tag:blogger.com,1999:blog-8789629402554573922024-02-19T09:31:36.768+01:00Bruxelles-Les-OiesPour une vie plus verte et un maternage plus doux, à Bruxelles et partout ailleursAnaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.comBlogger299125tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-24585604704752752812022-08-18T09:00:00.003+02:002022-09-10T17:33:21.202+02:00Se soigner pendant l'allaitement <p><i style="caret-color: rgb(81, 81, 81); color: #515151; font-family: Lato; font-size: 17.600000381469727px;">Cet article a été publié dans le hors-série 13 du magazine Grandir Autrement, dans le dossier "De la difficulté d'être un parent à l'écoute"<a href="https://grandirautrement.com/boutique/magazine-numero-73-difficulte-d-etre-un-parent-a-l-ecoute/" style="color: #8670df; text-decoration: none;" target="_blank"> </a><a href="https://grandirautrement.com/boutique/hors-serie-n-13-lallaitement/" style="color: #8670df; text-decoration: none;" target="_blank">disponible pour 3 euros dans la boutique en-ligne du magazine </a>(magazine qui a grandement besoin de notre soutien). </i></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.leframboisier.be" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="111" data-original-width="377" height="94" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz2kvGpHzQKyYj-mu3B0QV2Vi95csGZGirB4RGZAqNd_L-XgoeMtOp3CdcDoRBlJu58m0XcbTSRWJEW54cOg0UOVKu_WXiYS16BwunDUorBMGCHOJTn7Hpi6l-yorzNdZY3hm4VKNAYRmH_1AfTN6wqHeP79LFGjl8oRPQO2dsOeIS5myEuhDKoMuTVA/s320/logo.png" width="320" /></a></div> Je suis heureuse de partager cette interview de Pauline qui a écrit plusieurs articles de fond pour BLO il y a quelques années. Cet entretien date de 2019... Je récupère mon retard... Si vous avez besoin d'une chouette sage-femme, Pauline est au <a href="http://leframboisier.be" target="_blank">Framboisier</a>. Je recommande aussi Philippine qui fait partie de cette superbe équipe.<p></p><br /><p><br /></p><p> <b style="font-family: "Helvetica Neue", sans-serif;">Se soigner pendant l'allaitement </b></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><b>Anaïs Tamen</b></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEMMP0eBQ6oVuR40R5XYh1MkndV8aqk4sOcmfafER3zeQzOgPNkDRst1uU-JsbC5RsQXLOUMo5PK3P7YD7iJH7x0VnzXUQfSKGsBOjFChV3r3YagDn73fb9v-d7ivnaEnN4bG_L2zTQpSIrU9_wn-nn7ewhYPdkpAYZpEWb4L4dskVl02MIme6Nhc-uQ/s230/Screen%20Shot%202022-08-17%20at%2018.47.58.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="230" data-original-width="173" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEMMP0eBQ6oVuR40R5XYh1MkndV8aqk4sOcmfafER3zeQzOgPNkDRst1uU-JsbC5RsQXLOUMo5PK3P7YD7iJH7x0VnzXUQfSKGsBOjFChV3r3YagDn73fb9v-d7ivnaEnN4bG_L2zTQpSIrU9_wn-nn7ewhYPdkpAYZpEWb4L4dskVl02MIme6Nhc-uQ/s1600/Screen%20Shot%202022-08-17%20at%2018.47.58.png" width="173" /></a></div><br /><p></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><i>Rencontre avec Pauline Soupa, sage-femme indépendante et hospitalière, initiatrice de cercles de femmes enceintes autour du post-partum, à Bruxelles. Ces cercles sont l'occasion pour les femmes d'échanger leurs expériences, de retrouver les bienfaits de la sororité et d'en apprendre davantage sur une période souvent négligée pendant la grossesse où le suivi est concentré sur la naissance... Alors, comment prendre soin de sa santé pendant l'allaitement ?</i></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><u><b>Grandir Autrement :</b></u></span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><b> Comment booster son système immunitaire pendant l'allaitement ?</b></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><u>Pauline Soupa :</u></span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"> Le plus important c'est de faire attention à son sommeil : c'est le plus grand manque que vivent les femmes, surtout quand ce n'est pas leur premier enfant. Il faut se discipliner et, en fonction de comment se passent les nuits, s'endormir au moins une fois par jour juste après avoir allaité son bébé. Sous l'influence de l'ocytocine produite lors de l’éjection du lait, la mère tombe directement en sommeil profond et ce sommeil est particulièrement récupérateur. Pour cela il faut se préparer à la sieste. Donc, avant d'allaiter, aller faire pipi, éteindre son téléphone, préparer un petit coin avec tout se dont on a besoin pour ne pas avoir à se relever. Si on se relève pour vite faire quelque chose pendant que l'enfant dort, l'effet des hormones ne fonctionne plus. Faire cela deux fois par jour c'est encore mieux ! En fonction des besoins, cela peut s’inscrire dans une routine quotidienne.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">S'offrir une alimentation la plus vivante et nourrissante possible est aussi important2. Manger des légumes variés et de saison, des amandes qui sont galactogènes, du sésame, du miso, des algues, du miel, du pollen, des légumineuses, et aussi, quand on en consomme, des protéines animales qui, en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) favorisent la récupération du Qi et du Sang3 après la naissance. En MTC, on évite les aliments froids, et on préfère les bouillons et tout ce qui cuit lentement. Chaque culture a au moins un plat spécialement dédié aux femmes en post-partum, comme la harira marocaine. A nous de questionner nos ainé-e-s pour retrouver ce savoir.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">La femme allaitante, surtout après la naissance, doit adapter son rythme, c'est à dire ralentir et trouver du soutien, surtout quand il y a un ou des aîné-e-s.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Quand il y a des personnes malades dans l'entourage, notamment des enfants scolarisé-e-s qui ramènent parfois des virus de l'école, on peut, en préventif, diffuser des huiles essentielles dans l'espace de vie. Le Ravintsara est une des huiles essentielles (HE) qui est compatible avec l'allaitement. Pour les diffuser, les règles sont : en dehors de la présence des enfants. Si notre bébé à moins de 3 mois, il faut consulter un-e spécialiste avant d'utiliser des HE. De manière générale, il vaut mieux consulter une personne formée en aromathérapie ou un-e herboriste, car certaines huiles sont déconseillées avant 3 ans, d'autre avant 6 ans, et pour celles qui sont autorisées, les posologies et voies d’administration sont à adapter. Une alternative, plus douce avec moins de contre-indications que les HE : les hydrolats. Là encore, il est bon de prendre conseil.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Comme remède préventif, on peut faire une cure de propolis, d'extrait de pépins de pamplemousse ou de teinture mère d'échinacéa.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">De manière générale, prendre soin de soi le plus possible c'est la base.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><b>Prendre soin de soi ce n'est pas évident avec un.e tout.e petit.e...</b></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Oui, le congé maternité n'a de « congé » que le nom. Je mets en garde les femmes qui accouchent l'été car parfois elles ne pensent pas du tout à prévoir du soutien pour les ainées. Elles se disent : «</span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><i> c'est super, les enfants seront à la maison... </i></span><span face="Helvetica Neue, sans-serif">». Or, ce n'est pas à celle qui vient d'accoucher de s'occuper des plus grand-e-s. Il faut une personne ressource pour toute la durée du 4</span><sup><span face="Helvetica Neue, sans-serif">ème</span></sup><span face="Helvetica Neue, sans-serif"> trimestre, c’est ainsi qu’Ingrid Bayot, sage-femme québécoise, appelle la la période toute particulière que constituent les 3 premiers mois de vie du bébé. Dans toutes les cultures il y a cette période de repos pour la femme. Dans le Coran, c'est la symbolique des 40 jours après la naissance durant lesquels la femme s’abstient de certains actes (jeûne, rapports sexuels, …) mais surtout est assistée par d’autres femmes. En Europe et particulièrement en France, les relevailles étaient traditionnellemen</span><span face="Helvetica Neue, sans-serif">t</span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"> la cérémonie catholique qui permettait aux femmes de réintégrer les lieux de culte après un temps de repos chez elle ou elles étaient soutenues par les autres femmes de l’entourage. Désormais, nous sommes propulsées dans un quotidien fou juste après la naissance. Et les femmes aussi entrent dans cette dynamique. J'entends certaines femmes que j’accompagne dire « </span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><i>J'en profiterai pour faire ci ou ça...</i></span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"> ». Sortir pour soi, se faire du bien, pour rencontrer des personnes encourageantes, oui. Répondre à des impératifs, non !</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><b>Et si la mère / le parent allaitant tombe malade ?</b></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Je crois qu'on peut raisonnablement dire que la maladie vient comme un signal pour la mère et dans la grande majorité des cas, c'est un signe de grande fatigue. C'est donc le moment de questionner son quotidien, même si on avait l'impression d'avoir déjà ralenti. Le moment de se dire : «</span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><i> ok, je n’avais pas l'impression d'en faire trop mais qu'est-ce que je peux encore retirer de mes épaules ? Ou puis-je trouver du soutien ? </i></span><span face="Helvetica Neue, sans-serif">». La question du soutien et des personnes ressources, est à se poser durant la grossesse, avec le/la partenaire quand il y en a un-e.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Quand la maladie est là, on évite de s'auto-médicamenter. Que ce soit des médicaments allopathiques ou avec des alternatives naturelles, il vaut mieux demander conseils à quelqu'un qui s'y connait quand on n’est pas sûre de ce que l'on peut prendre ou pas.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Il est aussi important d'éviter les carences et, quand on en a, de les prendre au sérieux, surtout les carences en fer qui génèrent une fatigue chronique qui affaiblit le système immunitaire.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><b>Peux-t-on allaiter quand on est malade ?</b></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Oui, bien sûr, sauf dans quelques situations particulières : HIV, hépatite C si associée à des crevasses qui saignent par exemple.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Quand la mère tombe malade, elle transmet à son bébé les anticorps qu'elle fabrique. Comme le bébé suit sa mère partout, c'est très pratique. Le système immunitaire de la mère réagit plus vite que celui du bébé et elle lui transmet ce dont il a besoin pour se défendre.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Quand on a une intoxication alimentaire, une infection ORL,… bien sûr que l'on peut continuer à allaiter ! On doit respecter les règles d'hygiène de base : se tourner et éternuer ou tousser dans ses mains, puis bien se laver les mains.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Si on a une maladie chronique, dans la plupart des cas, on peut continuer à prendre son traitement et allaiter. Surtout, il ne faut pas décider d'arrêter seule un traitement. Je pense notamment aux femmes en dépression ou celles qui font de l'hypertension. Mieux vaut en parler à son médecin pour obtenir une alternative compatible.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><b>Certains médecins proposent d'arrêter l'allaitement...</b></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Cela peut arriver, et si une professionnel de la santé vous conseille d’arrêter l’allaitement alors que ce n’est pas votre souhait du moment, demandez un second avis. Beaucoup de professionnels de la santé ne sont pas assez formés au sujet de l'allaitement. J'ai déjà eu le cas d'un médecin conseillant à une mère qui avait une mastite de stopper immédiatement l'allaitement ! Or en cas de mastite, c'est bien la dernière chose à faire !</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">Les mères sont assaillies de conseils. Il faut nous rappeler que chaque situation est unique et que ce qui est bon pour notre meilleure amie ou notre voisine, ne l'est pas forcément pour nous.</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">1. </span></span><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a class="western" href="http://www.framboisier.be/"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><span lang="fr-FR">www.leframboisier.be</span></span></span></a></u></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">2. Lire dans ce dossier « </span><span face="Helvetica Neue, sans-serif"><i>L'alimentation de la mère qui allaite </i></span><span face="Helvetica Neue, sans-serif">»</span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span face="Helvetica Neue, sans-serif">3. en MTC, le Qi est l'énergie primordiale présente en toute chose, qui circule dans l'être et son environnement, et le Sang est le fruit de l'énergie de la nourriture, il est le sang tel que perçu en médecine occidentale et aussi l'énergie de ce liquide organique.</span></span></p>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-27600051226175881872022-08-17T20:40:00.010+02:002022-09-10T17:40:23.953+02:00Des difficultés des enfants racisés<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu5_O3YCrTFYnYTIwCgjxsIVmrpIYr8t3BjFBqS9ZjP3L8SbxKMxvLPXcresxcG39t8JcMGIgkdZ1sTiMm39M6bvOcHXKYyX76i9M78Xgx2O-KSEQ0Z3yWadD5JjIw9h23SfiAv_12RWj4aIMpZ2WAADnBzg-5tQ0CKjaLsapNlRqoYtRC2yOWhZLgtQ/s846/515db17b32734f44cced6023f86e3701.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="846" data-original-width="564" height="735" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu5_O3YCrTFYnYTIwCgjxsIVmrpIYr8t3BjFBqS9ZjP3L8SbxKMxvLPXcresxcG39t8JcMGIgkdZ1sTiMm39M6bvOcHXKYyX76i9M78Xgx2O-KSEQ0Z3yWadD5JjIw9h23SfiAv_12RWj4aIMpZ2WAADnBzg-5tQ0CKjaLsapNlRqoYtRC2yOWhZLgtQ/w564-h735/515db17b32734f44cced6023f86e3701.jpg" width="564" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><i>Article parut dans le numéro 83 du magazine Grandir Autrement, <a href="https://grandirautrement.com/boutique/numero-83-l-adoption-un-long-chemin-vers-lenfant/" target="_blank">disponible à la vente ici.</a> Merci de soutenir ce magazine indépendant.</i></p><p><i>_____________________________________________________________________________________</i></p><p><i><br /></i></p><p><i>Durant mes années de collaboration à GA, je n'ai presque jamais reçu de courrier de lectrice.eur. </i><i>Tu sais, le genre de courrier qui encourage à rechercher et partager... Enfin, j'en ai reçu 3... en à peu près 4 ans d'écriture. </i><i>Les deux premiers, suite à mes articles sur le végétalisme. Les missives étaient documentées et assez outrées, la rédaction m'a soutenue je me souviens. Le dernier courrier, je l'ai lu juste avant de me crasher à vélo, il y a deux ans, et d'avoir le plus gros accident de ma vie. Accident qui m'a fait sortir de mon corps et dont je porte encore les séquelles aujourd'hui. </i><i>Bien sûr, ce n'est pas la faute de la lectrice ! Ce n'est pas ce que j'insinue. Ce que je constate, c'est que ce sujet me remue (c'est un euphémisme!) et qu'il a remué, quand bien même j'édulcore mon propos. </i></p><p><i>Je trouve cet article assez gentil. </i><i>Deux ans après, mon bagage d'activiste, de mère racisée d'enfants racisés c'est étoffé. Je serai bien plus cash si je devais partager à nouveau. Mais je ne m'essouffle plus à éduquer à grande échelle. Ce n'est pas ma mission. Ce qui me semble important, c'est de prendre soin de moi, mes enfants, les personnes qui cumulent comme moi les minorités visibles et notre pain-body collectif. Les autres peuvent s'éduquer elles.eux-mêmes.</i></p><p><i>Je n'ai jamais répondu à la lectrice. Je ne répondrai pas non plus ici.</i></p><p><b style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><br /></b></p><p><b style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Des difficultés des enfants racisés</b></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Anaïs Tamen</span></span></span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>L'adjectif « racisé » parle du regard de l'observateur. On n'est pas un racisé mais « racisé », c'est-à-dire vu comme « autre » par celui/celle qui nous attribue une race supposée et les projections qui vont avec. Le racisme est une réalité sociale, quotidienne et institutionnalisée. Y mettre fin c'est d'abord voir la part que l'on joue dans ce système bien solide qui empoisonne la vie quotidienne et l'amour de soi à tout âge.</b></span></span></span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><br /><br /></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Maé a 4 ans, elle a demandé une princesse. Sa mère lui offre une poupée noire. Maé dit : « <i>Mais non, une vraie princesse, une belle ! </i>». La maman de Maé est blanche, son papa est noir.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Julie, en première année de maternelle, se confie enfin à sa maman (blanche) après quelques semaines de silence tant elle a honte : « <i>À l'école tout le monde dit que mes cheveux sont moches, sauf la maîtresse !</i></span></span><i> </i><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">». Quand sa mère lui demande comment elle les trouve, Julie répond qu'elle les trouve beaux mais qu'elle tire tous les jours dessus devant la glace.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Ma fille, à 5 ans, me demande comment effacer cette couleur noire de sa peau. « <i>Je ne l'ai pas choisie et je n'en veux pas !</i></span></span><i> </i><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">». Elle a un grand-père noir et trois grands-parents blancs.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Les enfants de Marine sont instruits en famille. Ils ont un prénom et un nom de famille peul. Marine observe que ses enfants sont contrôlés chaque année alors qu'en Belgique les contrôles ont lieu tous les deux ans.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Lili, 6 ans, rentre de l'école du cirque : « <i>C'est dur d'être le seul point bleu, parmi tous ces points verts</i></span></span><i> </i><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">». Sa mère ne comprend pas tout de suite.</span></span></span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><br /></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Le poids de la visibilité</b></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">« </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Être noir c'est être toujours visible. C'est donc devoir composer avec cette visibilité et au fait d'être perçu comme différent. C'est faire l'expérience d'être “l'autre”</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">1</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">».</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Pour Robin DiAngelo, sociologue, « </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Tous les enfants entre 3 et 4 ans comprennent qu'il vaut mieux être blanc, tous</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">2</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">».</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Akuye Addy, chercheuse, ajoute qu'avant 2 ans, les enfants perçoivent la couleur et le genre de manière neutre, ensuite ils</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">«</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>ressentent et réalisent qui est présent, qui a une voix, qui est vu, qui est important et qui ne l'est pas</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">3</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">». Chez les enfants issus de la majorité raciale, ce processus mène à la supériorité internalisée, tandis que les enfants racisés</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">internalisent le rejet des personnes de couleur.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">L'expérience précoce du rejet chez les jeunes enfants et ses conséquences constituent l'un des premiers désavantages dans la scolarité et la socialisation des enfants racisés4. La dévalorisation de l'image de soi et l'adaptation au statut de minorité, « d'autre », s'ajoutent à la foule des apprentissages de la petite enfance. Cette expérience, la vaste majorité des enfants blancs n'y est pas confrontée5. Au fil du temps et des expériences de rejet, ces enfants peuvent se replier sur eux-mêmes, adopter des comportements de bravade ou de déni d'une réalité blessante.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Une expérience sociologique très pertinente, appelée « le test de la poupée »6,</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">montre que la grande majorité des enfants, quelle que soit leur couleur de peau, associe le fait d'être socialement accepté.e, beau/belle, gentil.le, intelligent.e, au fait d'être blanc.he. La couleur noire de peau est associée à la méchanceté, l'agressivité, la stupidité et au rejet social. Les enfants noirs assimilent aussi ces associations.</span></span></span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Un écran de projection</b></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Au quotidien, c'est comme si la couleur de peau servait d'écran de projection aux idées préconçues, fantasmes, peurs et curiosités teintées d'exotisme des personnes blanches. La manière dont les personnes noires sont représentées dans la littérature jeunesse, les dessins animés et autres médias donne un bon aperçu de ces préjugés. Les personnages sont le plus souvent caricaturaux, exotiques ou victimes.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Malgré l'histoire de l'immigration en Europe, la compréhension commune est qu'être européen, c'est être blanc. C'est l'une des racines du refus d'appartenance pour les personnes racisées</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">à la société dont elles</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">font partie intégrante. On peut être né en France, y grandir, aller à l'école, et toujours, être perçu comme « l'autre ».</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Oser voir notre racisme inconscient</b></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Pour que le racisme cesse, il faudrait déjà pouvoir</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">en parler. Car parler de racisme, c'est amener de la conscience sur nos paroles et actes inconscients qui s'inscrivent dans un système social inégalitaire et le renforce.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Or, comme l’a mis en lumière Robin</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">DiAngelo, il est difficile et délicat de parler de racisme avec les personnes blanches. C'est ce qu'elle appelle la «</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>fragilité blanche</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">7</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">». Elle</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">explique que lorsqu'on aborde la question du racisme, les personnes blanches sont sur la défensive. Elles refusent de se remettre en question car elles ont une image biaisée du racisme comme un acte individuel, une « mauvaise action » perpétrée par une personne raciste. Or, « </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>le racisme est un système inégalitaire institutionnalisé, tout comme le patriarcat avant le vote des femmes. C'est un tissu de notre société auquel nous participons</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">8</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">».</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Robin DiAngelo invite à déconstruire les pièges qui empêchent de percevoir son propre racisme inconscient en érigeant des défenses, par : l'objectivation (« Je côtoie des personnes noires »), l'individualisation (« Nous sommes tous uniques ») et l'universalisme (« Nous sommes tous un</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">»). Ces discours, aussi bien intentionnés qu'ils soient, sont déconnectés de la réalité sociale et empêchent le changement.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Le racisme ne se limite pas à un dégoût conscient. Cheminer vers la vigilance et l'humilité face au racisme, c'est par exemple oser se découvrir comme blanc avec une expérience blanche dans une société multiculturelle inégalitaire. C'est voir la supériorité blanche comme une réalité sociale, globale9</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">et individuelle. C'est voir ce que cette supériorité inconsciente engendre chez soi. </span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Des outils</b></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">- Différencier l'intention de l'impact. On peut avoir toutes les bonnes intentions du monde, si nos paroles ou actes sont intrusifs ou moqueurs, il y a peu de chance qu'ils servent le sentiment d'appartenance et le bien-être de l'enfant ou de</span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">l'adulte auquel on s'adresse. Questionner une personne non-blanche sur ses origines est intrusif.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">- Se remettre en question même quand on est (grand-)parent ou partenaire de personnes racisées. Les enfants et adultes soumis au stress racial ont besoin d'être en sécurité émotionnelle dans leur foyer, c'est-à-dire ne pas être rappelé à</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">leur différence s'ils n'abordent pas eux-même le sujet.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">- S'affranchir du vocabulaire de colon (métis, quarteron...) qui nourrit le colorisme (la hiérarchisation des couleurs de peau) et la bêtise populaire (pâtisserie « tête de nègre ...», père fouettard, etc.)</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">- Comprendre qu'il n'y a pas de « petites discriminations » et qu'elles provoquent à la longue la haine de soi.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">- Se prémunir d'une représentation biaisée de la société dans la littérature jeunesse et nourrir une représentation positive des enfants racisés10.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" lang="fr-FR" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">1 - Akuye Addy, «</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Black feminism, Black lives </i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">», travaux de recherche en sciences sociales, Université de Fulda (Allemagne), 2018.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">2 - Robin DiAngelo, « Being nice is not going to end racism » :</span></span></span><a href="https://youtu.be/9Jin7ISV85s"><span style="color: black;"> </span></a><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><u><a href="https://youtu.be/9Jin7ISV85s">https://youtu.be/9Jin7ISV85s</a></u></span></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">2 ans après, cette vidéo n'est plus disponible malheureusement et je ne la retrouve plus. Mais j'ai ajouté à la fin de cet article une vidéo similaire.</span></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">3 - Akuye Addy, </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>op.cit.</i></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">4 - Notons que la discrimination commence bien avant la scolarité. Pensons par exemple à la qualité et l'accès aux soins de santé de la mère et de son bébé. L'enfant racisé</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">est dès la conception touché</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">par notre système inégalitaire.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">5 - Sauf dans certains quartiers ghettos où le rapport majorité/minorité s'inverse et où les enfants blancs sont confrontés à cette problématique. Si nous avons tous des préjugés raciaux, le « racisme inversé » comme certains le nomment de manière simpliste ne peut s’apparenter au racisme institutionnalisé car les enfants blancs restent dotés des privilèges qui faciliteront leur parcours social face aux institutions, aux propriétaires, aux employeurs, etc.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">6 - Ce test a été mené pour la première fois durant la ségrégation raciale aux États-Unis par les chercheurs Kenneth et</span></span></span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Mamie Clark (</span></span></span><a href="https://youtu.be/AFHdpfcvKic"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><u>https://youtu.be/AFHdpfcvKic</u></span></span></span></span></a><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">) puis répété de nos jours avec différents groupes d'enfants (https://youtu.be/tkpUyB2xgTM). Les résultats sont similaires.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">7 - Robin DiAngelo, « White Fragility : Why It's So Hard for White People to Talk About Racism », </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Beacon Press</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">, 2018.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">8 - </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Ibid.</i></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">9 - À l'échelle mondiale, les statistiques sont impitoyables : sur les dix personnes les plus riches de la planète, neuf sont des hommes blancs, et huit d'entre eux détiennent autant de richesse que la moitié pauvre du globe.</span></span></span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">10 - En découvrant par exemple de beaux ouvrages sur le</span></span></span><a href="https://mistikrak.wordpress.com/"><span style="color: black;"> </span></a><a href="https://mistikrak.wordpress.com/"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">blog</span></span></span></span></a><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">d'une mère bibliothécaire québécoise,</span></span></span><a href="https://mistikrak.wordpress.com/"><span style="color: black;"> </span></a><a href="https://mistikrak.wordpress.com/"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><u>Mistikrak</u></span></span></span></span></a><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">: https://mistikrak.wordpress.com</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" lang="fr-FR" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/h7mzj0cVL0Q" width="320" youtube-src-id="h7mzj0cVL0Q"></iframe></div><br /><p align="JUSTIFY" lang="fr-FR" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" lang="fr-FR" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="353" src="https://www.youtube.com/embed/45ey4jgoxeU" width="425" youtube-src-id="45ey4jgoxeU"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="309" src="https://www.youtube.com/embed/YvIO2GU8yTU" width="372" youtube-src-id="YvIO2GU8yTU"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p align="JUSTIFY" lang="fr-FR" style="margin-bottom: 0in;"><br /></p>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-14236750850173749612022-08-17T19:57:00.008+02:002022-08-17T21:33:11.536+02:00L'alimentation de la mère qui allaite<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Igt0HBnn_GFx2hcGAWC4gGv2TvsFn7pm7Ik1wgckvozLdkjYK7sE18amxow9yB9iljXQHAXhYbhCaE8cuG3K2VjKlq8LRSj1v5VwWTS2JZSUE7MMtWRcIaVuyBlqWxCTn40yg2FMZiUQGyNqGQp1U4w5WuyPOkfuzr30nTQ5ADwbSHkB5yFTtdVUcg/s230/Screen%20Shot%202022-08-17%20at%2018.47.58.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="HS13 grandir autrement" border="0" data-original-height="230" data-original-width="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Igt0HBnn_GFx2hcGAWC4gGv2TvsFn7pm7Ik1wgckvozLdkjYK7sE18amxow9yB9iljXQHAXhYbhCaE8cuG3K2VjKlq8LRSj1v5VwWTS2JZSUE7MMtWRcIaVuyBlqWxCTn40yg2FMZiUQGyNqGQp1U4w5WuyPOkfuzr30nTQ5ADwbSHkB5yFTtdVUcg/s16000/Screen%20Shot%202022-08-17%20at%2018.47.58.png" /></a></div><i style="caret-color: rgb(81, 81, 81); color: #515151; font-family: Lato; font-size: 17.600000381469727px;"><div><i style="caret-color: rgb(81, 81, 81); color: #515151; font-family: Lato; font-size: 17.600000381469727px;">Je remets à jour ces pages par la publication d'une série d'articles rédigés ces dernières années pour Grandir Autrement, qui je pense, seront utiles à plus grande échelle en étant aussi dispo ici.</i></div><div><br /></div>Cet article a été publié dans le hors-série 13 de Grandir Autrement, dans le dossier "De la difficulté d'être un parent à l'écoute"<a href="https://grandirautrement.com/boutique/magazine-numero-73-difficulte-d-etre-un-parent-a-l-ecoute/" style="color: #8670df; text-decoration: none;" target="_blank"> </a><a href="https://grandirautrement.com/boutique/hors-serie-n-13-lallaitement/" target="_blank"><span style="color: #8670df;">disponible pour 3 euros dans la boutique en-ligne du magazine</span> </a>(magazine qui a grandement besoin de notre soutien). </i><p></p><p><br /><b style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><br /></b></p><h3 style="text-align: left;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>L'alimentation de la mère qui allaite</b></span></span></span></h3><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Anaïs Tamen - </span></span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Septembre 2019 </span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><br /></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Quand on allaite, on reçoit beaucoup de conseils non-sollicités, parfois contradictoires. Prendre soin de nos besoins et de ceux de notre enfant est l'occasion de cheminer vers une alimentation plus consciente, source de vitalité et de joie.</b></span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Nos habitudes alimentaires sont pétries de normes et valeurs culturelles, familiales, et parfois religieuses. Dur de remettre en question ce goût dont nous avons hérité dès notre vie intra-utérine par le liquide amniotique, puis par le lait maternel et à la table familiale...</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Une alimentation bienveillante</b></span></span></span></h4><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Pourtant, manger plus sain est à la portée de tous. La base d'une alimentation bienveillante pour notre système « corps-cœur-mental », qui réponde à nos besoins à différents niveaux (nutrition, plaisir, éthique...) est certainement la conscience. S'informer et choisir ce dont nous nous nourrissons, acceptons de transformer, d'assimiler et de partager avec notre petit.e, est la clé.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Les règles de base suivantes1</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">bénéficieront à toute la famille :</span></span></span></p><ul><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Privilégier les produits frais, non ou peu transformés et les fruits et légumes locaux de saison (issus de l'agriculture raisonnée si possible). <br /> </span></span></span></p></li><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Manger plus de légumes verts et oranges.<br /> </span></span></span></p></li><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Manger peu (ou pas) de sucre. Pour satisfaire les envies de sucre privilégier la consommation de fruits frais.<br /> </span></span></span></p></li><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Lire les étiquettes pour éviter les additifs alimentaires artificiels et pouvoir repérer les allergènes.<br /> </span></span></span></p></li><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Choisir de bonnes graisses végétales (vierges et de première pression à froid) riches en oméga-3. Éviter les graisses animales (graisses saturées) lourdes pour l'organisme, et potentiellement allergènes, et l'huile de palme. Notons que « <i>la</i> <i>nature des graisses présentes dans le lait est très liée à celle consommée par la mère.</i>2 »<br /> </span></span></span></p></li><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Privilégier les cuissons lentes aux cuissons à haute température qui détruisent les nutriments et créent des « anti-nutriments » toxiques pour l'organisme.<br /> </span></span></span></p></li><li><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Boire quand on a soif, de l'eau, des tisanes variées, des smoothies maison. Éviter les excitants et les boissons gazeuses et sucrées.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></p></li></ul><h4 style="text-align: left;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>L'intelligence du lait</b></span></span></span></h4><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">On estime qu'allaiter nécessite environ 600 calories en plus par jour. Cet excédent d'énergie requise, le corps le puise en partie dans la masse graisseuse qu'il a accumulée pendant la grossesse : «</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>En l’absence de toute modification du métabolisme maternel ou augmentation des apports, cela représente 13 kg de masse grasse sur une période de 6 mois.</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">3</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">»</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">La quantité de lait est déterminée par la succion du bébé. L'allaitement à la demande permet de répondre aux besoins du bébé, tant au niveau de la quantité que de la qualité du lait,</span></span><span style="font-family: Helvetica Neue;"><span style="font-size: small;"><span lang="fr-FR">qui évolue au fil de la journée et de l'âge de l'enfant.</span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"> . Notons que : « </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>les mères qui ont un lait très riche en graisses fabriquent habituellement moins de lait, et les mères qui ont un lait pauvre en graisses en fabriquent habituellement une plus grande quantité</i></span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">».</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Il est très intéressant d'observer qu'il existe peu de différence entre la composition du lait d'une femme mangeant à sa faim et d'une femme souffrant de malnutrition4. Cependant, si la mère n'accroit pas sa consommation de certains nutriments, c'est dans son organisme qu'ils seront puisés pour répondre aux besoins du bébé.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Éviter les carences</b></span></span></span></h4><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Durant l'allaitement, les besoins en vitamines A, B6 et C, zinc et iode augmentent de plus de 50 %5. Par ailleurs, en raison de l'appauvrissement de notre alimentation (entre autres dû à l'appauvrissement des sols par l'agriculture intensive et les mono-cultures), la plupart des femmes, qu'elles allaitent ou pas, ne couvrent pas leurs besoins en calcium, en fer, en zinc, en magnésium, en vitamine B6, en folates, et en vitamine D6. Cependant, «</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>l’allaitement protège vis-à-vis de la carence en fer : l’aménorrhée de la lactation abaisse les pertes en fer chez la femme, et le taux lacté de fer est bas</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">7</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">».</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Les précurseurs de la vitamine A qui permettent à notre corps de produire de la vitamine A se retrouvent dans tous les fruits et légumes colorés en particulier de couleur orange. Les bananes, les haricots et les pois-chiches, l'avocat, le saumon et les pistaches contiennent beaucoup de vitamine B6. La B9 se trouve dans la levure de bière maltée, l'avocat, la plupart des légumes verts et légumineuses. La vitamine C se trouve en grande quantité dans la baie d'églantier, l'argousier, l'ortie, le cassis, le persil et les herbes fraîches, et dans tous les fruits et légumes. Les algues marines, l'huile de foie de morue et la morue, l'ail frais et la farine de maïs sont riches en iode. Notons que le sel enrichi en iode serait suspecté d'une forte teneur en plomb...8</span></span> </span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Pour assurer nos besoins en calcium et en iode, on peut fabriquer du gomasio à base de sésame grillé mixé avec un sel de notre choix (10/1), et un peu d'algues ou d'herbes aromatiques sèches, et en saupoudrer nos salades et plats. En dehors des fruits de mer, on trouve du zinc dans le germe de blé, les graines de courges (source de magnésium, fer, phosphore, zinc, cuivre, potassium, calcium, vitamines A, B1 et B2, et d'oméga-3), les champignons shiitake et les lentilles.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">On trouve du calcium en bonne quantité dans les figues sèches et dattes, le sésame complet et les amandes (qui contiennent aussi du magnésium et du potassium facilitant l’assimilation du calcium). Les légumes verts, dont le poireau, les brocolis, les épinards (à ne pas manger trop souvent du fait des nitrates) le persil, la mâche, le cresson, la roquette, et les algues, sont une bonne source d'apport. Les herbes aromatiques séchées (basilic, marjolaine, thym, herbes de Provence et Meloukhia) contiennent plus de calcium que les produits laitiers.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Attention, les vitamines sont souvent sensibles à la lumière, à la chaleur et se détériorent au cours du stockage. On préférera des produits frais ou à défaut congelés et les cuissons douces. Quand notre mode de vie est effréné, on peut aussi se tourner vers les vitamines dites « de grossesse ». Attention cependant au risque de se sentir « couverte » parce qu'on prend des compléments et de négliger la qualité notre alimentation, et prenons garde à choisir des compléments avec le moins d'additifs possibles.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Certaines situations sont plus sollicitantes pour le corps : jumeaux, allaitement lorsque l'on est enceinte, allaitement post-hémorragie, allaitement après des grossesses rapprochées, co-allaitement... Un accompagnement au cas par cas est nécessaire.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><b>Végétalisme, allergies et régime</b></span></span></span></h4><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Tout comme en dehors de la grossesse et de l’allaitement, les végétaliennes doivent se supplémenter en vitamine B12. Notons que</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">le lait produit par les mères végétariennes contient moins de polluants environnementaux que celui des mères consommant plus de graisses animales9. </span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Les études sur le lien entre allergies et allaitement ne sont pas unanimes10</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">: certaines concluent à la prévention ou la réduction de manifestations allergiques, d'autres au risque possible de polysensibilisation. La prise de probiotiques et d'oméga-3 pendant la grossesse et l'allaitement (pour équilibrer le ratio oméga-3/oméga-611) semblerait limiter le risque allergique.</span></span></span></p><p align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">Quant à la question de la perte de poids, les régimes précoces ou la perte de plus de deux kilos par mois durant l'allaitement sont déconseillés. Apprenons à célébrer notre corps abondant qui nourrit notre enfant. Le post-partum ne devrait pas être une période de privation et de contraintes, mais l'occasion de prendre soin de nous et de</span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">notre enfant. N'attendons pas, et n'attendons personne, pour honorer nos formes et nos capacités de femmes créatrices, divines, qui donnent et nourrissent la vie ! Réunissons-nous entre femmes pour partager à ce sujet. Marchons et dansons avec nos bébés et bambin.e.s. Trouvons du plaisir à bouger, manger, créer et à être nous, en ce moment, tout simplement.</span></span></span></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><br /><br /></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">1 - Voir les recommandations de l'OMS :</span></span></span><a href="https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet"><span style="color: black;"> </span></a><a href="https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><u>https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet</u></span></span></span></span></a></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">2 - « Se nourrir quand on allaite », La Leche League (LLL), </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Allaiter aujourd'hui</i></span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">n° 113 (2017).</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">3 - « Implications de l’alimentation maternelle », LLL, </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Dossiers de l'Allaitement</i></span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">n° 67 (2006).</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">4 - </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Op. cit</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">5 - </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Op. cit</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">6 - Notons que plus la peau est foncée plus les besoins en vitamine D sont importants.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">7 - LLL, 2006, </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>op. cit</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">8 -</span></span></span><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Sel_iod%C3%A9"><span style="color: black;"> </span></a><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Sel_iod%C3%A9"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><u>https://fr.wikipedia.org/wiki/Sel_iodé</u></span></span></span></span></a></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">9 - LLL, 2017, </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>op. cit</i></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">.</span></span></span></p><p style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.17in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">10 - « Le casse-tête de l'allergie » :</span></span></span><a href="https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/1131"><span style="color: black;"> </span></a><a href="https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/1131"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><u>https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/1131</u></span></span></span></span></a></p><p style="margin-bottom: 0.08in;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">11 - « Quelques interrogations sur la nutrition de la mère qui allaite », LLL, </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;"><i>Allaiter aujourd'hui</i></span></span> <span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 11pt;">n° 64 (2005).</span></span></span></p>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-21942310121670170882020-05-21T16:29:00.000+02:002020-05-21T16:48:28.554+02:00La bienveillance dans le couple<i>Cet article a été publié dans le numéro 73 du magazine Grandir Autrement, dans le dossier "De la difficulté d'être un parent à l'écoute"<a href="https://grandirautrement.com/boutique/magazine-numero-73-difficulte-d-etre-un-parent-a-l-ecoute/" target="_blank"> disponible ici sur le site du magazine</a>, et dont la photo de couverture (voir en bas de l'article) est de moi :)</i><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNf8r4Ds3PH6d-f_ZfeJrMP7l8-YGURxlYrC0laiIfkP_onIqcNRBEk3_CcaOqtetY03gnRpQs4w1Qm3KnK_7ya5XVQT05ywFvOa1o9NjgJLpART2OdgnVF5fvYR4P3OBeGJvhjH8yYs6F/s1600/7cf389fcb5bfa43210dc9391f13cf88c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="548" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNf8r4Ds3PH6d-f_ZfeJrMP7l8-YGURxlYrC0laiIfkP_onIqcNRBEk3_CcaOqtetY03gnRpQs4w1Qm3KnK_7ya5XVQT05ywFvOa1o9NjgJLpART2OdgnVF5fvYR4P3OBeGJvhjH8yYs6F/s1600/7cf389fcb5bfa43210dc9391f13cf88c.jpg" /></a></div>
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<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b>Les flots mouvementés du quotidien, accentués par la parentalité, nous éloignent facilement de l’attention à l’autre et à nous-même. Comment rester présent à l’être aimé, nourrir la bienveillance dans le couple amoureux ? On entend souvent qu’</b></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i><b>il faut d’abord </b></i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b>s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer et se sentir aimé d’autrui, qu’</b></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i><b>il faut d’abord </b></i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b>prendre soin de soi, comme préalable à la bienveillance envers les autres. Or, s’il fallait atteindre la réalisation de soi, l’éveil et l’amour inconditionnel de soi-même avant de vivre l’aventure du couple et de la parentalité, l’humanité </b></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b>serait rapidement en voie d’extinction !</b></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Pour Isabelle de Ridder, systémicienne<span style="background-color: #f1c232;">1</span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">: « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>vivre en couple c’est prendre soin de ce qui est précieux pour l’autre. Dans cet espace-là, on peut arriver à la bienveillance, la générosité, la bonté, l’envie de faire plaisir, qui nourrit le couple et le quotidien. L’étape préalable à l’empathie et la bienveillance envers l’autre, c’est le choix de me rendre disponible. Ce choix permet de se connecter et entrer en résonance, à la manière d’un wifi. Dans l’écoute de l’autre, nous recevons des informations factuelles et relationnelles mais surtout des informations portant sur “</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">l’impact</span></span>”<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>, c’est-à-dire le degré d’importance pour l’autre. Parfois il me semble que quelque chose n’est pas spécialement important alors que pour l’autre c’est une montagne. À l’inverse, parfois je ne comprends pas comment elle-il peut ne pas capter que c’est fondamental pour moi, alors que pour l’autre, c’est une broutille ! À partir du moment où on voit l’impact, où on le comprend, on peut avoir de la considération pour ce qui est précieux pour l’autre, ce qui est l’un des fondements du couple. Il n’est pas nécessaire de comprendre l’autre, il y a des choses que l’on ne comprendra jamais. L’important c’est d’essayer et de montrer à l’autre son souci de comprendre comment elle-il envisage le monde.</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">».</span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">C’est donc dans l’attention à soi et à l’autre, par l’écoute et le dialogue que la bienveillance peut fleurir. Certains couples ritualisent ces moments de partages par un temps d’échange hebdomadaire ou quotidien. En plus de ces espaces-temps fixes, la spontanéité peut s’inviter sous forme de jeu. Quand le besoin se fait sentir pour l’un des partenaires, elle-il peut sortir un « ticket-bougie » pour un temps de partage le soir même à la lueur de la flamme. Les bougies symboliquement nous rappellent notre flamme intérieure et la nécessité de nourrir le feu de vie en nous, ainsi que la flamme amoureuse, brasier qui, par l’émerveillement, la gratitude et l’extase, peut illuminer tout notre être. Dans l’humilité du quotidien, avec simplicité et franchise, sans chercher la performance ou l’idéal, ouvrons la parole, ouvrons nos cœurs.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<h3>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: small;"><b>Danser avec nos besoins</b></span></span></span></h3>
<div>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Tout est mouvement, rien ne peut être cloisonné. La bienveillance envers soi-même, envers l’autre et les autres, se danse dans une même respiration, dans la conscience de l’instant. Dans l’écoute de soi et de l’autre, Isabelle de Ridder nous invite à traduire ce qui est important pour nous : « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Nous passons notre vie à traduire car nous parlons tous une langue singulière. Chaque partenaire a des repères différents</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: #f1c232;">2</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>. C’est pareil avec nos amis, nos collègues, nos enfants. Pouvoir identifier et expliquer de manière claire ce qui est précieux pour moi, c’est souvent plus compliqué que de saisir l’autre ! On doit toujours se repositionner. C’est un flux et un reflux : je m’ajuste à moi et je m’ajuste à l’autre en même temps. Je m’écoute, tout en écoutant le besoin de l’autre : ce qu’il dit résonne en moi, je sens mon besoin écrasé, je réponds en traduisant ce que je ressens. Donc l’empathie envers moi-même se fait en même temps que la bienveillance envers ma-mon partenaire, mes enfants, pas d’abord envers moi.</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Donc, la bienveillance que j’ai envers l’autre, les autres, je l’ai aussi avec moi-même : dans quoi je m’ancre ? Dans quoi est-ce que je ne me respecte pas ?, etc. </i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">»</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Dans son ouvrage </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>La Sainte folie du couple</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">, Paule Salomon éclaire la nécessité de prendre soin de nos besoins tout en étant en relation à l’autre dans un enchevêtrement vivant de liens à soi et aux autres : « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Chacun se préoccupe des ses besoins particuliers en tant qu’individu – le “</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">je</span></span>” – <span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>et nourrit aussi les besoins du couple – le “</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">nous</span></span>”<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>. Chacun est individu à part entière et non la moitié de quelque chose. Il ne s’agit pas de faire passer l’autre avant soi mais avec soi. Le désir d’aller jusqu’au bout de soi-même et de dévoiler un peu du mystère que l’on est à soi-même fait partie du voyage.</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: #f1c232;">3</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">»</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<h3>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: small;"><b>Connaître ses rythmes</b></span></span></span></h3>
<div>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial"; font-size: 11pt;">En observant nos rythmes propres et ceux du couple, une certaine chronicité peut apparaître.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Pour Paule Salomon, la relation amoureuse retraverse régulièrement sept phases, du couple matriciel au couple éveillé. À ces grands cycles se superposent les cycles d’ouverture et de repli vers soi de chaque partenaire. Femme<span style="background-color: #f1c232;">4</span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">ou homme, chacun peut observer ses marées en représentant son humeur dans un mandala circulaire, coloré au gré des émotions du jour, et le lire au regard des cycles lunaires qui nous influencent tous.</span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Se connaître plus intimement, soi-même et à deux, c’est pouvoir prendre soin de ces moments de vulnérabilité, instants précieux qui nous permettent de lever le voile, d’explorer plus en profondeur nos ombres et nos lumières, nos besoins et nos désirs. Ce sont des temps propices pour « </span></span><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-size: 11pt;">[…]</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>s’ouvrir l’un à l’autre dans un niveau de dialogues assez profond, chercher à faire tomber les masques, être attentifs.</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: #f1c232;">5</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">»</span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Identifier, communiquer et respecter nos besoins durant ces phases, c’est grandir et prendre la responsabilité de notre épanouissement. C’est s’affranchir du schéma classique « victime-bourreau-sauveur » dans lequel nous sommes souvent pris à notre insu, tant il est « confortable » de rester dans le ressentiment ou la plainte, plutôt que d’oser l’inconnu<span style="background-color: #f1c232;">6</span>. Apprenons à reconnaître nos besoins, à développer notre aptitude à les traduire et à accepter un refus éventuel.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<h3>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b>Nourrir l’amour</b></span></span></span></h3>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">L’attention quotidienne à l’autre et à la relation, en lien avec soi, nourrit la spirale ascensionnelle amoureuse. Comme Isabelle de Ridder l’explique : « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>le </i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>sentiment d’amour, qui relève du long terme, crée des émotions d’amour, plus courtes, souvent corporelles, comme une bouffée, qui viennent renforcer le sentiment d’amour. Chaque bouffée d’amour nourrit le sentiment d’amour qui permet l’émergence d’autres bouffées dans une spirale positive qui nous donne de l’énergie, de la joie, de la sérénité, de la confiance, de la liberté. Un cercle vertueux se crée : tout le positif que je reçois augmente mon sentiment d’amour que je peux exprimer par des émotions d’amour qui m’ouvrent encore plus cet espace d’aventure qu’est mon couple pour vivre, créer, explorer.</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">»</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Et si nous voyions notre couple comme un terrain de jeux et de possibles, nourri de confiance et d’ouverture ? Une relation où offrir le meilleur de nous-même : notre authenticité et notre présence dans l’instant, comme un engagement envers nous-même et envers l’autre sans cesse renouvelé.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">1 - L'approche systémique considère que l'individu fait partie de différents systèmes dont il subit l’influence</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">(couple, famille, travail, société, etc.). Elle prend donc en compte la communication et les interactions entre les individus. Elle est particulièrement adaptée aux thérapies familiales mais a un champ d’application très vaste qui va de</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">la biologie à</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">l’économie en passant par</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">l’urbanisme, etc.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">2 - C’est-à-dire une éducation, une culture familiale, une représentation du couple, un langage, un cadre de référence différents.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">3 - </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>La Sainte folie du couple</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">, Paule Salomon, Éditions Le Livre de Poche (2002).</span></span></span></div>
<div style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">4 - Sur les cycles féminins, voir l’article « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Cycle menstruel et bienveillance</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">» dans ce dossier et « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Adopter le rythme de son cycle </i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">»,</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Grandir Autrement</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">n° 69. Sur les cycles du couple, lire aussi : « </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>L’enfant grandit, le couple aussi</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">»,</span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Grandir Autrement</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">n° 71 et écouter la conférence de Paule Salomon : https://youtu.be/dEJaI4ElCGk</span></span></span></div>
<div style="line-height: 22.079999923706055px; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">5 - Paule Salomon, </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>op. cit.</i></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.08in;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">6 - Sur les schémas inconscients et limitants lire </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;"><i>Radiant Joy Brilliant Love</i></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">, Clinton </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 11pt;">Callahan, Hohm Press (2007), non traduit en français.</span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs_qHqSuyVavnfcz2F31p41wwqtb1RzwjhQ8I2ZL-wB8EdDnSwGF2AufuxvDSaz8Ohj9Jp2B673UPvo1JPDwUtecoJAVrbzsPlsS74lE0b82UNufWu2sM9Z-H8LWJMLqn7W8czqn2HbRiN/s1600/COUV-GA73-800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="566" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs_qHqSuyVavnfcz2F31p41wwqtb1RzwjhQ8I2ZL-wB8EdDnSwGF2AufuxvDSaz8Ohj9Jp2B673UPvo1JPDwUtecoJAVrbzsPlsS74lE0b82UNufWu2sM9Z-H8LWJMLqn7W8czqn2HbRiN/s1600/COUV-GA73-800.jpg" /></a></div>
<br />Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-24795293714628490822020-05-16T16:10:00.005+02:002022-08-17T14:10:15.546+02:00Black Mama guide : tools for all mamas<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i>Un article très court en anglais pour présenter ce très chouette guide à l'intention particulières des mères noires, truffés d'outils qui serviront à toutes.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_7y" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
A clear and powerful guide on motherhood specially designed for Black mamas, with simple and efficient tools of self-care and empowerment that everyone can benefits from, and with a strong emphasis on pleasure. </div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_7y" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
I love it <span class="_47e3 _5mfr" style="font-family: inherit; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;" title="émoticône heart"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /> </span></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_7y" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
<span class="_47e3 _5mfr" style="font-family: inherit; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;" title="émoticône heart"><br /></span></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_7y" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
<span class="_47e3 _5mfr" style="font-family: inherit; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;" title="émoticône heart">See few pages here after and get to read the full guide here :</span></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_7y" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;"><a href="https://www.mamatotovillage.org/black-mamas-guide/">https://www.mamatotovillage.org/black-mamas-guide/</a></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_7y" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3zu8yd3HlZLj6gACQkOgMzU3uqAW8g127Qs8PLOzsR0UxziFMdK4b-JI7JhZd6RGHbMZdZkU2EuWv7MFfNmMQa-UreS9cr7lmIKPdAT577JiVeT6Z6TeRwzfBdXGsBUB5Gn5cq_oVEFX/s1600/Screen+Shot+2020-05-16+at+14.42.36.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="1248" height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3zu8yd3HlZLj6gACQkOgMzU3uqAW8g127Qs8PLOzsR0UxziFMdK4b-JI7JhZd6RGHbMZdZkU2EuWv7MFfNmMQa-UreS9cr7lmIKPdAT577JiVeT6Z6TeRwzfBdXGsBUB5Gn5cq_oVEFX/s640/Screen+Shot+2020-05-16+at+14.42.36.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqEEiOYDFAUnV07q1oNYWhxFrf_5ZwL65DFrmLnt3BLWRuxnMg6qJVERuryH-RjpuRVKjwvuDLD-8ptw68RGRKZ5xVxnpHWMqzSKMYi27VqmdjutavF1XYUvDI_u7j8IFEilI-y3LyZpX/s1600/Screen+Shot+2020-05-16+at+14.44.00.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="792" data-original-width="1233" height="410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguqEEiOYDFAUnV07q1oNYWhxFrf_5ZwL65DFrmLnt3BLWRuxnMg6qJVERuryH-RjpuRVKjwvuDLD-8ptw68RGRKZ5xVxnpHWMqzSKMYi27VqmdjutavF1XYUvDI_u7j8IFEilI-y3LyZpX/s640/Screen+Shot+2020-05-16+at+14.44.00.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_7tj15FT0fkbikrPEB2hmVnGX2_A8LlhOug7FHiRO27vj0dcYqIM8aIqRkJ40O_nAuAgh3zakoZ29kKiSZl4iTwWiR5q3dwOh9zOfo90Kee2Tp5BXPslZMcDCRx6uewetfie95FElfNa/s1600/Screen+Shot+2020-05-16+at+14.44.24.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1231" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_7tj15FT0fkbikrPEB2hmVnGX2_A8LlhOug7FHiRO27vj0dcYqIM8aIqRkJ40O_nAuAgh3zakoZ29kKiSZl4iTwWiR5q3dwOh9zOfo90Kee2Tp5BXPslZMcDCRx6uewetfie95FElfNa/s640/Screen+Shot+2020-05-16+at+14.44.24.png" width="640" /></a></div>
<br />Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-40877787769943803932020-05-06T21:55:00.002+02:002020-05-06T21:55:30.468+02:00Ressources pour familles confinées<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Je mets BLO à jour en publiant quelques articles "de fond" que j'ai écris pour Grandir Autrement ces derniers mois. </div>
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J'en profit pour partager 3 sources d'inspiration pour cette période de vacances collectives :</div>
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<a href="https://grandirautrement.com/boutique/ressources-pour-parents-confines/" target="_blank">Le numéro spécial de Grandir Autrement </a>à prix libre :</div>
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<a href="https://grandirautrement.com/boutique/ressources-pour-parents-confines/" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1123" data-original-width="794" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaRv4FmU57e3Ox-xqss6_DagtU_P5D5pNmeWoXvODK_AR18_QaXJ8AtYKu4HHrUXDBwigYUhyUCo3vHHmr4eRl8dnz39kc5UxLWtjx5DiW_Y4-lq3j5bRISFRX7zqSdEi10yDq7n1RbRpH/s400/couv-HS_covid_04_OK.jpg" width="282" /></a></div>
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Un numéro de PEPS gratuit, <a href="https://pepsmagazine.com/wp-content/uploads/2020/04/peps-special-confinement-BD.pdf" target="_blank">consultable ici</a>, ainsi qu'une nouvelle "mini-série" pour inspirer à la parentalité crétaive et lutter contre la fesssée :</div>
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://player.vimeo.com/video/412321694" title="vimeo-player" width="640"></iframe>
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<a href="https://pepsmagazine.com/wp-content/uploads/2020/04/peps-special-confinement-BD.pdf" target="_blank"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="294" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqHIsDc1VrDdiTosOiJJbNBb2fcvq6_E2I4F4N9Xg1ObV9YPOA25n8wLKf0PS-E-t3t4VuqA2culgrbdM8bbvRuEAgznUU8q_SZcdWu9RKCTXM7TtcihrOri4nzeQQSOp_bUkBI7Jt3suB/s320/Screen+Shot+2020-05-06+at+18.01.44.png" width="227" /></a></div>
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- <a href="https://mailchi.mp/7b2766fd270f/en-plein-dedans-on-se-lche-pas-entre-nous-mais-on-se-lche-toujours-autant-la-grappe-9285058?fbclid=IwAR0sN8Wop9T_W7ADRoTDeAq9zhaWnRgYUmODLQcutvZ6qoy_XiQOq5FBUR4" target="_blank">des sources et idées dans une newsletter de LuaLuna</a>, deux soeurs qui organisent des cercles de femmes (voici le lien vers <a href="https://lualuna.com/" target="_blank">leur site</a> pour suivre leurs formations et cercles)</div>
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... et puis ça suffit parce que je trouve qu'on est rapidement inondé-e-s de liens, de vidéo-conférence, de cours gratuits ou non et que pour transformer le confinement en retraite, en famille ou pas, la présence et l'attention à ce qui est c'est bien assez.</div>
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<br />Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-45722111783587466682020-05-06T18:44:00.001+02:002020-05-06T18:44:08.493+02:00Les hommes sages-femmes<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b style="caret-color: rgb(78, 54, 37); color: #4e3625;"><i><span style="font-family: inherit;">Cet article a été publié dans le numéro 68 du magazine <a href="https://grandirautrement.com/" style="color: #b28520; text-decoration: none;" target="_blank">Grandir Autrement</a>, dans le dossier "Sage-femmes et doulas" disponible en <a href="https://grandirautrement.com/boutique/numero-68-sages-femmes-et-doulas/" target="_blank">version papier </a>(pour 3€) ou <a href="https://grandirautrement.com/boutique/numero-68-sages-femmes-et-doulas-version-numerique/" target="_blank">en version numérique</a> (3€ aussi)</span></i></b></div>
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<b style="caret-color: rgb(78, 54, 37); color: #4e3625;"><i><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDX71SHVcou0ECGJBnPE1BFlWlOFL-qRepJmUqk-qi1v2iZAh5aUl39UxtZXJ3HUZN78axbmjw05-_shvvWXJ-1oo8IkA2VP0HBp1i66NirhNzzpNyxoiYv2Lpl5pJ0zE2PuUOd3qasqcX/s1600/COUV-68-OK-600x849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="849" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDX71SHVcou0ECGJBnPE1BFlWlOFL-qRepJmUqk-qi1v2iZAh5aUl39UxtZXJ3HUZN78axbmjw05-_shvvWXJ-1oo8IkA2VP0HBp1i66NirhNzzpNyxoiYv2Lpl5pJ0zE2PuUOd3qasqcX/s400/COUV-68-OK-600x849.jpg" width="282" /></a></div>
<h2>
<b><span lang="FR" style="font-size: 16pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></h2>
<h2>
<b><span lang="FR" style="font-size: 16pt;"><span style="font-family: inherit;">Les hommes sages-femmes </span></span></b></h2>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Les hommes sage-femme (SF) restent rares</span><span lang="FR">…</span><span lang="FR">Si l’accès à la profession s’ouvre à eux en Belgique et en France au début des années 80, ils représentent aujourd’hui moins d’1% de l’effectif total de la profession<span style="background-color: lime; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">1 </span>en Belgique, et à peine 2% des SF actives en France<span style="background-color: lime; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">2</span>, alors qu’en gyn</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">cologie-obst</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">trique on compte, en France, 56,2% d’hommes<span style="background-color: lime; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">3</span>... <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit;"><b><span lang="FR">Empathie et ressenti : </span></b><b><span lang="FR">ê</span></b><b><span lang="FR">tre homme dans un univers de femmes<o:p></o:p></span></b></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">C’est que depuis le </span><span lang="FR">XVIIIe si</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">cle, une subordination entre les obst</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">triciens et les SF s’installe : </span><span lang="FR">«</span><span lang="FR"> </span><i><span lang="FR">Aux hommes l'exercice de comp</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">tences m</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">dicales et scientifiques via les interventions chirurgicales valorisantes et valoris</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">es (c</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">sarienne, forceps), aux femmes le r</span></i><i><span lang="FR">ô</span></i><i><span lang="FR">le d'accompagnement relatif </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">des comp</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">tences attach</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">es aux qualit</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">s dites f</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">minines</span></i><span lang="FR">»<span style="background-color: lime; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">4</span>.</span><span lang="FR">La capacit</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">d’empathie envers la femme enceinte </span><span lang="FR">reste aujourd’hui encore fortement perçue comme inn</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">e pour les femmes et difficile à acquérir, voire douteuse, chez les hommes</span><span lang="FR">. </span><span lang="FR"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR"><span style="font-family: inherit;">Sébastien <span style="background-color: white;">Macors</span>, père de deux enfants et compagnon de SF, exerce en Espagne comme SF libérale et SF hospitalière. Une vocation qu’il ressent dès l’adolescence. Très actif dans la défense de l’accouchement physiologique, il a travaillé comme coopérant au Sahara occidental, à Haïti et au Nicaragua. Aujourd’hui, il souhaite fonder une maison de naissance publique<span style="background-color: lime; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">5 </span>mais se heurte à une vision encore patriarcale de la naissance. Pour lui, il existe encore trop de verticalité dans l’accompagnement des naissances : « <i>La spécialisation des SF, c’est l’accouchement physiologique. Nous sommes formés pour répondre à la douleur et aux besoins du post-partum et notre outil, c’est la confiance : donner confiance aux mamans, aux couples, à la personne qui va accompagner la naissance. Et ça fonctionne ! Mais beaucoup de SF sont encore formées à assister les gynécologues, à gérer des péridurales… Si on a à cœur sa profession, on ne peut qu’aller vers la non-intervention, c’est tellement évident. Le futur des soins de santé, c’est la co-responsabilité. Au lieu de prendre la décision pour la patiente, on accompagne la prise de décision. Ça donne de très bon résultat car la personne qui se responsabilise de son processus, le vit mieux ; et nous, professionnels, on se responsabilise d’identifier un souci, d’informer, de calibrer la prise de décision. A l’hôpital, trop souvent, c’est le gynéco qui décide pour la femme, et beaucoup de SF sont encore formées sous ce modèle vertical, masculin, qui ne répond pas toujours aux besoins des femmes. En tant que SF, on est amené à se connecter à cette partie féminine du savoir prendre soin des autres, en étant à l’écoute de ce qui est là et en donnant confiance. </i>» <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Dans l’exercice de sa profession, Sébastien n’a jamais rencontré de problème lié à son genre, ce qui n’est pas le cas d’Alain </span><span lang="FR">Ghislain, l’un des deux premiers homme SF de Belgique francophone, </span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">poux de SF, p</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">re et grand p</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">re. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Alain est l’un des rares SF hommes de Belgique </span><span lang="FR">à</span><span lang="FR">pratiquer l’accouchement </span><span lang="FR">à</span><span lang="FR">domicile (AAD). </span><span lang="FR">«</span><span lang="FR"><i>Je fais la diff</i></span><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">rence entre l’accouchement hospitalier, en maison de naissance et </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">domicile, car je connais les trois facettes. A l’h</span></i><i><span lang="FR">ô</span></i><i><span lang="FR">pital, </span></i><i><span lang="FR">l</span></i><i><span lang="FR">orsqu’une femme se retrouve face </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">un vieux barbu en pleine nuit, alors qu’elle ne s’y attend pas, </span></i><i><span lang="FR">ç</span></i><i><span lang="FR">a peut cr</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">er un malaise des deux c</span></i><i><span lang="FR">ô</span></i><i><span lang="FR">t</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">s. En tant qu’homme SF on doit alors montrer qu’on est aussi capable qu’une femme SF, qu’on a la m</span></i><i><span lang="FR">ê</span></i><i><span lang="FR">me approche de la naissance. C’est quelque chose qui depuis toutes ces ann</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">es me perturbe encore car, pour moi, la naissance est un </span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">v</span></i><i><span lang="FR">è</span></i><i><span lang="FR">nement tellement capital et puissant, que le fait de se retrouver devant quelqu’un auquel on ne s’attend pas peut mettre un grain de sable dans le processus et g</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">n</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">rer des blocages. C’est plus simple quand on peut dialoguer, quand la femme exprime ses besoins, par exemple : </span></i><i><span lang="FR">«</span></i><i><span lang="FR"> je n’ai pas envie qu’un homme me suture ou m’examine </span></i><i><span lang="FR">»</span></i><i><span lang="FR">. Quand l’</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">quipe est plus </span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">toff</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">e, je passe la main, mais si je suis la seule SF de tout l’h</span></i><i><span lang="FR">ô</span></i><i><span lang="FR">pital, c’est moi ou personne d’autre… Au gîte de naissance</span></i><span lang="FR" style="background-color: lime;">6</span><i><span lang="FR">,</span></i><span lang="FR"><i>on est de garde une semaine sur deux donc les femmes rencontrent les deux SF r</i></span><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">f</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">rentes. Mais parfois, il y a des femmes qui me choisissent par d</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">pit et </span></i><i><span lang="FR">ç</span></i><i><span lang="FR">a se sent </span></i><span lang="FR">». Mais d</span><span lang="FR">ans certaines facettes de son activit</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">, être un homme est un atout de taille : Alain organise </span><span lang="FR">des groupes de pères </span><span lang="FR">et forme les couples au planning familial naturel. Son discours est parfois mieux re</span><span lang="FR">ç</span><span lang="FR">u par les hommes qui s’impliquent dans ce choix de contraception. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Pour Sébastien et Alain, choisir l’endroit où l’on veut mettre au monde son bébé est un droit universel et, pour se réapproprier ce choix, les femmes doivent être accompagnées. Alain explique : </span><span lang="FR">«</span><span lang="FR"> <i>Quand on pratique des AAD, on est considérés comme des sorcières ou des gurus, même par nos collègues hospitalières. Aujourd’hui, la grossesse dans l’esprit des jeunes femmes c’est un congé de maternité, des échos à toutes les consultations, un déclenchement tel jour et une péridurale.</i>».<o:p></o:p></span></span></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<h3>
<b><span lang="FR"><span style="font-family: inherit;">Ces femmes qui choisissent un homme SF</span></span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Lisa, m</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">re de 3 enfants et enceinte de 7 mois, comme m</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">re-porteuse, a choisi un homme gyn</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">cologue pour ses deux premiers accouchements, puis un homme SF pour des AAD. </span><span lang="FR">« </span><i><span lang="FR">J’ai choisi mon SF pour son approche non interventionniste. Il est tout </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">fait l'id</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">e que je me faisais d'une sage femme. Gr</span></i><i><span lang="FR">â</span></i><i><span lang="FR">ce </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">lui j'ai cheminé sur la naissance et l’accueil du bébé. De mon exp</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">rience, en ne sachant pas ce que c'est d'</span></i><i><span lang="FR">ê</span></i><i><span lang="FR">tre femme, ils font plus attention. Pour moi, femme qui suit la grossesse d'une autre ne peut s'emp</span></i><i><span lang="FR">ê</span></i><i><span lang="FR">cher de la voir </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">travers le prisme de ce qu'elle a elle-m</span></i><i><span lang="FR">ê</span></i><i><span lang="FR">me d</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">j</span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">v</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">cu.</span></i><span lang="FR"></span><span lang="FR">»</span><span lang="FR"><i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Julie, SF hospitali</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">re, a </span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">t</span><span lang="FR">é </span><span lang="FR">suivie par Alain pour sa premi</span><span lang="FR">è</span><span lang="FR">re grossesse : </span><span lang="FR">«</span><span lang="FR"> <i>Dans ma r</i></span><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">gion, je n’avais qu'une seule possibilit</span></i><i><span lang="FR">é pour l’AAD</span></i><i><span lang="FR">. Quelle pression ! J'en ai parl</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">avec mon compagnon parce que je pensais que </span></i><i><span lang="FR">ç</span></i><i><span lang="FR">a pouvait le d</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">ranger. Je l'ai senti assez m</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">fiant au d</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">but mais toutes ses craintes se sont estomp</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">es d</span></i><i><span lang="FR">è</span></i><i><span lang="FR">s la premi</span></i><i><span lang="FR">è</span></i><i><span lang="FR">re rencontre avec Alain. Une relation de confiance s'est install</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">e tout naturellement. Le fait que ce soit un homme a aid</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR"></span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">cr</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">er une r</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">elle complicit</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">entre lui et mon compagnon, et </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">ce qu'il s'implique plus je pense.</span></i><span lang="FR"><i>A aucun moment je n'ai pens</i></span><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">"c'est un homme donc il ne comprendra pas ce que je ressens". Qu'on soit homme ou femme, nous, SF, sommes l</span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">pour accompagner et ce sont ces qualit</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">s d’accompagnant qui sont les plus importantes. Un an apr</span></i><i><span lang="FR">è</span></i><i><span lang="FR">s la naissance, il est toujours pr</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">sent, comme un membre de notre famille. </span></i><span lang="FR">»</span><span lang="FR"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">Pour Christel, l’aventure a </span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">t</span><span lang="FR">é </span><span lang="FR">surprenante mais tout aussi bien v</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">cue : </span><span lang="FR">«</span><span lang="FR"> <i>Je n'ai pas choisi cet homme, c'</i></span><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">tait le SF de garde pour l'accouchement de mon 4</span></i><i><sup><span lang="FR">è</span></sup></i><i><sup><span lang="FR">me</span></sup></i><i><span lang="FR">enfant. Je ne l'avais jamais rencontr</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">. Lorsque Patrick, le SF, est arriv</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">, </span></i><i><span lang="FR">ç</span></i><i><span lang="FR">a nous a surpris. Mon compagnon </span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">tait un peu mal </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">l'aise, mais pour un 4</span></i><i><sup><span lang="FR">è</span></sup></i><i><sup><span lang="FR">me</span></sup></i><i><span lang="FR">enfant, on est moins pudique et mal </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">l'aise face aux actes m</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">dicaux. Malgré un d</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">collement et une perfusion pour acc</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">l</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">rer le travail, quand ma gyn</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">cologue est partie </span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">18h je n’avais toujours pas accouch</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">. Patrick a pris le relais et les choses ont boug</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">es. Je voulais d'un accouchement sans p</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">ridurale, dans la position qui me conviendrait. Il a </span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">t</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR"></span></i><i><span lang="FR">à</span></i><i><span lang="FR">l'</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">coute et n'a pas essay</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">de me faire changer de position pour son confort. Je ne sais pas si ce que j'ai appr</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">ci</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">dans son accompagnement tient au fait que ce soit un homme ou que ce ne soit pas un gyn</span></i><i><span lang="FR">é</span></i><i><span lang="FR">co</span></i><i><span lang="FR">…</span></i><i><span lang="FR"></span></i><span lang="FR">».</span><i><span lang="FR"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">1. « <i>103 hommes sages-femmes en Belgique </i>», in La Capitale, édition du </span><span lang="FR">21/06/2017</span><span lang="FR">.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR"><span style="font-family: inherit;">2. Ordre des Sages-Femmes : http://www.ordre-sages-femmes.fr/etre-sage-femme/histoire-de-la-profession-3/<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">3. Syndicat National des Gynécologues Obstétriciens de France : </span><span lang="FR"><a href="http://www.syngof.fr/wp-content/uploads/2015/10/2015-Demographie-Gynecologie.pdf" style="color: #954f72;"><span style="color: black;">www.syngof.fr/wp-content/uploads/2015/10/2015-Demographie-Gynecologie.pdf</span></a></span><span lang="FR"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">4. « <i>Des hommes chez les sages-femmes : Vers un effet de segmentation ?</i>» Philippe Charrier, in </span><span lang="FR">Sociétés contemporaines, </span><span lang="FR">n° 67, </span><span lang="FR">mars </span><span lang="FR">2007, Presse de Sciences Po. https://www.cairn.info/revue-societes-contemporaines-2007-3-page-95.htm</span><span lang="FR"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">5. </span><span lang="FR">ce qui n’existe pas encore en Espagne, qui compte un petit nombre de maison de naissances privées</span><span lang="FR">et s’ouvre tout juste à l’AAD (non remboursé par la sécurité sociale).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="FR">6. Andr</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">V</span><span lang="FR">é</span><span lang="FR">sale </span><span lang="FR">à</span></span><span lang="FR"><span style="font-family: inherit;">Montigny-le-Tilleul</span><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-88351352992095610632019-12-20T19:22:00.000+01:002019-12-20T19:22:35.838+01:00L’école : vecteur de socialisation<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrKTlyJ6VJ5_nCvz7Oobm2sESTmnlQMsUL2qrYolfVoTcMSPA-ZdoSy4iJQZnysndJ4_Iiw19-wojWanWw0esfiPLr0F4cmABhnpHZ1dRLPJlDdUz9wskfDxtnkukdxFOnJULwlMMMkXD-/s1600/couv-GA72_light-640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="452" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrKTlyJ6VJ5_nCvz7Oobm2sESTmnlQMsUL2qrYolfVoTcMSPA-ZdoSy4iJQZnysndJ4_Iiw19-wojWanWw0esfiPLr0F4cmABhnpHZ1dRLPJlDdUz9wskfDxtnkukdxFOnJULwlMMMkXD-/s320/couv-GA72_light-640.jpg" width="226" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
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<b>Cet article a été publié dans le numéro 72 du magazine <a href="https://grandirautrement.com/" target="_blank">Grandir Autrement</a>, dans le dossier "Accompagner la scolarité de son enfant" disponible en ligne <a href="https://grandirautrement.com/boutique/magazine-numero-72-accompagner-la-scolarite-de-son-enfant/" target="_blank">ici</a></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">« <i><span style="color: #38761d;">Tout individu est inscrit avant même sa venue au monde dans ses groupes familiaux, sociaux et culturels. L’individu n’existe pas sans ses groupes originaires et ses institutions d’appartenance </span></i>»<span style="color: red;">1.</span>Dans le modèle social qui est le nôtre, famille et école sont les instances de socialisation primaire classiques qui modèlent l’être en être social, plus ou moins sociable. La massification de la scolarisation, encouragée dès 2 ans, par les pouvoirs publics, et la légitimation de l’école comme lieu d’apprentissage des savoirs, savoir-être et savoir-faire, en fait une source d’influence majeure sur les parcours individuels mais aussi sur l’évolution de la société dans son ensemble. Comment s’opère la socialisation ? Notre modèle scolaire permet t-il l’épanouissement de chaque enfant ?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<b><span lang="FR">La cohésion sociale, fondement de l’école publique<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
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<span lang="FR">La socialisation est le processus d’intériorisation par l’individu des normes, valeurs et manières d’être du groupe social auquel il appartient. </span><span lang="FR" style="color: red;"> </span><span lang="FR">La famille dote l’enfant d’un certain « <i>capital culturel</i> » et la scolarité complète sa socialisation part l’influence des pairs, des professeur-e-s, de tous les acteurs en jeux (animatrices-eurs, personnel de nettoyage, direction, etc.) et de l’environnement dans lequel l’apprentissage à lieu<span style="color: red;">2</span>. <span style="color: red;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">Pour Emile Durkheim, père de la sociologie moderne, si l’école est garante de l’ordre social par l’homogénéisation des comportements individuels, elle prépare aussi à la division du travail en orientant les élèves vers des formations qui assureront leur fonction productive dans la société<span style="color: red;">3</span>. On note des disparités importantes dans l’Union Européenne, quant à l’âge et au degré auquel cette spécialisation s’opère<span style="color: red;">4</span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<span lang="FR">Assurer cohésion sociale et économique est à la source de l’enseignement obligatoire et institutionnalisé. Annick Percheron, sociologue, parle de destruction créatrice : « <i>l’individu socialisé transforme son comportement pour satisfaire les attentes de la société<span style="color: red;"> </span></i>»<i><span style="color: red;">5 </span></i>Les travaux de Georges H. Mead apporte une nuance positive. Selon lui, l’enfant copie dans un premier temps ses proches « <i>puis il interprète librement les rôles qu’il souhaite, en se confrontant aux règles de comportements imposées par la communauté. Ainsi, dans un même contexte social, plusieurs enfants n’auront pas le même comportement, car leur personnalité les conduira à accepter plus ou moins les règles communautaires, celles-ci en retour n’ayant pas façonné à l’identique les personnalités individuelles </i>».<span style="color: red;">6</span><o:p></o:p></span></div>
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<b><span lang="FR">Le défi de la mixité<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 12pt;">
<span lang="FR">Les sociologues Pierre Bourdieu et, plus récemment, Camille </span><span lang="FR">Peugny, l’ont montré : l’école reproduit les inégalités et échoue dans son rôle d’ascenseur social ; l’accès aux diplômes reste lié à l’origine sociale et ce fait tend à se renforcer<span style="color: red;">7</span>. En cause : la valorisation d’un certain type de capital culturel, distinct de celui dont dispose les familles populaires. Christine Passerieux, conseillère pédagogique explique : « <i>Les codes, les valeurs, le langage de l'institution scolaire ne recouvrent pas nécessairement ceux de la famille. Plus la distance est grande, plus le travail psychique </i></span><span lang="FR" style="font-family: "Heiti SC";">[</span><span lang="FR">et</span><span lang="FR" style="font-family: "Heiti SC";">]</span><i><span lang="FR">cognitif que devront fournir les enfants sont importants.</span></i><span lang="FR">»</span><span lang="FR" style="color: red;">8</span><i><span lang="FR" style="color: red;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">Or, l’école est un lieu où des enfants d’origines sociales et culturelles différentes peuvent se mélanger et enrichir, ce précieux « </span><i><span lang="FR">capital culturel </span></i><span lang="FR">». Quand les territoires le permettent… Par exemple, dans son documentaire </span><span lang="FR">Swagger, tourné à Aulnay, Olivier Babinet, donne la parole à des adolescents n’ayant jamais côtoyé de français dits « <i>de souche<span style="color: red;"> </span></i>»<span style="color: red;">9</span>. Une enquête auprès de jeunes européens de 16 à 34 ans révèle le sacrifice d’une partie des écoliers : 16% des jeunes de 16 à 17 ans déclarent se sentir ou s’être sentir en souffrance à l’école, 30% s’y sente seul et 16% méprisé10.On parle de « <i>démocratisation ségrégative </i>» du système éducatif<i><span style="color: red;"></span></i><span style="color: red;">11 </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<span lang="FR">La prise de conscience du rôle de l’autocensure dans le choix d’orientation des élèves</span><span lang="FR" style="color: red;">12</span><span lang="FR">et la portée de mouvements sociaux contestataires dans les banlieues ont peu à peu données lieu a des politiques de discriminations positives, tel le dédoublement des classes en CP et CE1 dans les zones défavorisées (pour atteindre moins de 20 élèves par classe), ou les « Cordées de la réussite »</span><span lang="FR" style="color: red;">13</span><span lang="FR">, un dispositif favorisant l’accès à l’enseignement supérieur aux élèves issus de milieux précarisés (notamment par le tutorat entre élèves du supérieur et du secondaire). Mais c’est peut-être le caractère élitiste du système d’orientation, reflet de la psyché collective, qui hiérarchise les formations en fonction d’une vision inégalitaire de la société, fondé sur la suprématie du conceptuel sur le corporel, du col blanc sur le col bleu. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">D’après Muriel Darmon, directrice de recherche au CNRS, c’est en première année de maternelle que </span><span lang="FR">le processus de socialisation propre à l’école est le plus visible</span><span lang="FR">car les enfants y sont préparés </span><span lang="FR">à devenir des élèves. L’apprentissage y est plus social que scolaire</span><span lang="FR" style="color: #1f1f1f;">. Ses travaux éclairent la notion </span><span lang="FR">de violence symbolique, propre à Bourdieu, influence infra-consciente de l’école et ses acteurs, qui assure , <span style="color: #1f1f1f;">« </span><i><span style="background-color: white;">L’homogamie </span>sociale est d’autant plus forte qu’elle est relayée par de nombreux mécanismes, aussi bien internes à la classe (l’institutrice peut apparier des enfants qui lui paraissent aller ensemble, le « club des chipies » se rassemble de lui-même autour des livres d’images…) qu’externes (la sociabilité enfantine étant organisée par la sociabilité parentale, les mères qui se connaissent ou se voient en dehors de l’école pouvant par exemple venir chercher alternativement les enfants ou les garder le mercredi)</i>»<span style="color: red;">14</span>. Les discours et pratiques d’obéissance, l’apprentissage du classement, de la catégorisation et de la différenciation, « <i>même de ce qui est objectivement identique</i><span style="color: red;"></span>» <span style="color: red;">15 </span>par « <i>l’intériorisation de « catégories de l’entendement </i>»<i></i>serait pour Darmon «<i>l’apprentissage social d’un principe de vision et de division du monde </i>».<span style="color: red;">16<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
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<b><span lang="FR">Vive la récré !<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">L’importance du relationnel à l’école, l’influence décisive que l’enseignant-e peut avoir sur le développement d’un enfant, dans des conditions souvent difficiles (classes en sureffectifs, manque de soutien et de valorisation de la fonction…), par son attention aux dons en germe, est un cadeau pour la vie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">Quand on évoque l’école, c’est souvent les amitiés qu’enfants et adultes évoquent en premier. Dans le processus de socialisation, bien plus que les professeurs, ce sont les pairs dont l’influence est la plus grande sur l’enfant. Les temps libres dans la cour de récréation permettent l’apprentissage spontané du vivre ensemble. Les interactions entre enfants d’âges différents sont rendues possibles, les fratries se retrouvent, l’imaginaire se libère. Et se sont bien souvent ces aventures que l’enfant partage le soir à la maison.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">1. « </span><i><span lang="FR">Groupes et individus</span></i><span lang="FR"></span><span lang="FR">», Cahiers de psychologie clinique, n°31, 2008, </span><a href="https://www.cairn.info/revue-cahiers-de-psychologie-clinique-2008-2-page-215.htm"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">https://www.cairn.info/revue-cahiers-de-psychologie-clinique-2008-2-page-215.htm</span></a><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">2. Maria Montessori, L’enfant dans la Famille, Desclée de Brouwer, 2016<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">3. https://fr.wikipedia.org/wiki/Socialisation<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">4. </span></span><span lang="FR">OCDE, </span><i><span lang="FR">L’europe de l’éducation en chiffres</span></i><span lang="FR">, 2016, http://cache.media.education.gouv.fr/file/2016/94/4/depp-EEC-2016_660944.pdf<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span style="text-decoration: none;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">5</span></span><span lang="FR">. Les grandes questions sociales contemporaines, L’Etudiant, 2007, </span><a href="https://www.letudiant.fr/boite-a-docs/telecharger/la-socialisation-2632"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">https://www.letudiant.fr/boite-a-docs/telecharger/la-socialisation-2632</span></a><span lang="FR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">6. L’étudiant, op.-cit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">7. Camille Peugny, </span><i><span lang="FR">Le destin au berceau : Inégalités et reproduction sociale</span></i><span lang="FR">, Le Seuil, 2013</span><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">8. Christine PASSERIEUX, </span><i><span lang="FR">Ecole maternelle : La socialisation, un préalable ou une construction scolaire ?</span></i><span lang="FR">, Dialogue n° 108, GFEN : http://www.cndp.fr/entrepot/fileadmin/docs/education_prioritaire/maternelle_edu/Passerieux_Maternelle.pdf<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">9. Olivier Babinet, </span><i><span lang="FR">Swagger</span></i><span lang="FR">, France, 2016.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">10. L’enquête « Génération Quoi » a été menée en France en 2013. En découle, « Génération What » une série de reportages vidéos et une enquête statistique menée dans 9 pays de l’Union Européenne sur les 18-34 ans : </span><a href="http://generation-what.francetv.fr/"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">http://generation-what.francetv.fr</span></a><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">11. Pierre Merle, </span></span><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><i><span lang="FR" style="text-decoration: none;">La ségrégation scolaire</span></i></span><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">, La Découverte, 2012<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">12. Camille Peugny parle d’auto-sélection : « </span></span><i><span lang="FR">à niveau scolaire équivalent, par exemple, les enfants vont avoir des souhaits d’orientation différents selon leur origine sociale</span></i><span lang="FR"></span><span lang="FR">», voir son interview par l’Observatoire des inégalités, 2013 </span><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">: </span></span><span lang="FR">https://www.inegalites.fr/La-mobilite-sociale-est-en-panne-entretien-avec-Camille-Peugny-sociologue</span><span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span lang="FR" style="text-decoration: none;">13. </span></span><span lang="FR">http://www.cordeesdelareussite.fr<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">14. Muriel Darmon, « </span><i><span lang="FR">La socialisation, entre famille et école. Observation d'une classe de première année de maternelle</span></i><span lang="FR"></span><span lang="FR">», Sociétés & Représentations n° 11, 2001, https://www.cairn.info/revue-societes-et-representations-2001-1-page-515.htm<span class="MsoHyperlink" style="text-decoration: underline;"><span style="text-decoration: none;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span lang="FR">15. Darmon, op.-cit. L’auteur montre comment un objet peut être nommé et utilisé différemment selon le moment et le lieu où il est employé.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="FR">16 Darmon, op.-cit.<o:p></o:p></span></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-65336073882321830452019-12-02T21:34:00.000+01:002019-12-02T21:38:10.486+01:00Les défis du nomadisme en famille<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<i><span style="box-sizing: border-box;">Article parut dans Grandir Autrement n° 78 dans le dossier "La Vie Nomade"et disponible gratuitement en ligne <a href="https://grandirautrement.com/les-defis-du-nomadisme-en-famille/" target="_blank">ici</a>. </span><a href="https://grandirautrement.com/boutique/magazine-numero-78-vie-nomade/" target="_blank">Ce numéro est disponible à la vente en version papier pour 6,50€ ou en version numérique pour les abonnés</a>.</i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZorOYYliEm36tjNMPqHfYaN76SZtLn4jp37UUPB2IeWUuSFfU0R-nOBrlmQmtqgWbo9qs-0HvYEjjZpwQYOSL_OgpWb4xchjnzZYbtFRd3n46n_m5GgpfI-EFQgIKnZFzGhbIij1O7k6/s1600/illus-defis_du_nomadisme-cre%25CC%2581dit_Luraya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="632" data-original-width="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZorOYYliEm36tjNMPqHfYaN76SZtLn4jp37UUPB2IeWUuSFfU0R-nOBrlmQmtqgWbo9qs-0HvYEjjZpwQYOSL_OgpWb4xchjnzZYbtFRd3n46n_m5GgpfI-EFQgIKnZFzGhbIij1O7k6/s1600/illus-defis_du_nomadisme-cre%25CC%2581dit_Luraya.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Superbe illu par mon amie Luraya : <a href="http://www.luraya.com/">www.luraya.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<span style="box-sizing: border-box;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<span style="box-sizing: border-box;">Le nomadisme fait rêver. Retourner à notre nature ancienne, vivre la <em style="box-sizing: border-box;">slow life</em> au rythme des saisons, se nourrir de grands espaces et de rencontres profondes avec soi et les autres… Ces dernières années, les récits d’épisodes nomades en famille se font plus visibles sur les réseaux sociaux et dans les médias. Qu’elle soit une réponse poétique, engagée ou aventureuse, la vie nomade quand on a vécu en sédentaire est un défi. Et avec des enfants ? Zoom sur les challenges de la route en famille, avec Yannick, coach, papa de la tribu <a href="https://mytae.fr/" target="_blank">MYTAE</a><span style="box-sizing: border-box; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">1</span> sur la route depuis sept ans, <a href="https://www.luraya.com/" target="_blank">Lu</a><span style="box-sizing: border-box; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">2</span>, illustratrice, prof de yoga et maman de Yuma, 18 mois, de retour après cinq mois de <em style="box-sizing: border-box;">van life</em> à trois, et <a href="https://www.facebook.com/tatadoulavectoi/" target="_blank">Marina</a><span style="box-sizing: border-box; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">3</span>, doula, qui vient de prendre la route seule avec sa fille, Rosa Cali.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<span class="dropcap dropcap3" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; display: block; float: left; font-size: 85px; font-weight: bold; line-height: 69px; margin: 5px 3px 0px 0px; min-height: 62px; min-width: 62px; padding: 0px; text-align: center; text-transform: uppercase;">N</span>omade depuis sept ans, la famille MYTAE – Maude et Yannick, les parents, Théo, 11 ans, Arthur, 8 ans et demi, et Emy, 4 ans et demi – pourrait se vanter d’une belle collection de <em style="box-sizing: border-box;">hashtags</em>. Leur authenticité, leur présence chaleureuse et simple, ouverte, touche au cœur et invite, en résonance, à se déposer dans la rencontre.<br />
Sur leur premier blog, « <a href="http://blog.laroulottequigigote.com/" target="_blank">La roulotte qui gigote</a> »<span style="box-sizing: border-box; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">4</span>, devenu livre, ils racontent trente mois au pas des chevaux, en roulotte tractée. Après la naissance d’Emy, la famille aménage un car scolaire – de douze mètres de long et quatorze tonnes – et sillonne pendant deux ans la France et l’Espagne. À la demande des enfants, ils expérimentent quelques mois la vie sédentaire puis repartent en Grèce en 4×4 agrémenté d’une tente de toit. Avec ce nouveau mode de transport et d’habitat « minimaliste », ils goûtent à plus d’autonomie et d’accès au sauvage. En revenant à l’essentiel (se loger, se nourrir, être en sécurité), les MYTAE on appris « <em style="box-sizing: border-box;">à voir avec le cœur. On met plus en avant ce que l’on vit et ce que l’on est que ce que l’on fait</em> ».<br />
En partenariat avec <em style="box-sizing: border-box;">Grandir Autrement</em>, Yannick partage en podcast toutes les astuces de leur famille pour transcender les défis du nomadisme.</div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<iframe height="100" src="https://drive.google.com/file/d/1-DzTNINyCdtKoE-LfSMvcbun_Fz7eKIh/preview" style="box-sizing: border-box; max-width: 100%;" width="640"></iframe></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
Voici quelques morceaux choisis rassemblés autour de quatre challenges quotidiens.</div>
<ul style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Le mouvement permanent :</span> « <em style="box-sizing: border-box;">Les changements de repères demandent de développer une grande capacité d’adaptation. Nous avons appris à nous satisfaire de ce qui est, puisque de toute façon c’est pour une période courte. Les enfants nous ont beaucoup aidés. Ils sont satisfaits à peu près partout : sable, forêt, prairie… Ils jouent avec ce qui est. Même si c’est un parking, c’est l’occasion pour eux de faire de la trottinette !</em> ».<br style="box-sizing: border-box;" />Sur la route, Yannick et Maude on appris que rien n’est figé. Pour résoudre les défis du quotidien aussi : «<em style="box-sizing: border-box;"> Lorsqu’on essaie de cristalliser une solution on ne perçoit plus l’étendue des possibles. Ce qui était inimaginable il y a sept ans est possible aujourd’hui. On se laisse guider par notre cœur, ça transcende notre réalité, notre quotidien, et nous donne une grande confiance.</em> »</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Du temps pour soi</span> <span style="box-sizing: border-box;">:</span> « <em style="box-sizing: border-box;">Vivre vingt-quatre heures sur vingt-quatre dans un espace restreint entre adultes et enfants mélangés demande aussi une bonne dose d’adaptabilité ! Comment dans cet espace-là chacun peut exister individuellement ?</em> » Yannick, par exemple, a appris à s’isoler avec de la musique et à adapter son rythme en se levant tôt et se couchant tard.</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">La promiscuité :</span> Dans cette vie rapprochée où temps et espace sont partagés quasi en permanence, les MYTAE ont mis en place un système de communication familiale et des outils pour libérer les émotions. « <em style="box-sizing: border-box;">Avec le bâton de parole, on offre un cadre où les enfants partagent ce qu’ils ne diraient pas forcément en dehors. Ça leur permet de nous donner des clés, d’exprimer quand ils veulent s’arrêter ou repartir. On ouvre ce temps, comme un rituel. La parole circule avec un bâton décoré par les enfants<span style="box-sizing: border-box; font-size: 20px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">5</span></em> ».<br style="box-sizing: border-box;" />En amont des cercles de parole, Yannick et Maude veillent à ce que chaque membre de la famille puisse libérer ses émotions, par le jeu, la course… « <em style="box-sizing: border-box;">Si on n’octroie pas de temps et d’attention aux enfants, leur réservoir affectif est vide et plus rien ne fonctionne. Le contact avec la nature aide aussi, nous calme, nous apaise, développe notre intuition. On a de toute façon une obligation d’être dehors, surtout en 4×4 ou avant avec la roulotte. On veille aussi à respecter les temps de sommeil et les besoins de nourriture de chacun. Toutes ces années nous ont appris cela.</em> »</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Du temps pour l’intimité du couple et la sexualité :</span> quand on est jeunes parents, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour le couple. Sur la route, la promiscuité et le « mode survie » rendent la tâche parfois plus difficile. Attendre le soir, que les enfants dorment « <em style="box-sizing: border-box;">permet le jeu, de laisser monter le désir sur la journée.</em> » Mais la fatigue physique et nerveuse que peut générer le nomadisme rogne parfois les soirées. Là encore, Maude et Yannick on appris à désamorcer des conflits naissant pour éviter d’arriver à saturation et préserver du temps pour le couple-amants. À ce sujet aussi ils ont cheminé. Yannick propose désormais, en co-création, une <a href="http://sexualite-authentique.fr/" target="_blank">formation en sexualité authentique</a> à l’intention des parents<span style="box-sizing: border-box; font-size: 20px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">6</span>.</li>
</ul>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; font-family: "Patrick Hand"; font-size: 1.6em; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px; text-transform: uppercase;">
LU : LES LIMITES DE LA FUSION</h2>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
Lu est de retour en Allemagne avec son fils de 18 mois après cinq mois sur les routes au Portugal. Avec son compagnon, Mark, ils cherchent un terrain pour lancer leur projet dédié au yoga et au tantra. La <em style="box-sizing: border-box;">van life</em> leur a offert de beaux cadeaux : « <em style="box-sizing: border-box;">Ce temps tous ensemble était très précieux, nous avons visité des projets formidables, nous avons été très libres</em> ». Mais au quotidien, les contraintes sont trop nombreuses et ils décident de se séparer géographiquement le temps de retrouver une certaine autonomie : « <em style="box-sizing: border-box;">Ce qui nous manquait le plus, c’est du temps pour nous-mêmes à l’intérieur, dans un endroit à soi, et la possibilité de poser un choix individuel. C’est déjà un challenge en tant que parent, mais quand on vit en van, la maison est aussi la voiture familiale… Donc toute la famille doit se déplacer pour les courses, pour une visite à un ami… Trois individus vivant comme un seul organisme, c’est un challenge !</em> »<br />
Mark souffrait de ne pas pouvoir écouter sa propre voix, de ne pas pouvoir penser au-delà des besoins immédiats de la famille. « <em style="box-sizing: border-box;">Écouter les besoins de notre fils, c’est normal, mais c’est bien de pouvoir parfois alterner : qu’un parent s’y consacre pendant que l’autre se nourrit d’autre chose. Pendant ces cinq mois, nous étions tous les deux constamment dans cette bulle sans pouvoir s’en détacher. Une bulle de six mètres carrés avec seulement un mètre carré où tenir debout ! Même si on adore vivre dehors, parfois tu veux être chez toi. À la fin, Mark est tombé malade et a mis longtemps à guérir car il n’avait pas l’espace pour</em> », explique Lu.</div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
Ce que Lu décrit, beaucoup de familles vivant en camping-car, camion aménagé ou van le déplorent, surtout quand l’aventure s’étire au-delà de la belle saison. La caravane permet de scinder l’habitat du mode de transport, mais passe moins facilement partout… D’où l’utilité de prendre le temps, en amont, de lister nos besoins, individuels et familiaux, pour trouver ce qui nous conviendrait le mieux et, comme les MYTAE, s’offrir la liberté, au fil de l’expérience, d’adapter ou changer de « monture » pour retrouver la joie de rêver !</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; font-family: "Patrick Hand"; font-size: 1.6em; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px; text-transform: uppercase;">
MARINA : MAISON-CABANE</h2>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
Marina, doula, maman solo d’une petite fille de 18 mois, est sur la route, en van aménagé, depuis un mois entre la France et le Portugal à la recherche d’une communauté de parents : « <em style="box-sizing: border-box;">Je n’ai pas l’impression de manquer d’espace : on a toute la nature pour nous ! Ma fille adore le van, c’est sa maison-cabane. Elle est très calme quand je conduis, elle dort ou elle regarde autour… J’ai eu l’expérience avec d’autres enfants où je devais me retourner tout le temps et ça, seule, oui c’est difficile ! Un challenge au quotidien c’est que ma fille est collée à moi, pour tout, puisque je suis son principal repère.</em> »</div>
<hr style="box-sizing: content-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; height: 0px;" />
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 20px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
1 Découvrez leurs aventures sur leur site : <a href="https://mytae.fr/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">https://mytae.fr</a> et sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mytae_rencontre_le_monde/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">https://www.instagram.com/mytae_rencontre_le_monde/</a> et <a href="https://www.facebook.com/mytaerencontrelemonde/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">https://www.facebook.com/mytaerencontrelemonde/ </a><br />
2 <a href="https://www.luraya.com/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">https://www.luraya.com</a><br />
3 <a href="https://www.facebook.com/tatadoulavectoi/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">https://www.facebook.com/tatadoulavectoi/ </a><br />
4 <a href="http://blog.laroulottequigigote.com/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">http://blog.laroulottequigigote.com</a><br />
5 Voir à ce sujet l’article <a href="https://grandirautrement.com/le-baton-de-parole/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">« Le bâton de parole »</a> dans le <a href="https://grandirautrement.com/boutique/magazine-numero-73-difficulte-d-etre-un-parent-a-l-ecoute/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">numéro 73</a> de Grandir Autrement<br />
6 <a href="http://sexualite-authentique.fr/" style="box-sizing: border-box; color: #a71d68; text-decoration: none;">http://sexualite-authentique.fr</a></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-26672878159243495792019-07-19T19:25:00.001+02:002019-07-19T19:25:52.810+02:00Allaiter et...<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
Je suis plongée dans la rédaction de 3 articles pour le prochain Hors-Série de Grandir Autrement sur l'allaitement, et plus précisément: </div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
- se soigner quand on allaite, </div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<div style="display: inline; font-family: inherit;">
-l'alimentation de la femme allaitante</div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;">- et sexualité et allaitement.</span></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
Sur la s<span style="font-family: inherit;">exualité après la naissance et pendant l'allaitement, voici </span>2 vidéos de Manon, doula féministe, qui réalise<span style="font-family: inherit;"> un bel exercise de déconstruction des idées reçues à la portée de tous. Merci Manon d'avoir partagé ces petites pépites.</span></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
Partie 1 : <a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="origin" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FB0GKv7mFH6T%2F%3Ffbclid%3DIwAR3kTxO58aVpEu8GryI_AIMr5G3nF3mESY0slb5XcMSXT2rznxtDb3l9MHw&h=AT2sBlrS3KiEcvwqcMHO1R7LnvQvjXjVa0E4_1XGUH0VnxoqR4wZ48ZIfjKVVBH77AJouYq_DC6mYcoOIW6DCnqSSBM0Ps2OvQ_Enrv_Kf8SSsVUXFPvsyVuV2uutd4pHJAD0syCVfYxj7jyTmnDlj1oHUH6a-Srow" href="https://www.instagram.com/p/B0GKv7mFH6T/?fbclid=IwAR3kTxO58aVpEu8GryI_AIMr5G3nF3mESY0slb5XcMSXT2rznxtDb3l9MHw" rel="noopener nofollow" style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; text-decoration: none;" target="_blank">https://www.instagram.com/p/B0GKv7mFH6T/</a><br />
Partie 2 : <a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="origin" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ftv%2FB0GMW-fFGKV%2F%3Ffbclid%3DIwAR3WvUunxMnRq87j2l8OfNtHKLE_VxEz4-pP0wQNMZ1KWtVNPQPThHxSpBw&h=AT27UdiTycLpASLzK4Ps-9VfaYEQrk7-mOrWN_mPxjUVaGERI4DtQqoWi_aU3Ph8_9KLGO4EYpjamZq-1JFOvlFApyP5DbfbvSfzj8QuokC4A10RHqlxzJWeGIA8yudgdA_5eRJxVjzCP8YY2qD7AADuEXMCqMfrpA" href="https://www.instagram.com/tv/B0GMW-fFGKV/?fbclid=IwAR3WvUunxMnRq87j2l8OfNtHKLE_VxEz4-pP0wQNMZ1KWtVNPQPThHxSpBw" rel="noopener nofollow" style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; text-decoration: none;" target="_blank">https://www.instagram.com/tv/B0GMW-fFGKV/</a></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
Si vous avez envie vous aussi de partager des pistes, sources, expériences, n'hésitez pas.</div>
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<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
NB : pas besoin d'avoir un compte Instagram pour les regarder.</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-zRD6ubvfNhbKDzgdUNQmiprfvGXE4x-gHsQt7chMGn6bhO6sNRllkPGV_XHQgdD92iTZJ79K-iqN2Ps6l8UJGAct3mZHUV6eQp_Aqj1MHBnlr_21YxTQRTDt8KxpflDc9OBrVsomq-1K/s1600/Screen+Shot+2019-07-19+at+18.17.24.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="718" data-original-width="516" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-zRD6ubvfNhbKDzgdUNQmiprfvGXE4x-gHsQt7chMGn6bhO6sNRllkPGV_XHQgdD92iTZJ79K-iqN2Ps6l8UJGAct3mZHUV6eQp_Aqj1MHBnlr_21YxTQRTDt8KxpflDc9OBrVsomq-1K/s1600/Screen+Shot+2019-07-19+at+18.17.24.png" /></a></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" data-testid="post_message" id="js_fl5" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="_3x-2" data-ft="{"tn":"H"}" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 12px;">
<div data-ft="{"tn":"H"}" style="font-family: inherit;">
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<br class="Apple-interchange-newline" /></div>
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Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-88623459254749360172019-07-19T15:55:00.000+02:002019-07-19T15:55:21.162+02:00Marie Fournier, doula : un portrait<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<span style="box-sizing: border-box;"><i>Je partage avec vous cet article publié dans le dossier "</i></span><i>Sage-femmes/doulas"</i><span style="box-sizing: border-box;"><i> du magazine <a href="https://grandirautrement.com/boutique/numero-68-sages-femmes-et-doulas/" target="_blank">Grandir Autrement n°68</a>. </i></span><i>Janvier/février 2018. 6,5€</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<i>Marie Fournier exerce à Bruxelles. J'ai eu la chance de la rencontrer en 2013 dans un <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/01/ateliers-de-soutien-parental-faber.html" target="_blank">cycle d'atelier Faber& Mazilsh* </a>(communication non-violente). Une belle âme à découvrir.</i></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<i>* j'ai publié à cette époque une série de posts à ce sujet (que je vais de ce pas relire) : </i><a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/07/communication-non-violente-remplacer-la.html">Remplacer la punition, résoudre les conflits</a> ; <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.be/2013/06/communication-non-violente-susciter-la.html">Susciter la coopération</a> ; <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/07/communication-non-violente-compliments.html">Compliments et estime de soi</a>; <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/07/communication-non-violente-favoriser.html">Favoriser l'autonomie des enfants</a>; <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/06/communication-non-violente-atelier-1.html">L’écoute des sentiments</a>; <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/07/violence-educative-ordinaire-education-non-violente.html">De la violence éducative ordinaire à l'éducation non violente #1</a></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<span style="box-sizing: border-box;"><i></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCSx1JOFqbbqMBF6FESJIr35lN_i_a58gJVB270rj9BDcxQJESrUsnk1bZwASii31ZnmGduV1dhbm9kH1TLWWov-Mjwthu5txfNLsQUadF4Yf5tSHlbD43r7C89JsWhqcaiwr76PW3Hvm9/s1600/COUV-68-OK-600x849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="849" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCSx1JOFqbbqMBF6FESJIr35lN_i_a58gJVB270rj9BDcxQJESrUsnk1bZwASii31ZnmGduV1dhbm9kH1TLWWov-Mjwthu5txfNLsQUadF4Yf5tSHlbD43r7C89JsWhqcaiwr76PW3Hvm9/s1600/COUV-68-OK-600x849.jpg" /></a></i></div>
<br />
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<span style="box-sizing: border-box;">Doula… Doux, là… Une présence apaisante, proche, respectueuse de la mère et de son/sa partenaire, gardienne de leur liberté de choix, marraine-fée du cocon familial qui se tisse, voilà ce qu’est une doula. Nous avons rencontré Marie Fournier<span style="box-sizing: border-box; font-size: 13.5px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">1</span>, mère de deux enfants, accompagnante périnatale et parentale bruxelloise, formatrice en langage des signes pour bébés et en communication connectée, thérapeute psychocorporelle.</span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; text-decoration: underline;">Grandir Autrement :</span> Raconte-nous comment tu es devenue doula. Comment cela s’inscrit-il dans ton cheminement personnel ?<br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; text-decoration: underline;">Marie Fournier :</span></span> Quand je suis tombée enceinte en 2011, j’étais en thérapie avec une femme qui proposait aussi du chant prénatal dans un centre dédié à la périnatalité<span style="box-sizing: border-box; font-size: 13.5px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">2</span>. J’y ai découvert l‘accompagnement global proposé par les sages-femmes indépendantes. C’était tellement précieux que la même personne soit présente du début à la fin, le respect de la physiologie, le non-jugement… Notre sage-femme nous donnait des informations diverses pour que nous fassions nos propres choix. Après la naissance, nous ne savions pas ce que l’arrivée de notre enfant allait nous raconter de nous-mêmes et de notre propre histoire. Elle nous a rassurés. J’ai aimé son approche et ça a fait son chemin en moi.<br style="box-sizing: border-box;" />Avec mon fils, Léo, j’ai fait mes premiers pas vers le maternage proximal. C’était tout nouveau pour moi. Il a fallu faire face à mes propres conditionnements et à l’entourage.<br style="box-sizing: border-box;" />J’étais professeure dans l’enseignement spécialisé et choquée par la violence des adultes envers ces jeunes issus de milieux déjà difficiles. En devenant maman, ça m’est devenu insupportable. Quand Léo a eu 6 mois, j’ai décidé de me former au métier de doula. En attendant la rentrée, j’ai appris le langage des signes pour bébés, que j’ai utilisé avec Léo et commencé à enseigner aux familles.<br style="box-sizing: border-box;" />Quand la formation de doula a débuté, ce qui m’intéressait, c’était d’être aux côtés des familles pour les aider à faire des choix libres des injonctions dominantes. Je me suis impliquée dans l’association belge Alter-Natives<span style="box-sizing: border-box; font-size: 13.5px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">3</span>, pour informer les parents des tenants et aboutissants des actes médicaux, pour qu’ils puissent faire des choix éclairés.<br style="box-sizing: border-box;" />Durant la formation, j’ai rencontré Hélène Gérin<span style="box-sizing: border-box; font-size: 13.5px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">4</span> qui m’a parlé de la communication connectée. Pour moi, il était évident qu’on pouvait s’adresser à une part profonde de son enfant. Ma conscience s’est ouverte de plus en plus à l’intelligence et la richesse intérieure des bébés, à leur potentiel à nous faire évoluer.<br style="box-sizing: border-box;" />En 2013, je suis tombée enceinte et j’ai quitté mon travail. J’ai cheminé vers l’accouchement à domicile, avec la même sage-femme. Quand Loup est né en septembre 2014, j’étais doula en exercice depuis février. Cette naissance m’a mise en contact avec la puissance du féminin, la force de nos intentions et aussi de nos conditionnements. J’ai gagné une plus grande confiance en moi et en la vie. Avec Loup, j’ai poursuivi mon cheminement vers le maternage proximal. Il ne voulait pas être posé et a pleuré pendant six mois…<br style="box-sizing: border-box;" />Un an après sa naissance, j’ai commencé une formation de trois ans comme thérapeute psychocorporelle, d’abord pour moi, pour être plus dans mon corps. Tout s’est enchaîné de manière fluide.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Qu’est-ce qui t’anime le plus dans ton métier de doula ?</span>J’aime accompagner les parents de bout en bout et surtout être présente pour la naissance. Cela crée une bulle, c’est intense, intime. C’est beau de voir comment la relation se tisse et comme ma simple présence pendant le travail apaise les parents. Parfois, quand j’arrive à un accouchement, je les sens très nerveux et puis au bout de quelques minutes, je sens qu’ils se déposent en eux, que le calme vient. Pour une femme, c’est incroyablement précieux de pouvoir être accompagnée à ce moment-ci de sa vie. Chaque femme devrait pouvoir bénéficier d’une personne à ses côtés, juste pour elle, pour son bien-être, que la naissance soit physiologique ou pas.<br style="box-sizing: border-box;" />Pendant ma formation de doula, j’ai accompagné plusieurs femmes réfugiées via la Croix-Rouge. Certaines ne parlaient pas français et le personnel hospitalier était infect avec elles… J’aurais aimé poursuivre mais en tant que maman séparée et indépendante<span style="box-sizing: border-box; font-size: 13.5px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">5</span>, je ne peux plus faire de bénévolat.<br style="box-sizing: border-box;" />Ce qui me motive, c’est d’aider les familles à remettre en question le prêt-à-penser.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Quel genre de demande d’accompagnement reçois-tu ?</span><br style="box-sizing: border-box;" />Le plus souvent, ce sont des femmes qui se sentent assez seules ou qui préfèrent être accompagnées par une femme pour la naissance. Ce n’est pas spécialement parce qu’elles n’ont pas de partenaire, mais souvent, c’est parce qu’il y a déjà eu des naissances et que celles-ci n’ont pas été bien vécues, notamment dans le lien au partenaire.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Justement, quel lien se crée-t-il avec le/la partenaire, l’accompagnement le/la prend-il aussi en compte ?</span>Oui, tout à fait, je guide les partenaires de manière douce et les encourage à être présents. Je ne suis pas du tout là pour prendre la place du futur père ! Au contraire, je lui donne toute sa place en l’informant de ce qu’il peut faire pour accompagner sa compagne.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Comment la relation avec les parents se tisse-t-elle ? L’accompagnement est-il défini au début ou se dessine-t-il au fil de la grossesse ?</span>C’est un accompagnement à la carte en fonction de chaque femme et de ce qu’elle traverse. Parfois, les rendez-vous ont lieu toutes les semaines, parfois toutes les trois semaines. Certaines viennent avant la conception, d’autres pendant un moment particulier de la grossesse pour travailler sur une peur, par exemple. Là, j’utilise la respiration consciente (pour retraverser ses peurs, sa propre naissance…) et ma casquette de thérapeute psychocorporelle. Je propose aussi des séances de communication connectée qui trouvent leur place dans l’accompagnement.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Ton offre s’est enrichie de tes pratiques et ton cheminement. Il y a une très grande diversité d’offres chez les doulas, en fonction des dons de chacune…</span>Oui, la formation est large, j’y ai surtout appris l’accueil, l’écoute et le non-jugement. Chaque doula apporte ses spécificités en fonction de ce qu’elle développe de manière parallèle. Je propose des accompagnements et des formations à la communication connectée et à des techniques psychocorporelles, là où d’autres proposeront du portage, des ateliers de massage pour bébés, des conseils en Fleurs de Bach ou de l’hypnose prénatale<span style="box-sizing: border-box; font-size: 13.5px; line-height: 0; position: relative; top: -0.5em; vertical-align: baseline;">6</span>… Je crois que chaque femme tombe sur la doula dont elle a besoin. Et puis, la réalité est que la plupart des doulas ont besoin d’avoir un autre travail à côté car elles vivent difficilement des seuls accompagnements. L’accompagnement en tant que doula uniquement ne constitue pas la majorité de mes consultations. C’est aussi une activité difficile à concilier avec la vie de famille, encore plus si on est seule avec ses enfants.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Comment t’organises-tu alors ?</span>Pour la naissance, je m’engage à être disponible vingt-quatre heures sur vingt-quatre pendant les deux semaines autour de la date prévue d’accouchement. Durant la grossesse, les femmes viennent à mon cabinet, sauf quand elles doivent être alitées. En post-partum, je me déplace.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">Comment cela se passe-t-il à l’hôpital avec l’équipe médicale ? Et à domicile avec les sages-femmes ?</span>À l’hôpital, j’ai toujours été très bien accueillie, même quand il y a un protocole du type « pas plus d’un accompagnant dans la salle de naissance ». J’ai remarqué que les sages-femmes hospitalières sont soulagées. Elles savent qu’une doula leur apporte un relais, qu’elles peuvent se décharger de l’accompagnement émotionnel en quelque sorte. À la maison ou à l’hôpital, je ne prends pas de place spécifique : j’observe, je suis présente et je m’adapte aux besoins de chacun.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-left: 21px;"><span style="box-sizing: border-box;">C’est une sorte de danse entre toi et les personnes présentes.</span>Oui, ça se fait naturellement. Parfois, je sens que je peux apporter un élément, un mot, un chant, une main posée… C’est très fluide. Une phrase peut libérer la mère d’un blocage. J’ai remarqué que le lien entre les femmes et moi était différent de celui qu’elles tissent avec la sage-femme. Elles se confient comme à une amie.</li>
</ul>
<hr style="box-sizing: content-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; height: 0px;" />
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(34, 34, 34); color: #222222; font-family: "Noto Sans"; font-size: 18px; line-height: 27px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
1 <a href="http://www.naitre-parents.be/" style="box-sizing: border-box; color: #e34349; text-decoration: none;">www.naitre-parents.be</a><br style="box-sizing: border-box;" />2 <a href="http://www.naissentiel.be/" style="box-sizing: border-box; color: #e34349; text-decoration: none;">www.naissentiel.be</a><br style="box-sizing: border-box;" />3 <a href="http://www.alter-natives.be/" style="box-sizing: border-box; color: #e34349; text-decoration: none;">www.alter-natives.be</a><br style="box-sizing: border-box;" />4 Co-auteure des livres J’ai tant de choses à dire, Éditions Souffle d’Or (2012) et Ton cœur me parle et j’ai appris à l’écouter, Éditions Mille et Une Pépites (2016).<br style="box-sizing: border-box;" />5 C’est-à-dire auto-entrepreneuse.<br style="box-sizing: border-box;" />6 Ndlr : Il existe aussi des doulas qui ne proposent pas d’accompagnement thérapeutique, quel qu’il soit.</div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-32332060844334178752019-05-14T14:21:00.001+02:002019-05-14T14:22:59.127+02:00A Spiritual Perspective on Periods and MenstruationsPassées les premières minutes de cours de bio cette vidéo est un très bon éclairage sur le cycle menstruel et les lunes, comment mieux les vivre dan sure société patriarcale, sur leur pouvoir symbolique et énergétique.<br />
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<i>Highly recommended, in english.</i><br />
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/HRCAvsOl8Xs" width="480"></iframe>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-71200520409691484912019-04-17T20:42:00.001+02:002019-05-02T16:39:06.225+02:00Egalité femmes / hommes : d'autres liens<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_le8F6IG-4VnOxTDbmAxWsx-22ISbT2tk3EtZOlXKq-UxHpIrLFD-CPH4dwDNOsHxiPZXw56VP0otiK-auPlsJ3QNeSoyZGM5OsdnAVV8i10Jk_fDtvHrshhpdfjCzJLdUAFmRvUY8htY/s1600/vebhm3o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="701" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_le8F6IG-4VnOxTDbmAxWsx-22ISbT2tk3EtZOlXKq-UxHpIrLFD-CPH4dwDNOsHxiPZXw56VP0otiK-auPlsJ3QNeSoyZGM5OsdnAVV8i10Jk_fDtvHrshhpdfjCzJLdUAFmRvUY8htY/s640/vebhm3o.jpg" width="438" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">campagne de promotion du congé parental pour les pères (1978 - Norvège)<br />
tiré du blog <a href="https://barbapapa.blog/" target="_blank">Barbe à Papa</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Allez encore des liens pour élever nos consciences et changer de regard :<br />
<br />
<a href="https://emmaclit.com/2017/11/06/detends-toi/" target="_blank">Détend-toi</a>, <a href="https://emmaclit.com/2017/07/18/lattente/" target="_blank">L'attente</a> et autre perles dans les BD d'<a href="https://emmaclit.com/" target="_blank">Emmaclit</a> l'actrice d'<a href="https://amzn.to/2valwby" target="_blank">albums féministes</a> sur la charge mentale notamment. Son blog est un régal.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://amzn.to/2valwby" target="_blank"><img border="0" data-original-height="215" data-original-width="1035" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_76IWi8RO4_rYS_nsQ6GIypCeyohVXSCGvYrrDD9bLuGihu2uOv_ED4r73Z1H-MjTF5YoFKZ9d9inkqppePfD9HOO80D_NgQPchezUXQfU4sVXINuMLKhe2TrYbrh7s10sVvEVZb4hPlW/s640/Screen+Shot+2019-04-17+at+19.04.52.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Le blog d'un père français en congé pat' en Norvège : <a href="https://barbapapa.blog/" target="_blank">Barbe à Papa</a><br />
<br />
Un magazine pour les pères : <a href="https://www.daronmagazine.com/" target="_blank">Daron magazine</a><br />
<br />
Un nouveau magazine d'empowerment pour les filles de 7 à 14 ans : <a href="https://www.facebook.com/tchikamagazine/photos/a.1015595765284962/1118040251707179/?type=3&eid=ARD7hZT9O83ODdOLFnwTQhYuOa7zo03IlzWd7tLNNs58PweSFzbPR9YX4sEjua328g9VomHIkgNafazb&__xts__%5B0%5D=68.ARBYGb86BRNev9EYKDJPVMjTINI22U71_GVdIex1jTzt9sNhU_yqXohME4x5nAkrsfc3VkFUmPBPKatjKF88hSsnbzYlmmD5EzJ2HlkGhW8PGsADEDzuWZPCnJ0qUDC41w3Z1J2D3tJGBeqVTKmJp1aORVdBpakCYYZrJgFQi9ty1QSLp017jP6_rydYnZuHILDRwswtwhw9SmXlMSDv45fDXqDR_o3SHG8QBX0vDUahylfd2hvZpr3W8AR9pOt2Y8IgzXsg0RKBaM92xPCnJxMR98k0N_hfkjFpKY8Z-GRkY46Qpy8zmYDQQkMcWb0HTmx5puAS3rr_OBy7rn_t&__tn__=EHH-R" target="_blank">Tchika</a> à soutenir chez Ulule.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/tchikamagazine/photos/a.1015595765284962/1118040251707179/?type=3&eid=ARD7hZT9O83ODdOLFnwTQhYuOa7zo03IlzWd7tLNNs58PweSFzbPR9YX4sEjua328g9VomHIkgNafazb&__xts__%5B0%5D=68.ARBYGb86BRNev9EYKDJPVMjTINI22U71_GVdIex1jTzt9sNhU_yqXohME4x5nAkrsfc3VkFUmPBPKatjKF88hSsnbzYlmmD5EzJ2HlkGhW8PGsADEDzuWZPCnJ0qUDC41w3Z1J2D3tJGBeqVTKmJp1aORVdBpakCYYZrJgFQi9ty1QSLp017jP6_rydYnZuHILDRwswtwhw9SmXlMSDv45fDXqDR_o3SHG8QBX0vDUahylfd2hvZpr3W8AR9pOt2Y8IgzXsg0RKBaM92xPCnJxMR98k0N_hfkjFpKY8Z-GRkY46Qpy8zmYDQQkMcWb0HTmx5puAS3rr_OBy7rn_t&__tn__=EHH-R" target="_blank"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="640" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir2SkE2ZGf0X_cqVDx-hSf3nafiQ-Xfql8UB_s_Jm1Vp-LwAkH6URTmgPvIOwy7dxaCwCJMepBG77ReWbpwIFEAPgbanEppSJ-zxtUOeJs_94NIqjsw5BG_8sA8b8z1A5QVY61Yz2jo0_u/s640/1366ffb6800705c9944af8a0b166d611.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/tchikamagazine/photos/a.1015595765284962/1118040251707179/?type=3&eid=ARD7hZT9O83ODdOLFnwTQhYuOa7zo03IlzWd7tLNNs58PweSFzbPR9YX4sEjua328g9VomHIkgNafazb&__xts__%5B0%5D=68.ARBYGb86BRNev9EYKDJPVMjTINI22U71_GVdIex1jTzt9sNhU_yqXohME4x5nAkrsfc3VkFUmPBPKatjKF88hSsnbzYlmmD5EzJ2HlkGhW8PGsADEDzuWZPCnJ0qUDC41w3Z1J2D3tJGBeqVTKmJp1aORVdBpakCYYZrJgFQi9ty1QSLp017jP6_rydYnZuHILDRwswtwhw9SmXlMSDv45fDXqDR_o3SHG8QBX0vDUahylfd2hvZpr3W8AR9pOt2Y8IgzXsg0RKBaM92xPCnJxMR98k0N_hfkjFpKY8Z-GRkY46Qpy8zmYDQQkMcWb0HTmx5puAS3rr_OBy7rn_t&__tn__=EHH-R" target="_blank"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUQn0hRwKy-3PcvtQI0k1Z3t7pxIbd9cgq7FCJKJR9EeBqr5NzNhgSt_-SozvKCmTSSJaD_UdtNrngjcRoUyiZ3wmn3qeAiMt7Azb5dpueoFB1KCcTWHjAiUQAEnL9oWCAM0o6g_uWDWDP/s640/57221337_1136951833149354_4183051378958008320_o.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-71395654743068322582019-04-17T18:40:00.000+02:002019-04-17T18:41:27.915+02:00Les masculintés en jeux - Atelier théâtre<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUdK8GcKGMJE9Z_IL1ykKWYkZE1upVPYHHJNLguDpTBGjfFGknDvhkkWnHgESLo2YGuG0WFuKC215ID77Gq2AJsFTNE1NbvO27qEBHdPLVdUoLvzIwh5JvrdWNBP_2wMcT4-PZ4b122XUL/s1600/photo-1485113771930-4e8b61c60d64.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1050" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUdK8GcKGMJE9Z_IL1ykKWYkZE1upVPYHHJNLguDpTBGjfFGknDvhkkWnHgESLo2YGuG0WFuKC215ID77Gq2AJsFTNE1NbvO27qEBHdPLVdUoLvzIwh5JvrdWNBP_2wMcT4-PZ4b122XUL/s640/photo-1485113771930-4e8b61c60d64.jpeg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo : <a href="https://unsplash.com/@samanthasophia" target="_blank">Samantha Sophia</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: inherit;">L'association <a href="http://www.mondefemmes.be/genre-actus_masculinitesenjeux.htm" target="_blank">Le Monde Selon les Femmes</a> organise cet atelier que je partage </span>avec joie avec<span style="font-family: inherit;"> vous.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">"C’est quoi être un homme ? Quel est le chemin socialement prédéfini dès la naissance ? Les stéréotypes de genre formatent nos conceptions, nos attitudes, nos regards au monde. Etre un homme, au-delà des pressions pour se conformer à un modèle toxique, c’est aussi une série de privilèges. Comment les voir lorsqu’ils ont toujours été vécus comme acquis « naturellement » ? Comment remettre en question la « masculinité hégémonique » ? Comment l’identifier dans nos luttes quotidiennes ? Quels sont ses rites, ses mythes et ses conditions ?</span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Autant de questions que nous aborderons ensemble lors d'un atelier de théâtre organisé par <span style="color: maroon; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Le Monde selon les femmes</strong></span>. Théories féministes et études sur les masculinités seront nos cadres d'analyse.</span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ce weekend constituera également une inspiration pour la création d'un outil pédagogique.</span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">L'atelier est à destination de toutes personnes se définissant comme hommes. Les hommes cis et trans, les personnes non-binaires et genderfluid qui souhaitent déconstruire la masculinité à la première personne sont les bienvenues." </span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">En pratique :</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">Quand ? </strong><span style="font-family: inherit;">Samedi 4 et dimanche 5 mai de 10h à 18h. Un lunch est prévu pour le midi. </span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">Où ?</strong><span style="font-family: inherit;"> Maison des Femmes de Schaerbeek. Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek</span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">L’atelier est </span><strong style="font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">gratuit</strong><span style="font-family: inherit;">, se déroule en </span><strong style="font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">français</strong><span style="font-family: inherit;"> et s’adresse à un public </span><strong style="font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">adulte</strong><span style="font-family: inherit;">.</span></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">Informations et inscriptions :<span style="color: maroon; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></strong><span style="color: maroon; font-family: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="mailto:alex@mondefemmes.org" style="color: maroon; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">alex@mondefemmes.org</a></span></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-62122672572380922322019-04-02T13:44:00.001+02:002019-04-16T22:19:21.774+02:00Couple et genre... sexisme et construction sociale<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Après la <i>slow-life</i>,<i> </i>je me penche pour <a href="https://grandirautrement.com/" target="_blank">Grandir Autrement</a> sur les questions de genre dans le couple. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Je commence mes recherches et partage avec vous :</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #1d2129; font-family: inherit;">Cette vidéo vraiment à regarder et partager sur l'effet des blagues sexistes sur le comportement futur de nos enfants : comment nos filles se limitent et ont peu confiance en leur capacités intellectuelles et comment nos fils perpétuent la domination masculine.</span></span><br />
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #1d2129; font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: inherit;">"<i>On peut se demander comment une simple blague peut être mortelle. Pourtant c’est ce qui se passe tous les jours à travers le monde. Anne-Cécile Mailfert nous explique l’effet papillon que déclenchent ces blagues et les effets qu’elles ont sur les gens dès le plus jeune âge.</i>"</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ew7F-iudnV0" width="560"></iframe>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #1d2129; font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #1d2129; font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #1d2129;">Domination masculine ou "</span></span><span style="caret-color: rgb(29, 33, 41); color: #1d2129; text-align: start;"><b>valence différentielle des sexes"</b>, terme crée par </span><span style="caret-color: rgb(29, 33, 41); color: #1d2129; text-align: start;">Françoise Héritier.</span></span><br />
<span style="caret-color: rgb(29, 33, 41); color: #1d2129; text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="caret-color: rgb(29, 33, 41); color: #1d2129; text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> "<i>...ce qui fait échouer la transposition de la lutte des classes vers la lutte des sexes, c’est une dimension unique du rapport de genre : la reproduction.</i></span></span><br />
<div style="caret-color: rgb(29, 33, 41); color: #1d2129; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;"><i>Pour Françoise Héritier, la construction hiérarchique qui place le féminin sous le masculin procède de la nécessité pour les hommes de prendre le contrôle de ce qu’il leur est impossible sans passer par le corps d’une femme : se reproduire. « Parce que les hommes n’enfantent pas direct<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">ement avec leur propre corps, alors que les femmes enfantent des filles et des garçons, ils ont fait en sorte que les corps féminins soient à leur disposition. » (...)</span></i></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="caret-color: rgb(29, 33, 41); color: #1d2129; display: inline; text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><i>La domination masculine est ensuite l’expression de tous les moyens et de toutes les formes de cette mise à disposition : limitation des libertés des femmes, insécurisation dans l’espace public, écarts de traitement, résistance à l’autonomisation (financière, et pas seulement) des femmes, sexisme et essentialisation systémique etc.</i></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><i>(...) *C’est bien un frein socio-culturel à « l’être soi » authentique que cette valence différentielle des sexes actionne, obligeant les hommes à être “des hommes, des vrais”, selon les codes traditionnels de la masculinité et condamnant les femmes à être moins que des hommes si elles s’inscrivent dans les codes traditionnels de la féminité sans pour autant gagner en reconnaissance si elles empruntent les codes de la masculinité.* </i></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><i>Ceci amène à deux types d’action nécessaires :</i></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><i>1/ axer la lutte contre les stéréotypes non tant sur leur élimination (car c’est assez illusoire) que sur la neutralisation de leurs effets valorisants/dévalorisants.</i></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><i>2/ reporter l’appréhension de la valeur des individus (traditionnellement évaluée par des critères objectivés et/ou inconscients de confirmation aux attentes) sur la valorisation de leur authenticité et de leur potentiel à developper une diversité intérieure (c’est à dire une agilité à jouer de tous les codes et sur tous les registres en fonction des contextes). </i></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<i>Cela implique bien sûr de la part des organisations de vraies politiques d’inclusion autorisant chacun.e à être soi-même pour donner le meilleur de son potentiel au collectif.</i>"</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Source : <a href="https://www.eveprogramme.com/%E2%80%A6/cest-quoi-valence-different%E2%80%A6/" target="_blank">Programme EVE</a> pour le leardership féminin créé par des femmes travaillant dans de grosses multinationales loin d'être éthiques... Leur site regroupe pas mal d'infos et peut-être qu'elles les moyens pour faire bouger les choses.</div>
</span></div>
<span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #1d2129; font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- une vidéo de Carlos Tinoco, professeur très enthousiaste qui transmet son message avec une clarté et une passion stimulante (a</span><span style="font-family: inherit;">ttention, il faut toutefois dépasser les 5 premières minutes de discours un peu flou...)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/pMEB4KhfGjI" width="480"></iframe></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Rq : </span><span style="text-align: justify;">Je découvre que Carlos Tinoco est le co-auteur d'un livre sur la douance (</span><a href="https://amzn.to/2UoGS2P" style="text-align: justify;" target="_blank">Les surdoués et les autres, - Penser l'écart</a><span style="text-align: justify;">, chez Lattès, ) et de nombreuses vidéos au traitre évocateurs sur les perspectives anthropologiques, philosophiques et politiques de la douance (voir </span><a href="https://www.youtube.com/channel/UCTFSbMzp7yjguxH3eZU77CQ/about" style="text-align: justify;" target="_blank">sa chaine Youtube</a><span style="text-align: justify;">). J'ai bien envie de regarder </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qZIlsTJ8Lxk" style="text-align: justify;" target="_blank">Douance, dilletentisme et papillonnage</a><span style="text-align: justify;"> :) </span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>J'en profite pour rappeler que <a href="https://grandirautrement.com/" target="_blank">Grandir Autrement</a> a vraiment besoin de vos abonnements... </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Le site internet est désormais plus performant et il est plus facile de s'abonner ou d'abonner quelqu'un :) </b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;"><b>Merci !</b></span></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-27447234941984475882019-03-23T22:13:00.001+01:002019-03-23T22:13:30.138+01:00Ina May Gaskin - Pleasure Bonding in Birth for Couples<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/ACVU6ZYaGcQ" width="480"></iframe>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-77614215825269077292019-03-03T11:48:00.001+01:002019-03-03T11:52:41.553+01:00Un café-poussette à Bruxelles : soutenir la ré-ouverture du Haricot Magique<span style="font-family: inherit;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/sr4PnR9kBj8" width="641"></iframe></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: inherit;">Une jeune maman Bruxelloise, Rachida, m'a contactée récemment pour relayer son super projet : ouvrir à nouveau le Haricot magique, le seule café-poussette bruxellois fermé en juillet dernier.</span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Rachida a trouvé un espace à Ixelles, par le biais de <a href="http://usquare.brussels/fr/see-u-occupation-transitoire" target="_blank">See U</a>, et lance un <a href="https://crowd.hellobank.be/fr/projects/poussette-haricot-magique?ciid=hc:shorturl" target="_blank">crowdfunding</a> (une levée de fonds) auquel vous êtes invitez à participer <a href="https://crowd.hellobank.be/fr/projects/poussette-haricot-magique?ciid=hc:shorturl" target="_blank">ici</a>. <span style="caret-color: rgb(70, 70, 70); text-align: justify;">L'inauguration du site est prévu pour le printemps 2019.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(70, 70, 70); font-size: 14px; text-align: justify;">
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Voici toute les infos :)</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="ng-binding" ng-bind-html="projectDetail.Description | to_trusted" style="box-sizing: border-box;">
<div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">
<div style="color: #464646;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<h3>
<b><span style="color: #38761d; font-family: inherit;">Rachida : </span></b></h3>
<div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; text-align: start;">
<span style="color: #464646; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; text-align: start;">
<span style="color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><i>"Pourquoi ai-je décidé d'offrir au Haricot Magique une deuxième vie? Je ne surprendrai personne en dévoilant que c'est suite à ma vie de jeune maman bruxelloise que j'ai découvert le café poussette. En le fréquentant, j'y ai rencontré d'autres jeunes parents isolés, mon bébé y a suivi ses premiers ateliers (éveil muscial, psychomotricité etc.) et comme il n'existait aucun autre espace aussi bien pensé pour les loulous, je ne pouvais qu'en faire mon QG ;-) Lorsqu'au printemps dernier, j'ai appris qu'il allait fermer ses portes, je n'ai pas hésité à me lancer à sa rescousse! Je ne pouvais imaginer et encore moins accepter que le SEUL café poussette bruxellois disparaisse alors que la demande pour ce type d'espace à Bruxelles est criante. C'est comme ça qu'a débuté mon aventure de (entrep)repreneure ;-)"</i></span></span></blockquote>
<h3>
<span style="color: #38761d; font-family: inherit;">Son projet :</span></h3>
<blockquote class="tr_bq">
<i><span style="font-family: inherit;">"Le seul café poussette bruxellois: le "Haricot Magique" a fermé ses portes en juillet dernier. Mais qu'est-ce que c'était au juste?<br />* un espace pensé pour les familles où il fait bon se poser le temps de déguster boissons et petite restauration, partager des bons plans entre parents ou encore jouer avec ses petits copains.<br />* on y trouve tous les équipements et infrastructures qui riment avec une sortie réussie : parking à poussettes à l’entrée, grands espaces pour déambuler entre les tables, chaises hautes et rehausseurs, four à micro-ondes en libre-service, vaisselle et couverts adaptés, coins de table sécurisés, table à langer...<br />* un espace jeux spécialement dédié aux enfants qui permet aux parents de savourer un moment de quiétude pendant que les petits s’amusent. On y trouve un parc pour les plus petits, des tapis de psychomotricité, des coussins et un canapé, des jouets d’éveil et de construction, une bibliothèque regorgeant d’imagiers et de belles histoires pour les Haricots ;-)<br />C’est avant tout un café où les parents peuvent sortir avec leurs enfants sans craindre de déranger par le bruit, d’encombrer avec leur poussette, de ne pouvoir changer ou allaiter leurs enfants ou de devoir amener de quoi les occuper. Les futurs parents, parents ou les grands-parents, peuvent enfin se détendre s'ils décident de sortir avec leurs loulous !"</span></i></blockquote>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #464646; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #464646; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><img src="https://d2homsd77vx6d2.cloudfront.net/cache/a/0/a05f3c583d27ac3e61da71a8d7f9c034.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; max-width: 100%;" /></span></div>
</div>
<div class="clearfix" style="box-sizing: border-box; color: #464646; font-size: 14px;">
</div>
<h3>
<span style="font-family: inherit;">
Les fonds seront utilisés pour :</span></h3>
<div class="ng-binding" ng-bind-html="projectDetail.DescriptionFunding | to_trusted" style="box-sizing: border-box; color: #464646;">
<div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: inherit;"><i>La levée de fonds servira donc à aménager l'espace afin qu'il soit accueillant et cosy pour répondre au besoin des jeunes parents en quête d'un havre de paix baby friendly.</i></span> </blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: inherit;"><i>L'aménagement prévoit notamment: </i></span><br />
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Peinture </i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Revêtement des sols</i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Mise en place de cloisons</i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Rafraîchissement et adaptation des sanitaires </i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Installation d'un espace ateliers pour bébés/enfants </i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Installation d’un espace pour les fêtes</i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Rénovation acoustique</i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Isolation</i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Eclairage spécifique</i></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><i>Divers (platrerie, menuiserie, carrelage…) </i></span></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit;"><i>Le montant des travaux sera certainement supérieur à l'objectif fixé. Votre aide précieuse permettra tout de même d’amortir le coût de ces travaux. </i></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: inherit;"><i>L'inauguration du site est prévu pour le printemps 2019.</i></span></blockquote>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; text-align: justify;">
<h3>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></h3>
</div>
</div>
<div class="ng-binding" ng-bind-html="projectDetail.DescriptionYourself | to_trusted" style="box-sizing: border-box; color: #464646; font-size: 14px;">
<div style="box-sizing: border-box; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><img src="https://d2homsd77vx6d2.cloudfront.net/cache/f/5/f5b2a082fcb5fae7795d5a99a0437f02.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; max-width: 100%;" /></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-76926231187994055182019-02-18T16:39:00.002+01:002019-02-18T17:09:52.717+01:00The sleep of our children<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<i style="font-family: inherit;">J'ai traduit cet article <a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2018/08/le-sommeil-de-nos-enfants.html" target="_blank">Le sommeil de nos enfants</a> en anglais pour un site anglophone.</i><br />
<i><span style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(128, 128, 128);">Le voici pour vous aussi, pour partager </span></span><span style="caret-color: rgb(128, 128, 128);">avec</span><span style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(128, 128, 128);"> vos amis qui ne lisent pas le français.</span></span></i><br />
<header id="cb-standard-featured" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;"><div class="cb-entry-header hentry cb-fis cb-style-standard" id="cb-fis-wrap" style="box-sizing: border-box; margin-top: 20px; z-index: 3;">
<h3 style="caret-color: rgb(128, 128, 128); text-align: justify;">
<span class="cb-title-fi" style="box-sizing: border-box;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ideas to ease our family nights</span></span></h3>
<span class="cb-title-fi" style="box-sizing: border-box;">
</span></div>
</header><section class="cb-entry-content entry-content clearfix" itemprop="articleBody" style="box-sizing: border-box; caret-color: rgb(128, 128, 128); margin: 0px 0px 30px; zoom: 1;"><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Sleep-related issues are at the center of family life, especially for the mother as they often start before birth. Nocturnal awakenings during pregnancy, due to the baby’s movements and the growing discomfort of lying down, suggests that Nature prepares us little by little to the next years of sleep shared with the child.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">It may be a fact totally new to you but <strong style="box-sizing: border-box;">a child who does not sleep all night trough before 2 years is totally normal</strong> ! Even after 2 years, worrying or trying to make a child sleep by using a method or another is just a way to complicate your life and the life of your child. </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Some methods, such as 5-10-15 or “Cry It Out” (widespread methods which consist in letting a baby or child cry alone and check her/him after a certain time that gets longer and longer to train her/him to stop by herself/himself…) affect deeply children’s self-confidence and their ability to trust in life and in those who love them, their ability to connect and their capacity for empathy. Neurosciences discoveries on the importance of providing an emotionally safe environment to support the child development are now widely spread.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">What we want ultimately is to translate in our parenting practices the expression of our unconditional love for our child, even if parenting bring up many challenges, stress, unmet needs and despair moments. When we are sleep-deprived, we are more prone to take advices from doctors or education “professionals” that does not resonate deeply within ourself. The best advice you can get is from your heart, as it knows your child more than anyone else can.</span></strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">I understand the exhaustion of the interrupted nights for that I experienced the myself as a mother of two. Baby and toddler’s crazy sleeping patterns, family stomach flu party, nightmares… <strong style="box-sizing: border-box;">Children often express at night or bedtime what bothered them during the day. </strong>Sometimes, they use night-time to get the presence and attention they lacked during the day.</span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Check-list : what prevent my kid to sleep better?</span></h3>
<div class="has-text-color has-medium-font-size has-luminous-vivid-orange-color" style="-webkit-hyphens: auto; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">Here is some questions to find out what is the need of your child when she/he wakes up at night.</span></strong></div>
<div class="wp-block-image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; max-width: 100%;">
<br />
<br />
<figure class="alignright is-resized" style="box-sizing: border-box; display: inline; float: right; margin: 0px 0px 0px 1.5em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="" class="wp-image-3394" height="512" sizes="(max-width: 384px) 100vw, 384px" src="https://www.planetalentejo.com/wp-content/uploads/2019/02/anais-et-anouk-768x1024.jpg" srcset="https://www.planetalentejo.com/wp-content/uploads/2019/02/anais-et-anouk-768x1024.jpg 768w, https://www.planetalentejo.com/wp-content/uploads/2019/02/anais-et-anouk-225x300.jpg 225w, https://www.planetalentejo.com/wp-content/uploads/2019/02/anais-et-anouk.jpg 1200w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 0px 0px 20px; max-width: 100%;" width="384" /></span></figure></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need to be breastfed </strong>: If you are breastfeeding, you may think that weaning your child at night will solve the problem… It does not ! At least not before the child would reach the age when her/his inner rhythm aligned with our social organisation of sleeping time (for my kids, 2 years for one and more for the other). Note also that the circadian rhythm start developing after 6 weeks, so newborns sleep patterns are naturally messy ! <strong style="box-sizing: border-box;">There are many reasons for nocturnal awakenings and the need to be breastfed gathers a whole series of needs :</strong>need of attention, contact, tenderness, need to be seen/acknowledged, thirst, hunger, need of antibodies to fight against an undeclared sickness, virus or germs, need to pee (but the child do not necessarily know how to ask when half-asleep, in the dark, without words, especially if she/he is not used to being listened to in her elimination needs). I personally think that breastfeeding at night is a super way for mummies and kids to ensure a good night of sleep, providing that you co-sleep with your child and breastfeed without really waking-up (in a sleeping position and in the dark).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need to eliminate (pee or poo) : </strong>It is often the case and one can try elimination communication with babies and little one. (I will write about this topic in another article)</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Needs to drink :</strong> Keep some water at reach to offer or that your child can take by himself/herself (make sure it’s part of his/her bed ritual : to fill it and to know that it is here close to the bed when he/she needs it).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need to eat :</strong> Providing a snack before going to bed and even during the night can help. Do you know the story of the Night Banana?!..</span></div>
<div style="-webkit-hyphens: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; margin-bottom: 1em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">When my daughter used to wake up too many times (in my perception) and asked for another breastfeed, another mother in a conscious parents group wispered in my ear to offer her a “</span><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: italic;">night banana</span><span style="font-family: inherit;">“…. This idea helped us both a lot because, indeed, she was hungry ! So for few weeks, before going to sleep I prepared half a banana in a small bowl and when she woke up, first I offered her to pee, then the breast, and then, later in the night (for a second or 3rd awakening), if it was not what she wanted, I offered the Night Banana…! She was delighted! Especially since she could take it herself and that it was a special attention made just for her. What magic this little piece of banana did to our night !</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">It did not last long (so I did not have to worry about teeth decay, etc.) and I also paid more attention to her meal in the evening + gave her a snack with vegetal proteins before going to bed. (note: the night banana concept does not work so well with a rice cracker… it’s too noisy and crumblier the bed..)</span></div>
</span><br />
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need to be reassured </strong>: Nightmare, fear of darkness, scary shadows on the walls/curtains, noises at night, disruptive wifi waves, new sheets without the usual-known-family smell (did you use a new ecoproduct or essential oil for the laundry?), new environment, etc.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need for contact, tenderness </strong>: especially for children who do not see their parents during the day, but also when the mother is pregnant, before the arrival of another child in the family, or during any change in the environment or the family dynamics (mourning, moving, traveling, etc.). </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Children are super adaptive but to a certain extend : they need (and are entitled) to understand what’s going on and be reassured.</strong> Thus, it is necessary to provide clear explanations to your child during the day with a appropriate vocabulary + to talk to her/him in his sleep to be able to say things that his conscious being of can not understand. This will bring peace to her/his unconscious and soul. When we talk to a child at night during her/his sleep, it is always with kindness, respect and briefly (no need to talk for 30 minutes).</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #191e23; font-family: "noto serif"; white-space: pre-wrap;">Favorising a certain ritual for bedtime is also quite securing for the child. It's not about rigid routine but more about gentle signals to the child's body-mind that it's time to sleep : less stimulation (light, sounds), reading a story, sharing our gratitude for this day and things that were more difficult or need clarification, cuddling, taking a sound bath with soft healing instruments, massage, warming or cooling bath... </span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need to alleviate pain : </strong>consider consulting an osteopath or craniosacral therapist specialized in babies / children. Your little one may have a discomfort that disturb her/his sleep patterns. Tensions in the jaws or the skull, lead children to claim more feedings to self-heal themself (with the sucking motion they re-adjust their skull bones).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box;">Need to get rid of pinworms </strong>: worms can be really disturbing at night, when they wake up and lay eggs… The discomfort is stronger at new moon and full moon (period of intense spawning). To get rid of it, you can add crushed pumpkin seeds to the child’s food, offer her/him to eat raw carrots and drink infusions of fennel on an empty stomach.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(25, 30, 35); color: #191e23; font-family: "Noto Serif"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">If you have tried all of the above and the sleeping pattern of your child is still chaotic, you can turn to an homeopath or try out energetical approaches : either through the body, with massages such has tuina* or shiatsu* for kids (Traditional Chinese Medicine) or energetical work such as Theta Healing* or Reiki.</span></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mothering the mother</span></h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Do I need to mention that, day and night, parents have to share the care of their children ? <strong style="box-sizing: border-box;">In a patriarchal world, attachment parenting can easily lock up women in the traditional role of provider to the needs of all, before thier own needs.</strong></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">It is essential that the mother’s partner takes his.her full share of responsibility for night care. For example: getting up at 6am with the child while the breastfeeding mother is sleeping longer or making it possible for her to have a nap time alone. </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">As I write this, I see again how much the standard family model of 2 adults + kid(s) is a strong and unnecessary challenge (organisationally, emotionally…) that can be alleviate by living in communites and tribes to share the tasks.</span></div>
<div style="-webkit-hyphens: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">_____________</span></div>
<div style="-webkit-hyphens: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-hyphens: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span data-mce-selected="inline-boundary" style="background-color: #e8eaeb; border-bottom-left-radius: 2px; border-bottom-right-radius: 2px; border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; box-shadow: rgb(232 , 234 , 235) 0px 0px 0px 1px; box-sizing: inherit; font-family: "noto serif"; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0px -2px; padding: 0px 2px; white-space: pre-wrap;">Note :</span><span style="background-color: white; font-family: "noto serif"; font-size: 16px; white-space: pre-wrap;"> I am a certified shiatsu and tuina therapist and offer sessions for children, adults, pregnancy and birth. I also practice Theta Healing for 2 years on adults and children (through one of the parent if they are young). If you want more info on this technics or book a session, you can contact me on anais(at)anaistamen.com</span></div>
</section>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-88728789911327806512019-02-12T00:30:00.002+01:002019-02-12T00:36:46.495+01:00Pourquoi les hommes partent ? Maternage proximal et mal-être paternel<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-tIdkT7ozXHipLYB5w00KfjXTOCLZ9aahQrXCUN4xuSB3s0vdlDc_ct5LSdtOH0NbT41cX3JZ-iErhsqwQZfTylnff1-9AIdwGgWKAflo-rn6zCaVwcKq56_r2N0ourDC74HimMyoD_z/s1600/05Swedish_Dads_Photo-JohanBavman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="851" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-tIdkT7ozXHipLYB5w00KfjXTOCLZ9aahQrXCUN4xuSB3s0vdlDc_ct5LSdtOH0NbT41cX3JZ-iErhsqwQZfTylnff1-9AIdwGgWKAflo-rn6zCaVwcKq56_r2N0ourDC74HimMyoD_z/s640/05Swedish_Dads_Photo-JohanBavman.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Magnifique portrait réalisé par le photographe<a href="http://www.johanbavman.se/" target="_blank"> Johan Bävman </a>pour sa série<a href="http://www.johanbavman.se/swedish-dads/" target="_blank"> Swedish dads</a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span>
<i style="font-family: inherit;">Je viens de lire un article bouleversant du </i><i>docteur</i><i style="font-family: inherit;"> Jonh W. Travis : </i><a href="https://kindredmedia.org/2006/11/why-men-leave/" style="font-family: inherit; font-style: italic;" target="_blank">Why men leave ?</a><i style="font-family: inherit;"> qui raconte le vécu intime d'un homme, médecin, qui devient père deux fois. Malgré des niveaux de conscience bien différents à l'arrivée de ses enfants, la paternité le met tour à tour face à ses blessures d'enfant d'une manière insupportable... Son expérience relatée sans fard est très représentative de ce que nos enfants peuvent déclencher en nous: nos blessures les plus enfouies, celles qu'on ne veut surtout plus revivre, ni même observer de loin... </i><br />
<i style="font-family: inherit;"><br /></i>
<i style="font-family: inherit;">J'aime lire la parole libérée de cet homme, sentir le chemin qu'il a parcouru, cueillir l'espoir qu'il offre au fil du récit. Un homme sensible, en paix avec ses polarités masculines et féminines. </i><br />
<i><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: inherit;">En tant que femme et mère, je me retrouve aussi très bien dans son récit (son vécut fait écho au mien à certains égards). Si son expérience d'homme résonnera et s'appliquera peut-être tout particulièrement aux hommes, elle est à mon sens tout aussi juste pour les mères... En particulier pour celles qui n'ont pas la possibilités de guérir leur blessures car elles doivent assumer seules et/ou pour celles qui bien intégré le modèle dominant patriarchal qui valorise le faire sur le sentir et l'être.</span></i><br />
<i><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: inherit;">Je vous propose cette traduction-maison en français avec un surlignage des passages les plus éclairants pour moi (même si tout mérite d'être surligné !)</span></i><br />
<i><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="page" title="Page 1">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<h2>
<span style="font-family: inherit; font-size: 16pt; font-weight: 600;">Pourquoi partent les hommes ?</span></h2>
<span style="font-family: inherit; font-weight: 600;"><a href="http://www.thewellspring.com/" target="_blank">Dr John W. Travis</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Publié en novembre 2006 sur </span><span style="color: #416ed2; font-size: 13pt; font-weight: 600;"><a href="https://kindredmedia.org/2006/11/why-men-leave/" target="_blank">Kindred</a> </span><span style="font-size: 13pt;">(en anglais).</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Les hommes quittent leurs familles de plein de façons différentes. Même s'ils demeurent au sein de leur foyer, beaucoup de pères sont souvent absents émotionnellement – à travers la dépression, la boulimie de travail, la violence ou l’abus (physique ou émotionnel), ou un refuge dans l’addiction aux substances, les médias, les produits de consommation, les sports, la nourriture ou le sexe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: 13pt;">La plupart des hommes aujourd’hui dans les pays dits </span><span style="font-size: 13pt; font-style: italic;">développés </span></b><span style="font-size: 13pt;"><b>n’ont jamais connus d’attachement (ou ont connu un attachement très faible) avec leurs mères. La majorité des gens ne se rendent même pas compte à quel point les gens modernes sont déconnectés les uns des autres comparativement aux cultures dans lesquelles l’attachement est intact. </b>Oui, il est vrai que nous parlons d’aliénation et que nous remarquons à quel point les gens de culture méditerranéenne sont tactiles, mais nous ne faisons pas le lien entre ce phénomène et la façon dont nos liens entre nous, avec la nature, et avec le sacré ont été déchirés. Je soutiens que cette épidémie discrète et silencieuse est la source de la plupart des maladies sociétales. Le départ des pères qui abandonnent leurs familles n’est que la pointe de l’iceberg.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">La plupart des hommes ont été nourris au biberon et ont été soumis à d’autres <b>schémas culturels abusifs</b> en tant que bébés, comme dormir seuls ou être laissés à pleurer alors qu’ils ont besoin d’être réconfortés. Biologiquement, le mâle est le genre le plus fragile de notre espèce et il est en retard de plusieurs années en termes de développement par rapport aux femmes, et ce jusqu’à l’âge adulte. Et au lieu d’obtenir le complément de soin dont il a besoin pour compenser sa faiblesse, vers l’âge de 5 ans, les mâles dans presque toutes les cultures en reçoivent bien moins que les femmes. Il n’y a donc rien d’étonnant à ce que la plupart des garçons n’ayant pas connus l’attachement deviennent des hommes qui passent le plus clair de leur temps à chercher une figure maternelle qui leur fournira le soin dont ils ont été privés en tant que bébés et enfants (recherche alimentée par la publicité qui met en avant les seins qui leur ont été refusés). <b>Une partie du mécanisme de survie consiste à apprendre à refouler leurs sentiments et à projeter les besoins non satisfaits sur des substituts, les femmes, d’autres éléments externes comme le consumérisme, la boulimie de travail et d’autres </b></span><span style="font-size: 13pt;"><b>addictions.</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 2">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Nous, les hommes sans attachement, pouvons nous en sortir dans nos mariages pendant un temps, mais lorsque notre “maman” donne naissance et soudainement détourne son attention sur son nouveau-né, nous perdons souvent une grande part du réconfort que nous avions de notre partenaire. C’est quasiment inévitable étant donné la demande qui repose sur les parents piégés dans ce que j’appelle l’expérience du « <b>désastre de la famille nucléaire</b> » (Nuclear Family Disaster) que notre culture traverse. <b>Les mères, tout particulièrement, ne peuvent pas voir leur besoin de réconfort satisfait, à moins qu’elles ne fassent partie de cette minorité qui vit en tribu, dans des communautés très soudées ou des familles étendues.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Les cultures d’Europe du nord, au nom de la civilisation et du progrès, ont graduellement détruits la tribu/village/famille étendue/communauté et l’ont remplacé par le désastre de la famille nucléaire.</b> Ce qui s’est ensuite transformé en « <b>piège du parent célibataire</b> » (Single Parent Trap). Ces phénomènes se sont propagés rapidement à travers le monde alors que <b>les européens du nord ont exporté leur expérience d’isolation sur chaque continent</b> sauf l’Antarctique, tout d’abord via les missionnaires et les conquêtes, et aujourd’hui à travers les médias et les multinationales. Les conséquences sont incommensurables, menant à la <b>pression accablante de l’isolation</b>, en particulier pour les femmes qui finissent souvent par avoir à assumer la responsabilité totale de leurs enfants.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Dans le même temps, le fait d’être soudainement exposé à un bébé qui n’a pas encore été totalement « dressé » à renier ses propres besoins – comme téter au sein, être porté avec amour, être constamment en présence d’un adulte réfèrent, etc – et qui exprime ses besoins de façon vocale, va habituellement remuer nos souvenirs réprimés de nos besoins niés en tant que bébés, nous plongeant dans une douleur profonde – consciente ou inconsciente.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Face à ce niveau élevé de douleur, nous mettons en avant nos <b>moyens de défense contre nos sentiments</b> – que ce soit via la médication, l’adultère, la rage, la dépression, l’addiction ou la violence (physique ou émotionnelle). <b>C’est la première étape par laquelle les hommes fuient. Si le mécanisme de défense fait défaut, parce que le besoin réel n’est pas satisfait, beaucoup d’entre nous pensons que la seule chose qu’on peut faire est de se </b></span><span style="font-size: 13pt;"><b>détacher du stimulus et quitter notre maison.</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 3">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Les filles aussi, dans notre culture, reçoivent bien moins de réconfort que ce dont elles ont besoin et souffrent également d’un échec d’attachement. Néanmoins, elles ont l’occasion de recréer l’expérience d’un lien sûr par leur capacité unique à avoir un lien biologique avec le fœtus pendant la grossesse (et les hormones correspondantes). Si elles sont capables de conserver ce lien en résistant à la norme culturelle et en élevant un enfant avec un attachement fort, elles peuvent alors guérir d’une grande partie de leur non-attachement. </b>Être le témoin de ce phénomène peut provoquer simultanément chez le père une résurgence de ses propres blessures primales, ce qui déclenche ses défenses, et vient augmenter la probabilité de son départ. </span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Etant donné que la dépression était mon mécanisme de défense de choix, je comprends ce mécanisme particulier mieux que d’autres, mais je pense que ma théorie explique aussi pourquoi d’autres mécanismes de défense, comme l’addiction et la violence, mènent à une rupture des liens et au legs de notre propre traumatisme à la génération suivante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt; font-weight: 600;">Aux origines de la douleur</span></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt; font-weight: 600;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Je suis né dans les regions rurales de l’Ohio en 1943. Comme la plupart des bébés nés à cette époque, j’ai été </span><span style="font-size: 17.33333396911621px;">drogué (via l’anesthésie générale de ma mère, qui a mis des semaines à s’estomper), </span><span style="font-size: 13pt;">arraché du giron avec les forceps en métal froid, attrapé par gants en plastiques collant puis plongé dans une lumière aveuglante – au lieu d’être accueilli avec tendresse par des mains chaleureuses dans une lumière tamisée. J’ai sans aucun doute été tenu la tête en bas pour drainer mes poumons (je ne suis pas sûr d’avoir été giflé ou pas, mais c’était la norme). Du nitrate d’argent piquant a été mis dans mes yeux, j’ai été ensuite emmailloté dans un tissu rêche et froid au lieu de me laisser me blottir contre la peau tiède de la personne avec qui j’avais été intimement lié pendant 9 mois. Peu de temps après j’étais amené à la « nursery » et placé dans une boîte en plastique aux côtés de Carol D., née plus tôt ce même jour. J’ai passé les 10 jours suivants là-bas (c’était la norme dans les années 40). Arlène et Marlène m’ont rejoint, des jumelles nées quelques jours plus tard. On m’a alors donné une tétine froide en caoutchouc avec un biberon rempli d’une substance grasse, antigénique, au lieu de la nourriture miraculeuse résultat de 3 millions d’années d’évolution spécialement préparée pour moi.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 4">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Puis, un jour ou deux plus tard, j’ai été immobilisé sur une planche et sans aucun anesthésiant, la majorité des terminaisons nerveuses les plus sensibles de mon pénis ont été amputées. Puis ont suivi les « abus normaux » des pratiques parentales des années 40:</span></div>
<ol>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "sfuitext";"><span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Lait artificiel</span></span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "sfuitext";"><span style="font-size: 17.33333396911621px;">Un planning</span><span style="font-size: 13pt;"> de biberon toutes les 4 heures. J’avais faim au bout de 3 </span></span><span style="font-size: 13pt;">heures et je pleurais la dernière heure, jusqu’à ce que j’apprenne que ça ne servait à rien et <b>j’ai pris une décision sur le monde qui est si fondamental pour mon organisation cérébrale qu’il impacte encore presque tout ce que je fais : « <i>Demander ce que l’on veut ne sert à rien </i>»</b></span></span></div>
</li>
<li style="font-size: 13pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Etre enfermé dans un berceau ou un parc</span></div>
</li>
<li style="font-size: 13pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Privation du mouvement continuel lié au fait d’être porté dans les bras.</span></div>
</li>
<li style="font-size: 13pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Dormir seul dans une chambre séparée.</span></div>
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>La plupart de ces “progrès” dans l’éducation des enfants ont été établis par des hommes citant des idées « scientifiques » non testées, il a été démontré depuis qu’elles sont déstructrices du lien humain. </b>Je ne blâme pas mes parents ou les autres de leur génération ; ils ont suivi naturellement le courant culturel et les promesses de la science et des technologies pour soigner les maux du monde, qui en 1943, étaient encore un espoir indéfectible.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">J’ai utilisé la dépression comme défense principale dès le début. Alors que ma défense primaire semble en apparence être la dépression, ce n’est qu’une des multiples possibilités à laquelle s’accroche les enfants/adultes dans leur tentative d’<b>échapper à la douleur des premiers besoins réprimés qui les rongent</b>. Les autres sont l’addiction, la violence, les maladies chroniques, et <b>l’écocide (destruction de l’environnement) </b>– symptômes de ce que James Prescott appelle Syndrôme de Privation d’Affection Somato-Sensorielle (</span><span style="font-size: 13pt;">Somato-Sensory Affectional Deprivation Syndrome</span><span style="font-size: 13pt;">) dans ses premières recherches sur l’attachement.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>J’ai créé un monde “sûr” qui dans ma tête me donnait la sensation de contrôle (vu que je n’avais pas de contrôle sur ma façon d’être nourri, d’être touché ou bercé). Le fait d’avoir été déconnecté de la matrice de ma vie en étant isolé des autres a limité ma capacité à exprimer mes besoins et à les satisfaire – d’où les dépressions chroniques. Personne ne voyait mes dépressions, y compris moi, jusqu’à ce que je sois à l’université – les gens pensaient juste que j’étais “calme”.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Ma condition n’est pas atypique des hommes vivant aujourd’hui qui ont été élevés selon les standards culturels « modernes ». Un de mes amis, bien qu’élevé en Californie, a été suffisamment chanceux du fait que sa mère était sud-américaine. Il a été allaité bien après l’âge de 2 ans et m’a toujours paru plus heureux que toutes autres personnes que je connais.</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 5">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt; font-weight: 600;">Ma dose de câlins</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">N’ayant jamais connu le réconfort d’une mère, j’ai passé la majeure partie de ma vie à chercher un remplacement.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Je pensais que le fait de me marier et de devenir docteur me satisferait d’une certaine façon. Donc dès l’âge de 5 ans je me suis lancé aveuglément sur la voie de 22 années d’études qui permettrait d’atteindre le deuxième objectif. Je supposait que la “fille” idéale apparaitrait par magie au moment où je deviendrais docteur. Bien que mes compétences sociales aient été peu développées, je n’étais pas découragé à l’idée qu’elle apparaitrait.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">A ma grande surprise, le mariage en plein cœur de mes études de médecine n’a pas soudainement rendu ma vie meilleure, juste plus compliquée. Mes sentiments de vide ont empiré et ma dépression s’est amplifiée. Après trois années de mariage et de nombreuses crises, ma femme a dit qu’on devait avoir un bébé ou se séparer. Je pensais que je devais accepter, puisque le divorce </span><span style="font-size: 13pt;">n’était pas une option dans ma famille. A contrecoeur, en 1972, je suis devenu père.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 6">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">C’était génial au début, l’excitation d’un nouvel être, puis la réalité m’a frappé : j’étais beaucoup plus bas dans la liste d’attention de ma femme. J’ai commencé à être de plus en plus déprimé, ce qui nous mena à la thérapie. Là-bas j’ai appris que j’avais des sentiments et que je pouvais les exprimer bien qu’avec difficulté (même aujourd’hui). Nous avons commencé à apprendre les causes inconscientes qui ont influence notre mariage symbiotique, mais que nous étions impuissant à les changer. Toutefois, ce groupe de thérapie parentale est devenu la base de mon travail de pionnier du bien-être et plus tard, de mon observation qu’<b>un lien raté d'attachement mène au besoin d’un travail de guérison en tant qu’adulte.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Bien que j’ai appris énormément sur mon fonctionnement interne, j’étais toujours déprimé la plupart du temps. Quand notre fille a eu 2 ans et demi, la douleur était telle que je me suis rendu compte qu’il fallait que je parte afin de garder toute ma tête, j’étais parfois à deux doigts d’avoir des pensées suicidaires. J’ai abandonné ma première fille avec qui je n’avais jamais vraiment tissé de lien – clairement à cause de mon manque d’expérience avec ce phénomène.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Le cycle a repris avec une autre relation intense de 3 ans. Je recherchais toujours inconsciemment la mère que je n’avais jamais eu, et quand je suis remonté dans son attention ce n’était pas assez, et elle était épuisée par mes besoins intenses. C’est aux environ de ce moment que j’ai entendu parler du livre Magical Child (L’enfant magique) et de la tentative de son auteur Joseph Chilton Pearce de recadrer les besoins légitimes de réconfort des enfants. Mais alors, je ne pensais pas que cela était pertinent et inconsciemment je ne voulais pas remuer mes souvenirs douloureux de l’enfance. <b>J’ai essayé d’apprendre à m’aimer et à suivre les principes de la responsabilité de soi-même </b>que j’essayais de promouvoir à l’époque, le tout en continuant de me battre avec ma dépression chronique. J’ai à peine réussi et au fond de moi, je ressentais toujours que quelque chose n’allait pas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuitext"; font-size: 13pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Un an plus tard j’ai rencontré une australienne, Meryn Callander, et je suis tombé amoureux. Alors que notre amour s’épanouissait, nous étions souvent mis au défi de notre relation en formation, mais nous l’avons surmonté et un an plus tard nous nous marions. Nous avons </span></span><span style="font-size: 17.33333396911621px;">aussi</span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;"> commencé à travailler ensemble, </span></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">dans un premier temps en écrivant des livres, puis en créant une <b>communauté authentique,</b> particulièrement pour aider les professionnels qui se sentent souvent seuls et incapables de se connecter émotionnellement avec des pairs. C’est à travers les études de Meryn sur la <b>spiritualité féministe</b> que je suis devenu conscient du phénomène de <b>séparation endémique dans la culture occidentale qui a créé les institutions autoritaires qui nous entourent, comme la médecine, le droit et le système éducatif</b>. Je faisais face à certains aspects de ce phénomène dans le cadre de mon travail dans notre « Wellness Resource Center » au cours des 7 dernières années, mais je ne comprenais pas le contexte général.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 7">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Je pensais que j’avais graduellement surmonté mes dépressions grâce à un travail continuel sur moi dans des séminaires orientés vers le developpement personnel, séminaires que je menais et auxquels je participais. Mes amis qui me connassaient depuis longtemps voyaient la différence : les années de travail pour traiter mes douleurs étaient en train de payer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">L’une des choses qui me reconfortait le plus c’était le fait d’être allongé au lit la nuit dans les bras de Meryn, habituellement à regarder la TV, en ayant ma tête, ma poitrine ou mon ventre caressé. Nous passions une heure plusieurs soir par semaine à faire cela avant de nous endormir et une quinzaine de minutes le matin, en alternant celui qui était <b>le refuge de l’autre</b>. Contrairement au stéréotype masculin qui pense au sexe et en veut toujours plus, ce que je recherchais principalement était <b>le réconfort d’une figure maternelle</b>, même si je n’en étais pas pleinement conscient. Parfois je pensais que quelque chose n’allait pas bien avec moi de ne pas être plus intéressé sexuellement. Etre pris dans les bras et caressé était le filin qui me maintenait à flot, sans pour autant vraiment réaliser à quel point ce besoin m’était vital jusqu’au jour où je l’ai perdu presque totalement.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt; font-weight: 600;">Se jeter à l’eau</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Comme la plupart de nos amis à l’époque , Meryn et moi ne pensions pas avoir d’enfant ensemble, mais après 10 ans, s’approchant de la quarantaine, l’horloge biologique de Meryn s’est mise en route. Je ne pouvais pas m’imaginer rouvrir l’expérience douloureuse d’être père à nouveau. Sur les conseils d’un ami, j’ai lu « </span><span style="color: #416ed2; font-size: 13pt;"><a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2016/12/lectures-pour-un-maternage-epanouissant.html" target="_blank">Le Concept du Continuum</a></span><span style="color: #416ed2; font-size: 13pt; font-weight: 600;"> </span><span style="font-size: 13pt;">» de Jean Liedloff. J’ai soudainement réalisé que la séparation que nous avions étudié n’était pas innée à la condition humaine mais </span><span style="font-size: 13pt;">le résultat de la façon dont nous isolons nos bébés et nos jeunes enfants. A titre personnel, je pouvais me rendre compte que mes vieilles blessures, que je croyais avoir guéries lors de ma thérapie, étaient encore là. Je pensais aussi que je pourrais me rattraper de mon pire échec (être un père) et faire les choses correctement cette fois avec une nouvelle approche.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 8">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Jusque là, j’avais vécu une vie faite de dates limites (auto-imposées) en utilisant l’adrénaline pour me permettre d’accomplir des choses, en ayant toujours la sensation qu’une peur inconnue me gagnerait si je n’avais pas un objectif concret à achever à la fin de la journée. Je faisais semblant de me concentrer sur l’amour et les relations comme étant mes plus hautes valeurs, mais j’étais mu par le besoin d’accomplir des choses pour payer mon dû. Cela est toujours vrai même si j’ai fait de gros progrès.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Durant 4 ans, au début de notre relation, Meryn et moi avons vécu une vie volontairement simple dans les montagnes du Costa Rica. Nous avions tous les deux envie de revenir à cette vie simple. En parallèle de notre décision d’avoir un enfant, nous avons vendu notre grande maison, réduit les séminaires que nous animions et avons acheté 40 acres dans une zone reculée du comté de Mendocino en Californie, à 7 miles de la fin des lignes électriques.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Nous sommes devenus des exploitants agricoles. Je me suis mis à transformer une cabane en une maison fonctionnant à l’énergie solaire. Nous lisions et écrivions intensément sur <b><a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/search/label/maternage" target="_blank">le parentage proximal</a></b>. Nous nous sommes préparés à donner naissance à notre fille à la maison avec une sage-femme, le tout agrémenté d’une piscine d’eau chaude fournie par un ami.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">La naissance s’est bien passé, et alors que je pensais être mieux préparé pour devenir père, je n’avais pas la moindre idée de la profondeur de la douleur et de l’envie qui surgirait en étant constamment avec <b>un être qui connaissait ses besoins, les exprimait et avait droit au réconfort dont chaque enfant a besoin et qui lui permet de s’épanouir.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Et comme on aurait du le prévoir, l’arrivée de Siena a supplanté la plupart de ma source de réconfort. Notre maison n’était toujours pas terminée, je devais faire face à des problèmes d’eau et d’électricité. <b>Nous sommes vite arrivés à la conclusion que notre tentative de parentage proximal était faite pour une famille étendue et pas pour notre famille nucléaire. </b>Faire venir la mère de Meryn </span><span style="font-size: 13pt;">d’Australie pour vivre avec nous a aidé, mais il a souvent semblé, étant donné notre engagement que Siena soit toujours portée jusqu’à ce qu’elle en décide autrement, que nous étions à encore à court de bras.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 9">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Alors que nous donnions à notre fille un degré de réconfort physique inconnu de la plupart des enfants dans le monde occidental, et qu’elle s’épanouissait, notre relation de couple devenait de plus en plus tendue. </b>Je tombais encore plus profondément dans la dépression, alternant périodes d’hyperactivité pour nous maintenir à flot financièrement et pour me racheter de mes moment d’effondrement. C’était insoutenable.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>J’essayais de satisfaire mes besoins</b> sur de nombreux fronts: travaux, thérapie, groupes de soutien, et passer du temps dans la nature; le tout s’avéra inutile.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Ce n’est qu’après une année de recherche spirituelle, déménageant à l’autre bout du pays en Virginie en 1996 où j’ai trouvé une communauté qui semblait pouvoir combler beaucoup des idéaux que j’avais poursuivi durant les 20 années précédentes, que j’ai trouvé de la tranquillité dans mon cheminement et j’ai commencé à écrire sur le sujet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Malgré la moitié d’une vie de thérapie et d’effort de développement personnel, je luttais toujours avec ma rage à peine dissimulée, qui se manifestait sous la forme de dépression, une crispation chronique de la machoire et un nœud à l’estomac.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Et même maintenant, près de 11 ans après la naissance de ma deuxième fille, je suis toujours aussi choqué par le contraste que je constate entre ses besoins exprimés et satisfaits, et la façon dont la plupart d’entre nous ont été traités. <b>J’ai passé plus de 1000 nuits allongé à côté d’elle pendant qu’elle tétait. Cela m’a donné une nouvelle notion de mes propres besoins oraux domptés que j’ai essayé de compenser durant toute ma vie et toute ma carrière.</b> <b>Passer du temps avec ma fille active encore parfois en moi des zones douloureuses et profondes, je la vois comme un professeur spirituel, qui me met au défi permanent de gérer mes années de douleur réprimée, cette douleur qui m’a maintenue déconnecté de ma famille/tribu/planète, qui est mon droit imprescriptible.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt; font-weight: 600;">Conclusions</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">Mon parcours personnel est révélateur d’une des façons dont peut s’exprimer l’échec de l’attachement dans une dynamique familiale. Heureusement, <b>c’est </b></span><span style="font-size: 13pt;"><b>dans nos blessures que se révèlent nos dons.</b> Il est clair que mon travail dans le bien-être a été influencé par ma douleur, et si je ne l’avais pas pris dans le contexte plus large d’un parcours personnel, je pense que j’aurais sombré dans la souffrance. Si vous n’avez pas trouvé le don dans votre blessure, </span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">continuer de chercher.</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 10">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Un mot d’avertissement : <b>après m’être observé et avoir observé d’autres qui ont travaillé sur ces sujets plus de la moitié de leurs vies adultes, je ne suis plus très sûr que nos blessures d’enfance liées à l’absence d’un attachement fiable</b> – ou l’euphémisme populaire de la “faible estime de soi” (Liedloff décrit l’attachement comme le sentiment d’être méritant et bienvenu) – <b>puisse être soigné à long terme au-delà de quelques éclairs et de remissions temporaires. Mais je suis convaincu que l’on peut apprendre à mieux gérer notre douleur et à être moins contrôlé par elle.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">La dépression est l’un des plus grands problèmes de notre culture, au même titre que l’addiction, la violence, et les maladies chroniques. La réactivation de cette douleur dans notre tentative de créer une famille à nous est une condition à laquelle nous devrions réfléchir avant la naissance d’un enfant. J’avais et je continue d’avoir des difficultés avec cette situation, donc je ne pense pas que ce soit facile pour de jeunes gens qui entrent naïvement dans la vie de parent inconscients de leur propres blessures.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Pour éviter de perpétuer l’échec de l’attachement auprès de nos jeunes, amplifié par les familles nucléaires dysfonctionnelles – elles même un artefact de cultures autoritaires – nous devons reconnaitre ce à quoi un lien fiable ressemble et ce qu’il nous fait ressentir et commencer à remettre en cause l’abus normatif du détachement que l’on voit partout.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">Nous voyons et entendons cette myriade de symptômes d’aliénation et d’attachement raté tous les jours aux infos, mais nous n’entendons pas parler des vraies causes – </span><span style="font-family: inherit; font-size: 13pt; font-weight: 600;">notre façon de traiter nos bébés et nos enfants</span><span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">. <b>Si nous y regardons de plus près nous pouvons voir les symptômes dans nos propres vies, comprendre la cause réelle et commencer à avoir nos besoins satisfaits avec l’aide de livres et d'ateliers sur la conscience de soi, de groupes de soutien, thérapie, et une communication ouverte et honnête avec nos familles et amis, au lieu de rester aveugles et d’être uniquement menés par nos besoins d’enfance</b>. Commencer par mettre en pratique la sagesse trouvée dans des publications </span><span style="font-family: ".sfuitext"; font-size: 13pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">comme celle diffusée par </span></span><a href="https://kindredmedia.org/2006/11/why-men-leave/" style="font-family: inherit; font-size: 13pt;" target="_blank">Kindred</a><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;"> (</span></span><span style="font-size: 17.33333396911621px;">ndlt</span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 13pt;">: site anglophone) est un bon début.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="page" title="Page 11">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Plus les hommes seront conscients de la dynamique entre leurs besoins non satisfaits et le fait de voir leurs enfants essayer d’avoir les leurs satisfaits, plus le déni général de ce problème sera exposé en plein jour, et plus les hommes seront plus aptes à gérer leurs propres problèmes au lieu de les renier, les cacher, les infliger aux autres ou à les traiter par voie médicamenteuse.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Les hommes seront alors capables d’aider la société à comprendre et à reconnaitre les blessures du détachement qui ont non seulement atteint des proportions épidémiques dans les générations récentes, mais qui en plus sont perpétuées par des programmes culturels et économiques. </b></span><b style="font-family: inherit; font-size: 13pt;">En recréant des communautés, des familles étendues et d’autres façons de se soutenir, à découvrir en se donnant le réconfort qu’on a jamais eu, nous pouvons rompre le cycle de l’abandon et de la séparation infligé aux enfants sous la forme de naissances médicalisées, d’alimentation au biberon, circoncision, crèche précoce et autres traitements similaires.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 13pt;"><b>Lorsque nous faisons face et acceptons nos propres blessures et lorsque nous ouvrons nos coeurs pour nous occuper de nos propres besoins, nous libèrerons la compassion qui nous donne la force de rester avec nos familles et de créer un monde qui nous réconforte tous.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-38208971813936492012019-02-07T16:27:00.003+01:002019-12-02T21:46:12.007+01:00Mes articles préférés<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjio2id5k01qYH1Hi0Mb3lzR47q4_eK6u0E7LaCpd-YD9OHbet7L_ckkUqKZiV8XgooGbuDg_u_qzaPZ0L5Rb6ok06DWzuMxj8q9mRaL3n_QqoX9VA_UPMvENvPYNfqR2XJIFlMtGF4E4AY/s1600/Laure+%2526+Arthur-9591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjio2id5k01qYH1Hi0Mb3lzR47q4_eK6u0E7LaCpd-YD9OHbet7L_ckkUqKZiV8XgooGbuDg_u_qzaPZ0L5Rb6ok06DWzuMxj8q9mRaL3n_QqoX9VA_UPMvENvPYNfqR2XJIFlMtGF4E4AY/s640/Laure+%2526+Arthur-9591.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">photo : Anaïs Tamen, série Les dents de lait, 2016.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<i>Je fais un peu de ménage ici et j'ai envie de mettre en avant ces articles que j'ai adoré écrire et dans lequel je rentre plus en profondeur que dans certains billets plus anecdotiques.</i><br />
<br />
<h3>
Ecologie intérieure et extérieure :</h3>
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/09/desencombrer-sa-maison-et-son-esprit.html">Désencombrer sa maison et son esprit </a><br />
<br />
<a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/09/maternage-et-pleine-conscience.html">Maternage et pleine conscience</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/12/le-regard-des-autres.html">Le regard des autres : vivre ses choix de maternage avec sérénité</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/05/eviter-lepuisement-maternel-mere-au.html">Eviter l'épuisement maternel : mère au bord du gouffre</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/11/mieux-vivre-bruxelles-avec-un-petit.html">Mieux vivre (à Bruxelles) avec un petit budget</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2013/02/dans-la-foret-lointaine.html">Dans la forêt lointaine (ou comment se reconnecter à la nature en ville)</a><br />
<br />
<br />
<h3>
Bébé / grossesse :</h3>
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2012/03/lhygiene-naturelle-infantile-en.html">L'hygiène naturelle infantile en pratique</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2017/01/reflexion-sur-les-vaccins.html">Les vaccins : mon avis sur la question</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/02/le-trousseau-de-bebe-les-tous-premiers.html">Le trousseau de bébé : les tous premiers mois</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2015/02/les-bases-du-maternage-proximal-allaitement-long-bambins.html">Les bases du maternage proximal: l'allaitement long</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/12/portage-bruxelles.html">Les bases du maternage proximal: le portage</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2018/08/le-sommeil-de-nos-enfants.html">Le sommeil de nos enfants : une check-list</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2018/06/charlie-et-le-petit-frere.html">Charlie et le petit frère </a>: des pistes quand la fratrie s'agrandit<br />
<br />
<br />
<br />
<h3>
Education :</h3>
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2016/03/ief-bruxelles-par-ou-commencer.html">IEF à Bruxelles: par où commencer?</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2018/08/anti-sexisme-anti-racisme-enfants-resources.html">Représentation de soi, sexisme, racisme : des ressources pour nos enfants</a><br />
<br />
<br />
<h3>
Guests-posts :</h3>
<br />
Et aussi, ces super articles de Pauline et Larissa :<br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/03/des-emotions-dans-tous-les-sens.html">Des émotions dans tous les sens - quelques petits trucs pour le quotidien (Larissa)</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/03/le-trousseau-de-la-future-maman-pour-la.html">Le trousseau de la future maman pour la grossesse (Pauline)</a><br />
<br />
<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2016/01/perinee-et-maternite-guest-post.html">Périnée et maternité (Pauline)</a><br />
<br />
<br />
<i>Si vous souhaitez partager ici, n'hésitez pas à m'envoyer vos textes : anais-at-anaistamen.com</i>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-36782760008944338852019-02-06T13:52:00.002+01:002019-02-06T14:46:27.380+01:00L'Écologie intérieure - Yann Thibaud <div style="text-align: center;">
Eloge de l'intuition comme outil de connaissance de soi et de co-création.<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/b6uAb2RVo5k" width="480"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Yann Thibaut - La magie de la liberté ou l'art de se réaliser<br />
<br /></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-44974738340943175972019-01-30T12:25:00.003+01:002019-02-06T15:57:20.833+01:00La sexualité après la naissance<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHR6pJoY-a4FE4kDbCTzH9mrH_t1pWkT0SDRKgsACpyJm6ULJUgArA5IFZMTXyxA9YI9wfQdnWQes5nIC3pK1B8mN47rcNmvqvvyhyWCheyiq5WawFJ5fCuVSaZiKzn7ie1RMWK3mZoV-2/s1600/ga63-couv-1-600x849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="849" data-original-width="600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHR6pJoY-a4FE4kDbCTzH9mrH_t1pWkT0SDRKgsACpyJm6ULJUgArA5IFZMTXyxA9YI9wfQdnWQes5nIC3pK1B8mN47rcNmvqvvyhyWCheyiq5WawFJ5fCuVSaZiKzn7ie1RMWK3mZoV-2/s640/ga63-couv-1-600x849.jpg" width="452" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wBo-AB5VamecAzGN54wI-OSqrTuGIeNpRP7S-CPr6mk2ePfP8IFQgnAHWHQSuIK02p7DB-eQ98d91FCmDYEo4OnD7fD2F687vI-8PjlLxSZWZISy1f1fXApYldMMpORXoD86eGaxszTK/s1600/Screen+Shot+2019-01-30+at+11.13.33.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><i></i></a><span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">
Article parut dans <a href="https://grandirautrement.com/boutique/numero-63-voie-haute-voie-basse/">le numéro 63</a> du magazine <a href="https://grandirautrement.com/">Grandir Autrement</a>, en m</span><span style="font-family: inherit;">ars/avril 2017. </span><span style="font-family: inherit;">Ce numéro est </span><a href="https://grandirautrement.com/boutique/numero-63-voie-haute-voie-basse/" style="font-family: inherit;">disponible dans la boutique de Grandir Autrement pour 2,94€</a><span style="font-family: inherit;">. Vous pouvez également vous abonner, ou abonner un-e ami-e <a href="https://grandirautrement.com/categorie-produit/abonnement/" target="_blank">ici</a>. Par votre soutien, vous permettez</span> la diffusion et la normalisation du maternage proximal et de l'éco-parentalité. Notre travail est principalement bénévole.</div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<br /></div>
<h2>
<span style="font-family: inherit;">La sexualité après la naissance</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Donner naissance à son enfant est une expérience unique pour chaque femme. Ce voyage initiatique vers soi et vers sa puissance de femme, qui débute à la conception, est un formidable catalyseur thérapeutique s’il est vécu dans l’acceptation de ce qui est. Que l’enfant naisse par voie haute ou basse, cet événement entraîne chez la femme des changements physiques et psychiques qui ont aussi un retentissement sur sa sexualité. Le/la partenaire aussi, en naissant parent, vit des transformations, même si elles sont moins visibles et le plus souvent induites en réaction aux changements chez la mère.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Le couple d’amants, mué en couple parental et fondu dans l’entité qu’est la famille, voit l’espace-temps dont il disposait réduit. S’offre alors pour chaque couple l’opportunité de trouver la créativité nécessaire à son épanouissement sexuel en jonglant avec les composantes de cette nouvelle donne : manque de sommeil, nouvelles sensations corporelles, allaitement, cododo, questionnement sur la contraception, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ainsi, tout comme elle nous révèle la magie et la simplicité de la vie et nous invite à la recherche de plus d’authenticité, la naissance d’un petit être est une belle occasion d’amener plus de conscience dans la rencontre amoureuse, sensuelle et sexuelle et de nous questionner sur l’image que l’on a de notre corps (ou de celui de notre compagne/compagnon), sur nos attentes envers l’autre, nos désirs, nos représentations. Sont-elles encore justes ? Peuvent-elles grandir avec nous ?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<br /></div>
<h4>
<b><span style="font-family: inherit;">Témoignages de parents</span></b></h4>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Le premier enfant de Maud<sup>1</sup>, alors âgée de 24 ans, est né par césarienne après s’être retourné en siège pendant le travail. Pour Maud qui voulait accoucher à la maison, ce retournement de situation est vécu comme un échec. Durant quelques mois, elle ressent des douleurs abdominales qui rendent difficiles certaines positions lors des rapports sexuels. À cela s’ajoute une sécheresse vaginale due à l’allaitement. Maud tarde à utiliser un lubrifiant car elle ne comprend pas ce qui arrive et culpabilise : « <i>Je pensais que je ne désirais pas assez mon homme, que je n’étais pas assez excitée. Utiliser un lubrifiant, c’était pour moi</i><i>un échec. Quand j’ai compris que c’était une réaction physiologique normale, nous en avons utilisé et cela nous a aidés à retrouver une sexualité plus épanouie.</i>»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Rachel, 35 ans, a subi une épisiotomie et ne ressent plus de plaisir : « <i>J’ai essayé différentes pistes, mais rien n’y fait. Mon homme est compréhensif et m’a beaucoup soutenue. On arrive tout de même à se retrouver et à se faire du bien ensemble.</i>»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Joëlle, 41 ans lors de la naissance par césarienne programmée de son premier enfant, a retrouvé rapidement une sexualité rayonnante : « <i>J’avais beaucoup d’envies pendant la grossesse et mon compagnon était très attentif à ce que je ressentais. Il n’avait pas peur de faire mal au bébé et aimait beaucoup les changements de mon corps.</i>» Son bébé se présente en siège et, après moult tentatives de retournement, Joëlle accepte une césarienne programmée. Elle vit très bien cette naissance en présence de la sage-femme qui l’a suivie. « <i>Je suis restée quatre jours à l’hôpital et, à mon retour, nos rapports ont repris assez vite. Mes amies m’avaient prévenue qu’après une naissance par voie basse, la cicatrisation du périnée prenait du temps et cette attente me faisait peur car mon désir était fort. Je craignais aussi d’être blessée par une épisiotomie ou que mon vagin puisse perdre sa tonicité initiale. Finalement, il est intact. J’ai ressenti quelques gênes dans certaines</i><i>positions les premiers temps, alors on s’est adaptés.</i>»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Aujourd’hui, malgré une cicatrice qui la démange toujours et un ventre et des seins moins toniques qu’avant, Joëlle se sent désirable et désirée « <i>car mon conjoint me trouve toujours très belle et c’est à lui que j’ai envie de plaire. Mon envie n’a pas changé mais, depuis mon accouchement, je suis moins excitée au début. Je ne ressens plus ce désir dans tout le corps mais par contre j’orgasme plus rapidement qu’avant, tout va très vite</i>»<i>.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Joëlle allaite toujours sa fille de 2 ans et demi. Son conjoint la soutient dans cet allaitement tout en regardant toujours sa poitrine « <i>comme une poitrine de femme</i>»<i>.</i>Mais la poitrine de Joëlle est devenue très sensible : « <i>cela me dérange que mon conjoint caresse mes seins. Ça ne m’excite plus, sauf peut-être doucement pendant l’acte sexuel. Mon compagnon est patient mais il se sent parfois rejeté.</i>»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ce rejet Vadim, 34 ans, l’a aussi vécu. Père de deux enfants de 4 ans et 20 mois qu’il a tous deux accueillis entre ses mains à la naissance, il témoigne : « <i>Même si je comprenais mon épouse, je me sentais frustré de ne pas pouvoir embrasser et caresser ses seins. Je pense même m’être demandé pourquoi le bébé y avait droit et pas moi. Plusieurs fois nous avons interrompu un rapport parce qu’elle s’ombrageait que j’essaie de lui toucher la poitrine. Maintenant, quand elle est excitée, c’est elle qui m’offre ses seins. J’attends que ça vienne d’elle, c’est plus simple. Après le premier accouchement, nous avons mis sept mois avant de reprendre des rapports avec pénétration. Mon épouse avait besoin d’être avec le bébé et lui aussi. J’avais peu de place dans cette équation et elle était très fatiguée. Et puis, elle est restée longtemps physiquement et émotionnellement blessée par la déchirure de son périnée. On se disputait beaucoup aussi. Pour le second c’était plus rapide mais, avec la fatigue, on n’était pas très actifs. Maintenant, j’essaie de me réjouir de chacune de nos retrouvailles amoureuses, quelle que soit la forme qu’elles prennent.</i>»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Océane, 38 ans, mère de deux enfants de 9 ans et demi et 6 ans, se souvient avoir été fort fatiguée après ses accouchements et avoir eu besoin « <i>d’un temps de pause</i>»<i>. </i>Elle s’est sentie comprise et épaulée par sa compagne, plus que ses amies hétérosexuelles qui subissaient parfois un peu de pression de la part de leur partenaire.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Anna, après son accouchement, n’a pas eu de rapports sexuels pendant un an. Elle met en cause les points de suture qu’elle a reçus alors (sur une déchirure naturelle) et l’épuisement de cette année. La relation avec son conjoint s’étiole, faute de communication : « <i>Je n’ose pas accepter ses gestes tendres car alors il me saute rapidement dessus même si ce n’est pas le moment. Il s’oppose au cododo et dort seul. Quand je me relève après avoir endormi notre fille, il est collé à l’ordinateur et n’en lève plus le nez.</i>»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 6pt;">
<span style="font-family: inherit;">Qu’en est-il de la crainte de certains hommes de ne plus désirer leur partenaire après avoir assisté à la naissance ? Elle n’a pas lieu d’être lorsque la femme est libre de ses mouvements et en confiance pendant la naissance. En effet, pour Caroline Bodel, sage-femme et psychologue : « <i>La femme choisit majoritairement des positions physiologiques qui spontanément sont respectueuses de son intimité</i> ». On est donc loin de la vision graphique de la position gynécologique. Il semblerait que, même dans cette éventualité, les hommes sont plus souvent ébahis par la force et le courage de leur partenaire.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h4>
<b><span style="font-family: inherit;">Faire l’amour autrement</span></b></h4>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La sexualité et le rapport à son corps, au même titre que l'éducation, l'alimentation, la santé, la mobilité ou l'habitat, sont aussi des domaines à se réapproprier et à réinventer. Explorer en conscience nos attentes et nos pratiques et s'offrir un espace et un moment pour prendre soin de sa sexualité est déjà un bienfait en soi et un pas de côté salutaire par rapport au prêt-à-penser-et-consommer ambiant.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Certains couples organisent leurs rencontres pour s’assurer de se retrouver. Prendre rendez-vous permet de se réjouir à l’avance et nourrit l’excitation. Il est important que l’espace-temps créé soit une source de plaisir pour chacun des partenaires et pas une contrainte. Pour cela, les attentes et désirs doivent être explicites et aucune obligation ne doit être (im)posée pour permettre à chacun de vivre la rencontre en toute confiance. Laissez les corps et les cœurs parler et co-créer: câlin, massage, confidence... La rencontre sexuelle dans le couple est avant tout une rencontre sensuelle et amoureuse. Trop souvent les couples hétérosexuels se limitent à l’idée que faire l’amour implique une pénétration. Or la rencontre peut être délicieuse voire orgasmique de mille et une autres manières.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: start;">Que notre vie sensuelle soit généreuse, gourmande, emplie d’amour et de joie, comme tous les aspects de notre vie. En ramenant de la conscience dans notre vie amoureuse et sexuelle, ce que nous transmettrons à nos enfants en terme d’images, de préconceptions, tabous, attentes, etc. sera aussi plus léger et lumineux.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<br /></div>
<h4>
<span style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><a href="http://www.grandirautrement.com/" target="_blank"><img border="0" data-original-height="158" data-original-width="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wBo-AB5VamecAzGN54wI-OSqrTuGIeNpRP7S-CPr6mk2ePfP8IFQgnAHWHQSuIK02p7DB-eQ98d91FCmDYEo4OnD7fD2F687vI-8PjlLxSZWZISy1f1fXApYldMMpORXoD86eGaxszTK/s1600/Screen+Shot+2019-01-30+at+11.13.33.png" /></a></span><b><span style="font-family: inherit;">Pour aller plus loin</span></b></h4>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.920000076293945px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<span style="font-family: inherit;">Le groupe de discussion « De lune à l'autre », un cercle de femmes virtuel pour aborder les questions de sexualité et de féminité en toute confiance : </span><a href="https://framalistes.org/sympa/info/de_lune_a_l_autre">https://framalistes.org/sympa/info/de_lune_a_l_autre</a><span style="font-family: inherit;"><span lang="FR"><a href="https://fr.groups.yahoo.com/neo/groups/delunealautre/"><span lang="EN-US" style="color: black;"></span></a></span><u><o:p></o:p></u></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<span style="font-family: inherit;">------------------<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt;">
<span style="font-family: inherit;">1 – Tous les prénoms de l’article ont été modifiés.</span><span style="font-family: "times new roman";"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Remarque : le tout dernier paragraphe n'a pas été repris dans la version publiée en avril 2017. Je le reprends ici.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>// Tous les articles de BLO ayant pour thème la sexualité se trouvent <a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/search/label/sexualit%C3%A9" target="_blank">ici</a></div>
</div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-13075228639272976342019-01-28T20:31:00.001+01:002019-02-06T12:20:44.035+01:00Non-dualité, émotions et Nathalie Delay<div style="text-align: justify;">
<i>A défaut de vous souhaiter une belle année, cycle qui n'a aucune résonance naturelle comme me le faisait remarquer un ami astrophysicien, je vous souhaite une belle continuité dans le changement perpétuel :)</i><br />
<br />
<br />
<br />
Nathalie Delay est une enseignante de la voie cachemirienne. Elle a été l'élève de <a href="http://danielodier.com/">Daniel Odier</a> dont je suis l'enseignement, et d'<a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/www.bhairava.ws/">Eric Baret</a>, dont les livres me bouleversent et me font grandir.<br />
<br />
Je réalise que je n'ai jamais partagé de vidéo d'elle (en même temps, il y en a pas beaucoup depuis qu'elle en a retiré de sa<a href="https://www.youtube.com/channel/UCQ7IHZ_fFDA111-dvelYnJg"> page youtube</a>). Sur son site, on trouve <a href="http://www.nathaliedelay.com/fr/audio-video">des partages audio</a>. Alors je vous partage la dernière, qui n'est sûrement pas la plus accessible mais qui parlera peut-être à certain-e-s.<br />
<br />
<div style="text-align: start;">
Pour plus de matière sur la non-dualité, vous pouvez découvrir les vidéos youtube d'<a href="https://www.youtube.com/results?search_query=eric+barret" target="_blank">Eric Barret</a>, <a href="https://www.youtube.com/user/Moojiji">Mooji</a> ou <a href="https://www.youtube.com/channel/UCyLXThGVhsxAvbSMKKWqUNw">Lisa Cairns</a>. Des traditions bien différentes mais qui se rejoignent finalement. C'est à l'élève de trouver son maître, et d'abandonner tout concept de maître/élève ;)<br />
<br />
Je vous conseille tout particulièrement deux ouvrages : <a href="https://amzn.to/2DIsw4d" target="_blank">Le seul désir, dans la nudité des tantras</a> de Barret (qui ne parle pas de sexualité) et <a href="https://www.amazon.fr/Tantra-Daniel-Odier/dp/2266122444/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1548852671&sr=1-1&keywords=daniel+odier" target="_blank">Tantra, la dimension sacrée de l'érotisme </a>de Daniel Odier (qui conte l'initiation de Daniel Odier par la tantrika Lalita Devi et ne parle pas non plus de sexualité :).</div>
<br />
<h3>
Nommer les émotions? </h3>
<br />
Ce matin je m'interroge. Dans la voie tantrique de la tradition du shivaïsme cachemirien, on ne nomme pas les émotions. Quand une émotion surgit, on laisse les sensations se développer en nous et on sent, on suit le parcours de cet événement dans notre corps. En laissant grandir en soi l'émotion-sensation, on la laisse s'auto-guérir en quelques sorte, puisque très vite elle disparaît. Leçon d'impermanence. <i>This too shall pass. </i><br />
<br />
Dans cette Voie, le corps est cette part de nous qui sait le mieux traiter les émotions. Le mental, lui, raconte des histoires et s'attache à ses histoires confectionnées de toutes pièces. Plus on s'attache à l'histoire, plus elle prend de l'ampleur. Une frustration devient colère, puis ressentiment, envie de vengeance ou victimisation...<br />
<br />
Je m'interroge sur ce que l'on apprends à nos enfants, quand on leur apprend à les nommer, comme la communication-non-violente (CNV) nous y invite. La CNV est une approche très verbale et mentale dont la beauté réside, selon moi,dans la validation de nos besoins, de tous nos besoins, et dans la pratique de l'empathie et de l'amour de soi. C'est une approches aux techniques puissantes et efficaces quand on sait s'en servir avec art et coeur.<br />
<br />
En CNV, reconnaitre les émotions, raffiner sa perception mentale de l'émotion est mis en avant car cela aide à se calmer, étape nécessaire pour trouver le besoin derrière et une manière de le satisfaire sans stratégie (ex : besoin d'être touché, pris dans les bras, mais pas forcément par une personne en particulier car ça c'est une stratégie. Les stratégies apportent d eta frustration tandis que reconnaitre son besoin permet d'ouvrir les possible pour le rencontrer, le satisfaire).<br />
<br />
Bref, si le but, dans le fait de nommer l'emotion est le retour au calme, on peut l'atteindre plus rapidement en passant par le corps. Un peu comme dans la méthode TIPI présentée dans cet article sur les violences éducatives : <a href="https://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2015/09/lettre-bastien-3-ans.html">Lettre à Bastien, 3 ans.</a> (voir vidéo en milieu d'article - attention, l'article touche des sujets très sensibles).<br />
<br />
Reste que nommer l'émotion est intéressant pour communiquer à son entourage ce qui se passe et, éventuellement recevoir de l'aide si nécessaire, ou tout au moins de l'espace et du temps.<br />
<br />
Nommer sans limiter, nommer sans figer ...<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZZFgq20O5DM" width="560"></iframe><br />
<br />
Pour aller plus loin, sont disponibles aussi sur BLO :<br />
<br />
- <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2016/03/sortir-de-la-dualite.html">Sortir de la dualité</a><br />
- <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/09/maternage-et-pleine-conscience.html">Maternage et pleine conscience</a><br />
- <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2016/04/la-puissance-de-lintention-un.html">La puissance de l'Intention : un documentaire à voir, revoir, revoir et partager</a><br />
- <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2015/12/les-quatre-accords-tolteques.html">Les quatre accords toltèques</a><br />
<span style="color: black;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);">- </span></span><a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/05/eviter-lepuisement-maternel-mere-au.html">Eviter l'épuisement maternel : mère au bord du gouffre</a><span style="color: black;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0);"><a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2016/04/la-puissance-de-lintention-un.html"><br /></a></span></span>- <a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2014/09/maternage-et-pleine-conscience.html"> </a><a href="http://bruxelles-les-oies.blogspot.com/2018/03/le-sommet-de-la-conscience.html">Le sommet de la conscience</a>Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-60785213250551311082018-11-14T15:55:00.003+01:002019-02-06T12:11:58.884+01:00Les enfants cuisinent<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguRnlr6HqekRiiCDMgLqDMgaVFUDL1hWzOIMexlWeZsPe3SJfaBP8RrwKyCyFUiy0_PwQwFwyUcXF7SPSE7556mxXs5XirwSa8trTVHp_dDXvQ-FOb-sixuzLnGVUJi0ghLMVKTNlZFWlA/s1600/01cov-illo-jumbo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="1024" height="499" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguRnlr6HqekRiiCDMgLqDMgaVFUDL1hWzOIMexlWeZsPe3SJfaBP8RrwKyCyFUiy0_PwQwFwyUcXF7SPSE7556mxXs5XirwSa8trTVHp_dDXvQ-FOb-sixuzLnGVUJi0ghLMVKTNlZFWlA/s640/01cov-illo-jumbo.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Illustration by Eric Palma for the article "<a href="http://By LESLIE KAUFMAN JAN. 31, 2012 Continue reading the main storyShare This Page Share Tweet Pin Email More Save 217">My Sons, the Sous-Chefs"</a> by Leslie Kaufman (NY Times)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: , , "blinkmacsystemfont" , ".sfnstext-regular" , sans-serif;">Mon prochain article pour Grandir Autrement a pour thème les enfants dans la cuisine et plus particulièrement laisser les enfants utiliser les ustensiles de cuisine (y compris four chaud, couteaux coupants, etc.) et/ou chercher du matériel adapté. Si vous avez des pistes, ou si vous souhaitez témoigner, je commence mes recherches </span><span class="_47e3 _5mfr" style="color: #1d2129; font-family: , , "blinkmacsystemfont" , ".sfnstext-regular" , sans-serif; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;" title="émoticône smile"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f4c/1/16/1f642.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /></span></div>
<div>
<span class="_47e3 _5mfr" style="color: #1d2129; font-family: , , "blinkmacsystemfont" , ".sfnstext-regular" , sans-serif; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;" title="émoticône smile"><span aria-hidden="true" class="_7oe" style="display: inline; font-family: inherit; width: 0px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.grandirautrement.com/" style="clear: right; float: right; font-weight: bold; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: start;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="158" data-original-width="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wBo-AB5VamecAzGN54wI-OSqrTuGIeNpRP7S-CPr6mk2ePfP8IFQgnAHWHQSuIK02p7DB-eQ98d91FCmDYEo4OnD7fD2F687vI-8PjlLxSZWZISy1f1fXApYldMMpORXoD86eGaxszTK/s1600/Screen+Shot+2019-01-30+at+11.13.33.png" /></a></div>
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<br /></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-878962940255457392.post-23803965655882198582018-11-09T13:15:00.000+01:002018-11-09T13:18:05.946+01:00De la difficulté d'être un parent bienveillant<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMgSSBw5DSp1duUXKaUYNkvVYhn_ZJLqpQbU5B9LiJAMMFJxzp2kCtnnfSJ7TWe_a7-bq_omPj8mfMGzywCAzUN_6C5qTE7rO3LbhSBc4eeB0nXNJXoh3SdXOaxqUjuMk1wQzt6jCRCXq2/s1600/500_____couv-ga73_911-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="707" data-original-width="500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMgSSBw5DSp1duUXKaUYNkvVYhn_ZJLqpQbU5B9LiJAMMFJxzp2kCtnnfSJ7TWe_a7-bq_omPj8mfMGzywCAzUN_6C5qTE7rO3LbhSBc4eeB0nXNJXoh3SdXOaxqUjuMk1wQzt6jCRCXq2/s640/500_____couv-ga73_911-2.jpg" width="451" /></a></div>
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<a href="http://www.grandirautrement.com/fr/magazine-numero-73-de-la-difficulte-d-etre-un-parent-a-l-ecoute.html">Le numéro 73 de Grandir Autrement est disponible </a>!</div>
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Comme je vous le disais il y a quelques temps, Grandir Autrement n'est plus distribué en kiosque et à besoin de soutient pour être visible auprès des parents, notamment des nouveaux parents.</div>
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Ce numéro est une pépite ! Pour toutes celles-ceux qui, comme moi, peinent parfois (tous les jours?!) à concilier les besoins de leurs enfants avec leurs besoins propres, s'en trouvent frustré-e-s et plus vraiment en phase avec leurs valeurs éducatives... Nous l'avons voulu déculpabilisant et pratique.</div>
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J'ai écrit l'article sur la bienveillance dans le couple. J'ai appris beaucoup de choses en interviewant Isabelle de Ridder, une thérapeute systématicienne, maman elle aussi, à l'approche et aux outils très inspirants.</div>
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J'ai aussi l'honneur de voir une de mes photos en couverture ! Elle fait parti des shootings que j'ai réalisé pour la série <a href="http://anaistamen.com/root/meres/">Les dents de lait</a>... à paraître un jour ;)</div>
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Pour soutenir Grandir Autrement, vous pouvez offrir des numéros ou des abonnements autour de vous, à vos ami-e-s mais aussi à votre sage-femme ou votre doula par exemple ;) Laisser de vieux exemplaires chez le pédiatre, le dentiste et leur en parler</div>
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Les offres d'abonnement sont <a href="http://www.grandirautrement.com/fr/abonnement.html">disponibles ici</a>, un nouveau site plus fourni et plus joli sera bientôt en ligne.</div>
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<div style="color: #515052; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;"><b>Numéro 73 - novembre/décembre 2018</b></span></div>
<div style="color: #515052; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-kerning: none;"><b><br /></b></span>
<span style="font-kerning: none;"><b>Sommaire</b></span><br />
<span style="font-kerning: none;"><b><br /></b></span></div>
<div style="color: #ff3366; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-kerning: none;"><b>Grandir au quotidien</b></span></div>
<div style="color: #ff3366; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
Lire et grandir : Sélection de la rédaction<br />
<span style="color: #01b8ff; font-kerning: none;"><span style="color: #ff3366;">Des lectures qui inspirent notre maternage : </span><span style="color: black; font-kerning: none;">La Domination adulte, l'oppression des mineurs - Yves Bonnardel</span></span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-kerning: none;"><b></b></span><br /></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;"><b>Naître parents</b></span><br />
Naissance : Comment être un parent acteur ?<br />
<span style="font-kerning: none;">Pas toujours facile d'être parents : Happynaiss</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Chroniques parentales : Pendant qu'ils s'endorment</span></div>
<div style="font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-kerning: none;"><b></b></span><br /></div>
<div style="color: #515052; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="color: black; font-kerning: none;"><b>Dossier :</b></span><span style="font-kerning: none;"><b> De la difficulté d’être un parent à l’écoute </b></span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Vous avez dit bienveillance ?</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Être bienveillant ne signifie pas être parfait</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Comprendre nos blessures émotionnelles</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Être convaincu pour être vrai</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">De l'amour et de la confiance comme seule méthode</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">La bienveillance dans le couple</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Apprivoiser sa culpabilité</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Comment appréhender les émotions et leur expression avec bienveillance ?</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Rester bienveillant malgré le regard des autres</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">De l'importance d'être bien entouré</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Maintenir le cap en cas de désaccord</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Cinq mantras à se répéter quand on est sur le point de craquer</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">La bienveillance en héritage</span></div>
<div style="color: #01b8ff; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Maman-Lune : quand nos cycles ne sont pas les leurs</span></div>
<div style="color: #b3b300; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="color: #01b8ff; font-kerning: none;">Pour aller plus loin</span><br />
<span style="font-kerning: none;"><b><br /></b></span>
<span style="font-kerning: none;"><b>Grandir et s'éveiller</b></span></div>
<div style="color: #b3b300; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Éducation : Le bâton de parole</span></div>
<div style="color: #b3b300; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Ils grandissent : Le collège démocratique</span></div>
<div style="color: #b3b300; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Vu par les enfants : C'est quoi la bienveillance ?</span></div>
<div style="color: #b3b300; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Chroniques d'une parentalité sans violence : Les livres de puériculture</span></div>
<div style="color: #b3b300; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Éducation non-violente en pratique : Le besoin de souffler un peu</span></div>
<div style="color: #9966cc; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="color: black; font-kerning: none;"><br />
</span><span style="font-kerning: none;"><b>Grandir ensemble</b></span></div>
<div style="color: #9966cc; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Grandir ailleurs : Grandir au Népal</span></div>
<div style="color: #9966cc; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Grandir sainement : L'apithérapie</span></div>
<div style="color: #9966cc; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Faire grandir une initiative : Éducations plurielles</span></div>
<div style="color: #515052; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 16px;">
<span style="font-kerning: none;"></span><br /></div>
<div style="color: #ff950f; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;"><b>Grandir en savourant</b></span></div>
<div style="color: #ff950f; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Allaitement : Méditation et allaitement</span></div>
<div style="color: #ff950f; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Nourrissons-nous : À la découverte de l'alimentation cétogène</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #515052; font-family: Times; font-size: 13px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="color: #ff950f; font-kerning: none;">Fines bouches : </span><span style="font-kerning: none;">Recettes « céto »</span></div>
Anaïshttp://www.blogger.com/profile/08972153667786006876noreply@blogger.com1