’est le
sexe de la femme dans toutes ses composantes physiques (pubis, lèvres grandes et
petites, clitoris, vagin, col de l’utérus, utérus, trompes, ovaires) et dans
son expression énergétique, émotionnelle et psychique.
Comme le dit Sofia Sundari, tantrika, quand une femme donne naissance à un enfant,
la Source lui envoie une âme, la femme l’accueille dans sa matrice, lui donne
corps et vie en la faisant naître par sa yoni. Elle a donc un pouvoir de "manifestation" (i.e. de rendre manifeste, de concrétiser, de matérialiser) énorme.
Cette source de vie, cette Source incarnée, nous sommes invitées à y
prêter plus d’attention au quotidien.A prendre conscience qu’en tant que siège
émotionnel et énergétique, elle est aussi importante que notre cœur (j’entends
notre coeur énergétique, pas l’organe) dans nos prise de décision, qu’elle a
aussi une voix propre si on lui prête oreille. Prendre conscience qu’on est
assise dessus là maintenant, lui offrir sa place, du confort, du réconfort, du
plaisir, de l’attention, ce qui est juste et bon pour elle est juste et bon
pour nous. C'est la porte de notre pouvoir, de notre intuition, de notre confiance en nous même et de notre pouvoir de séduction.
Le Lingam ou Vajra, est le sexe masculin. Ligam signifie « le signe » et vajra
« le diamant ». Comme la yoni, le sexe masculin porte aussi son lot de
blessures émotionnelles, de tensions et de blocages énergétiques, a libérer par
la pratique du tantra/tao, par le massage thérapeutique et initiateur, par la
prise de conscience et l’éveil sexuel et spirituel.
Les hommes d'aujourd'hui sont tout aussi perdus que les femmes face aux injonctions sociales quand à leur masculinité et leur sexualité : être performants, sexy, attentionnés, connaître le corps des femmes et deviner leurs désirs, n'être ni agressif, ni trop tendre, faire jouir leur partenaire, ne pas jouir avant leur partenaire mais pas trop longtemps après non plus, etc.
La plupart des hommes placent leur virilité et leur confiance en leur virilité dans leur performance (érection, faire jouir l'autre, jouir). C'est quoi être un homme? C'est quoi être viril?
Savez-vous qu'un lingam peu tendu (moelleux donc) est plus réceptif et sensible qu'un lingam ultra tendu. Pour Barry Long (un peu extrême), un lingam en totale érection en dehors de la pénétration est un signe de conditionnement, d'excitation déconnectée de l'instant présent... Il appelle cela le "penis émotionnel". Le problème survient lorsque les hommes utilisent l'éjaculation comme décharge émotionnelle... car l'agressivité, la colère, la frustration déchargée est transférée énergiquement à leur partenaire... D'où l'idée de ramener de la conscience, et de continuer à lire cet article :)
Un bon livre pour tous, facile d'accès, plutôt drôle et LGTB friendly : Urban Tantra de Barbara Carrellas.
Comme dans toutes les prises de consciences, s'interroger sur ses pratiques, ses valeurs, ses croyances, ses limites est le pas le plus important. Le reste suit...
J'aime utiliser les termes yoni et lingam comme moyen de déconditionnement. Savez-vous que "vagin" signifie le fourreau de l'épée... Je préfère avoir une source de vie entre les jambes. En pratiquant le tantra, on s'aperçoit que l'entièreté de notre corps est potentiellement orgasmique (y compris notre corps énergétique...). Si on sort de la recherche de l'orgasme et que l'on porte notre attention sur la circulation de l'énergie et notre respiration, tout peut arriver. Le lingam et la yoni ne sont que l'expression la plus visible de notre masculinité et de notre féminité. Chaque grain de peau mérite d'être honoré, et l'espace entre la peau et l'infini aussi. D'ailleurs, où commence votre corps et où s'arrête t-il? Pouvez-vous sentir une frontière? Fermez les yeux... respirez... cette frontière n'existe pas. En quel termes parlez-vous de vos rencontres sensuelles et sexuelles (avec une autre personne ou avec vous même) ? Quel temps et attentions accordez-vous à votre corps et à vos organes sexuelles dans la journée ? Faire la paix avec son corps, mieux connaitre son intimité, ses réactions, ses zones de plaisir... Ca me semble être primordial avant de prétendre connaître celles de l'autre. Car notre plaisir c'est aussi notre "responsabilité" : ce n'est pas l'autre qui nous fais jouir. Dans la rencontre, on se rencontre avant tout soi-même à travers l'autre...
La pratique du tantra et du tao :
NB : La voie tantrique et le tao sont deux chemins de "non-pensée" différents. Mon apprentissage n'est pas assez avancé pour offrir une étude comparé des deux, mais, ces deux voies se rejoignent sur nombre de pratiques sexuelles comme outil de longévité, comme réunion des polarités yin/yang et comme chemin vers l'éveil. Je suis la voie tantrique mais ici j'évoque des pratiques vulgarisées par un maître taoïste.
J'ai déjà évoqué Mantak Chia, maitre taoïste. Ses ouvrages portent
plus sur les aspects physiques, physiologiques et énergétiques du tao. Deux de ses ouvrages sont disponibles gratuitement
en pdf :
Je vous conseille la lecture des deux car chaque ouvrage aborde aussi l’autre sexe, donc quelque soit vos attirances sexuelles il y a
de bonnes infos à prendre dans les deux, pour vous et/ou pour mieux comprendre
votre partenaire.
Pour les hommes, la clé du Tao et du Tantra (et certainement la grande
révélation pour beaucoup d’entre vous…) est qu’orgasme et éjaculation sont deux choses distinctes et qu’un
homme peut accroitre sa force vitale, son énergie sexuelle et immunitaire, en
contrôlant son éjaculation et en jouissant d’une manière plus profonde et plus
délicieuse encore (d'une manière qui le relie à l'univers, à sa nature divine, au divin). Pour cela il faut s’entrainer (comme pour maitriser tout art)...et donc lire les ouvrages de Mantak Chia ou faire un stage de tantra/tao (voir liens en fin d’article) pour
apprendre les exercices de respiration et de visualisation du flux de l’énergie
dans son corps et celui de son/sa partenaire (pour les femmes aussi).
Il faut le vouloir mais, dès la première prise de conscience, on ressent
la différence. Une des premières prise de conscience c’est la respiration. Je ne vais pas résumer ici
les centaines de pages de Mantak Chia, mais la prochaine fois que vous faites
l’amour ou que vous vous faites l’amour, respirez lentement : expirez par
la bouche en laissant sortir tous les sons qui émergent, relâchez la mâchoire (surtout
les femmes car bouche et yoni sont connectées, cf. les travaux de ThérèseBerterat pour se préparer à la naissance). Relâchez-vous, plutôt que de vous crisper sur ce
plaisir qui vient et qui risque de partir, et soyez pleienement présent(e) à ce qui est :vos sensations, votre respiration (aaaaaaaaaaaah
j’expire), à l’énergie qui circule en vous et entre vous (si vous êtes
plus qu’un-e) et même autour de vous.
Dans ses ouvrages, Mantak Chia explique comment cultiver les « valley orgasms », qui, sans les
opposer aux « vertical orgasms »
(qui ont aussi leurs joies) sont un état pré-orgasmique qui peut durer des
heures, des jours. Les valleys-orgams,
comme les full-body orgasms raprochent
du divin. Les corps, les âmes, les énergies se fondent et se nourrissent et
ouvrent les portes de perceptions, ouvrent les chakras (centres d’énergies).
Ils nous rapprochent de notre nature divine, nous font expérimenter l’unicité
avec toutes choses, la Source, le Void, le vide enceint.
Pour les femmes, ce qu’il appelle « le kung-fu ovarien » n’a
rien de violent (!) . Il faut entendre
« kung-fu » comme un art de
maitriser et accroitre son énergie (ici son énergie sexuelle).
Dans les pratiques suggérés, il est question des œufs de jade ou yoni egg, des oeufs de pierres
semblables aux boules de geisha mais avec une plus grande puissance
thérapeutique du fait des propriétés de la pierre choisie. On notera que
l’effet des pierres et très lente et se diffuse sur la longueur donc, comme
toujours, ne pas s’attendre à un effet immédiat. C’est une pratique à
apprivoiser et s’approprier.
J’ai suivi un chouette séminaire sur le sujet et voici ce que je peux
partager.
Figurine anthropomorphe, collection du musée du Quai Branly, Paris - exposition Picasso Primitif.
Les yoni eggs
Outre le fait
de mieux connaître sa yoni, l’utilisation des yoni egg permet de tonifier
les tissus, de nourrir son énergie sexuelle et donc notre bien-être et notre
énergie vitale et immunitaire, accroitre le plaisir par pénétration, améliorer
l’oxygénation des tissus, la circulation sanguine, énergétique, lymphatique et
hormonale dans tous notre corps.
Avec une
pratique régulière certaines femmes ont guérit leur ovaires poly-kystiques et
leur endométriose (comme Sofia Sundari, coach tantra). Il parait que ces
exercises de tao/tantra permettent de récreer des conexions nerveuses, ce qui
accroit la sensibilité et la réactivité de la yoni. Je pense à toutes les
femmes mutilées par l’épisiotomie (sans parler des femmes excisées…que l’on
peut soutenir via l’association de mon amie Pauline) qui pourraient se
réapproprier leur plaisir.
Vous trouverez sur internet plein d’infos sur comment choisir son yoni egg, quelle pierre, quelle taille,
etc. Je vous laisse consulter ce qui existe déjà. Je souhaite juste préciser
que le jade vert foncé du Canada a de fait moins de chance d’avoir été extrait
dans une mine au conditions de travail dégradante (ou pire par des enfants…),
et que le quartz rose a un pouvoir “amplificateur”. Il doit donc être utilisé
après une pierre qui nettoie les traumas et autres énergies negatives stockées
dans notre yoni (comme le jade nephrite, mais pas l’obsidienne noire qui est une
pierre trop yang).
Les bienfaits des exercices avec un yoni egg peuvent être couples à
ceux des yoni massages qu’on peut se faire soit même ou par un(e)
professionnelle du massage tantrique. Je parle bien sûr des massages
thérapeutiques (qui n’exclu pas le plaisir), pas des pratiques de prostitution déguisée
(sachant que je n’ai rien contre la prostitution quand ceux qui la pratique peuvent
la pratiquer de leur plein gré et en sécurité, dans un cadre social et légal
qui les sort de la clandestinité, reconnaît leur rôle dans la société et
les soutient).
A suivre...
Quelques liens en attendant :
Je vous invite à chercher sur youtube des interviews de tous ces auteurs et maîtres. Internet regorge d'infos sur la pratique du tantra. Dans cette foule d'infos, voici celles que j'ai testées.
Margot Anandet son dernier livre (je ne l'ai pas encore lu mais pour l'avoir entendue en interview, je pense que ses ouvrages sont accessibles)
Daniel Odier : grand maitre de tantra, son initiation par une prêtresse cachemirienne est une histoire d'une grande beauté. On trouve de beaux textes sur son site. Je viens de commander : "Tantra" et "Tantra yoga".
Eric Barret : philosophie tantrique dans la pure tradition du shivaïsme cachemirien. Ses livres sont un régal. Il n'est pas question de sexualité mais de non-dualité. C'est un enseignement qui me porte, m'ouvre et me soutien au quotidien. Si je ne devait avoir qu'un seul livre en ma possession, ce serait un livre d'Eric Barret. J'aimerai aussi lire son maître, Klein.
In english :
Mariah Freya : mine d'infos sur son blog (yoni egg, yoni massage, lingam massage, un éventail de différents types orgasmes féminins, etc.)
Self-Cervix : pour apprivoiser son col de l'utérus et découvrir tout le plaisir qui s'y cache.
Le livre Urban Tantra de Barbara Carrellas (op-cite)
Dans une tout autre tradition, parce que les poèmes de Rûmî résonnent fort en moi, je viens de commander : Rûmî, la religion de l'amour de Leili Anvar et Sufi mon amour d'Elif Shafak.
